Вред и польза кофе
Многое количество людей начинают своё утро с чашки вкусного кофе, и так как это даёт прекрасное настроение – совершенно не хочется задумываться о вреде пользе сего продукта.
Хотя Минздрав всегда предупреждает, что в больших количествах кофе вредит здоровью.
Содержание статьи:
Имеются приятные выводы, добытые в ходе очередных исследований, говорящие о том, что в малых количествах, натуральный растворимый кофе весьма полезен.
Польза кофе
- 1. Увеличивает работоспособность. Споры между медиками велись довольно долго, но в итоге выяснилось, что кофеин, который все хают, прекрасно тонизирует организм.
- 2. Вкусно. Приятный аромат и настоящий вкус кофе – нравится почти всем. И хотя крепкий кофе любят не многие, есть другие разновидности, которые по душе, например, капучино.
- 3. Способствует профилактике заболеваний. Было установлено, что всеми любимый кофе, значительно снижает риск появления, довольно тяжёлых патологий, таких как: paк, диабет, астма, инфаркт, атеросклероз, гипертензия, мигрень, желчекаменная болезнь.
- 4. Помогает людям с низким давлением. Лишь только возникает чувство внезапной слабости, стоит выпить чашечку сладкого кофе. И всё придёт в норму.
- 5. Избавляет от стресса. Всё теми же учёными доказано, что употрeбление до 3 чашек кофе в день, делает человека менее подверженным стрессу. А всё потому, что помимо бодрости, кофе воздействует на ЦНС, снижая значительно уровень раздражительности. Каким способом это происходит, пока не известно.
- 6. Средство для похудения. Кофе прекрасно помогает сжигать жиры, за счёт усиления метаболизма. Поэтому, если перед какой-либо тренировкой будет выпита чашечка кофе – эффект будет лучше.
- 7. Используется в косметологии. Кофе является неотъемлемым средством в косметологии. На его основе создаются различные кремы и скpaбы, а кофейные обёртывания вообще выше всех похвал.
Чем вредит кофе
- 1. Вымывает кальций. К сожалению. Одним из последствий приёма кофе, является выведение из организма кальция. От чего будут страдать ногти, зубы, волосы, и обмен веществ (кальций участвует в нём). В связи с этим, ценителям данного напитка, рекомендуют приём препаратов кальция.
- 2. Выводит воду. Организм людей имеет в своём составе 80% воды. При употрeблении кофе этот процент падает, за счёт того, что кофе просто-напросто выводит воду, поэтому после кофе усиливается мочеиспускание. Чтоб не терять драгоценную влагу стоит до кофе и после него употрeбллять по полстакана чистой воды.
- 3. Страдает нервная система. При употрeблении более 1 литра кофе в день, НС начинает ощущать стресс, в результате чего, клетки постоянно находясь в возбуждении, постепенно истощаются.
- 4. Нагрузка на ССС. Из-за большого потрeбления кофе появляется тахикардия, из-за которой за 1 единицу времени сердцу приходится пропустить через себя больший обмен крови, чем обычно. Со-временем, это приведёт к гипертрофии одного из желудочков, чаще правого.
- 5. Вызывает чувство тревоги. При употрeблении большого количества кофе, возникает повышенное чувство тревожности.
- 6. Повышение АД. Даже небольшого количества кофе достаточно для повышения АД. Что со временем, у многих, приводит к гипертоническому кризу. Так что для людей с гипертонией кофе не рекомендуется.
- 7. Возникает зависимость. Кофе, своего рода «наркотик» для организма. Если часто употрeбляете кофе, организм начинает требовать больше, что приводит к нeблагоприятным последствиям. А при попытке отказаться от привычного объёма этой жидкости – возникает настоящая ломка.
- 8. Вызывает бессонницу. Бессонница возникает из-за возбуждающего действия на ЦНС. Поэтому тем, кого постиг этот недуг – стоит отказаться от кофе после обеда.
В итоге о вреде и пользе этого напитка можно говорить бесконечно. Но лучше людям самим решать, сколько и когда пить кофе, ведь каждый организм уникален.
Но если самим сложно решиться, попробуйте использовать правило золотой середины.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Реабилитация после имплантации: восстановление слуха у детей| ...
28 10 2020 21:19:46
Стажировка в Израиле для русских в 2019 году...
27 10 2020 6:34:55
Xyлия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Xyлия...
26 10 2020 19:50:13
Махмуд значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Махмуд...
24 10 2020 20:51:50
Если беспокоят боли во всем теле, эти 12 симптомов должны вас насторожить...
23 10 2020 5:38:11
К чему снится чужая свадьба: подруги, сестры, дочери, друга, родителей| ...
22 10 2020 23:18:28
Рецепт приготовления бapaньей вырезки| ...
21 10 2020 15:19:53
Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото...
18 10 2020 19:25:12
Меню ребенка в 7 месяцев: режим питания и развитие| ...
17 10 2020 7:23:10
Расим значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Расим...
16 10 2020 16:35:47
Парковка в Москве на майские праздники 2020 года будет бесплатной...
15 10 2020 22:31:17
Прогулка с ребёнком: почему малыш не идет за мамой, причины| ...
14 10 2020 19:27:38
Хаpaктеристика имени Дарья, сочетание с отчеством...
12 10 2020 14:36:38
10 вещей из прошлого, назначение которых не каждый поймет с первого взгляда...
11 10 2020 1:24:50
Когда следует задуматься об увольнении...
09 10 2020 13:19:24
Нужна ли виза в Сингапур для россиян в 2019 году: как оформить самостоятельно...
08 10 2020 7:59:50
13 сериалов о нашей жизни, которые рассмешат до слез...
07 10 2020 18:59:28
Сонник Гавань, порт, к чему снится Гавань, порт во сне видеть...
06 10 2020 21:43:53
Каких врачей нужно пройти для замены водительских прав в 2020 году...
05 10 2020 19:33:28
Эмиграция в Сербию из России в 2019 году: как уехать на ПМЖ и получить вид на жительство...
04 10 2020 5:12:30
Сонник Год (период жизни), к чему снится Год во сне видеть...
02 10 2020 10:43:36
Что делать, если ребенок писается ночью во сне?| ...
01 10 2020 14:57:58
Лунный календарь на февраль 2019: фазы луны и благоприятные дни...
30 09 2020 20:14:28
Эффективный бизнес: 3 признака хорошего руководителя...
29 09 2020 0:59:18
7 признаков, которые позволяют распознать в ребенке будущего психопата...
26 09 2020 23:14:10
Я люблю его больше жизни»: пишем нетленный женский роман...
25 09 2020 15:22:39
Тазовое предлежание плода: причины и признаки| ...
24 09 2020 11:36:14
Воспитание детей: как вырастить доброго ребёнка| ...
23 09 2020 3:53:22
Как оформить медицинскую страховку онлайн в Германию в 2019 году...
22 09 2020 18:44:58
Что не замечают пассажиры, но замечают пилоты, когда сидят на пассажирском месте...
21 09 2020 20:33:14
Эвита значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эвита...
20 09 2020 14:46:58
Марафон стройности: сбалансированное питание...
19 09 2020 6:48:59
День рождения 7 июня какой знак зодиака...
18 09 2020 20:23:48
11 восхитительных женщин, которые доказали, что у красоты нет границ...
16 09 2020 5:45:39
Какую кровать выбрать детская кровать| ...
15 09 2020 18:51:26
Гипертрофия аденоидов 1, 2, 3 степени: что это такое, симптомы, лечение...
14 09 2020 21:56:15
Гороскоп Стрельца на Май 2019: прогноз астрологов...
12 09 2020 7:17:32
5 ноября 2020 года - выходной или рабочий день в России...
11 09 2020 17:41:23
Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет...
10 09 2020 1:54:22
Таможенные пошлины на автомобили в 2020 году...
09 09 2020 20:47:26
Сонник Веранда, к чему снится Веранда во сне видеть...
07 09 2020 15:59:35
Илария значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Илария...
06 09 2020 10:26:24
Какая альтернатива Таиланду обойдется российским туристам недорого...
05 09 2020 4:43:26
Как покрывать ногти шеллаком в домашних условиях?| ...
04 09 2020 21:28:16
14 хитрых советов по воспитанию от бывалых родителей...
03 09 2020 16:44:30
Психоз у ребенка Инфекционные психозы у детей: клиника и ее особе| ...
02 09 2020 4:41:45
Мия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мия...
01 09 2020 4:49:56
Как сделать костюм Зайчика своими руками...
31 08 2020 20:34:56
Рыбный салат со свекольным желе, пошаговый рецепт с фото...
30 08 2020 18:51:24
Супы для кормящих мам: рецепты в первый месяц| ...
29 08 2020 7:59:48
3 способа накопить за год кругленькую сумму, даже если вы транжира...
27 08 2020 3:43:11
Пригласительные на свадьбу своими руками| ...
25 08 2020 16:21:37
Как правильно оставлять чаевые в разных странах...
23 08 2020 21:29:28
Какие нужны документы для регистрацию права собственности на гараж...
22 08 2020 8:27:31
Пасхальный кулич с клюквой, пошаговый рецепт с фото...
21 08 2020 13:14:13
Достопримечательности Испании: список, описание...
20 08 2020 0:49:25
Как разыграть друга на день рождения, Как удивить друга...
19 08 2020 19:58:56
Миграционная политика России и миграционное законодательство РФ...
18 08 2020 2:12:51
Значение имени Дамир: происхождение, что означает| ...
17 08 2020 3:37:41
10 мест на планете, от которых захватывает дух...
16 08 2020 5:41:42
16 лунный день: хаpaктеристика шестнадцатых лунных суток...
14 08 2020 22:22:52
Монолог мужчины: что я думаю спустя месяц после флешмоба #Янебоюсьсказать...
13 08 2020 10:22:40
Кашель с кровью при простуде: причины почему отхаркивается кровьпо утрам...
12 08 2020 5:21:33
15 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 апреля...
10 08 2020 2:34:25
Как восстановить загранпаспорт при утере?...
07 08 2020 7:19:55
Божественная Гала, Любовные истории и рассказы...
06 08 2020 17:22:50
18 неожиданных способов использования кондиционера для волос, которые сэкономят ваши деньги...
05 08 2020 11:59:38
Бисептол: инструкция, показания, отзывы, аналоги, применение| ...
04 08 2020 12:51:45
Что подарить брату на 23 февраля? Родному, двоюродному| ...
03 08 2020 16:48:50
Хронический ринит: лечение, симптомы, как лечить народными средствами, причины...
02 08 2020 3:15:29
Лев и телец: совместимость знаков зодиака| ...
01 08 2020 10:28:38
Поделки к Пасхе своими руками: для детей, из макарон, бумаги, фетра| ...
31 07 2020 2:56:11
7 эффективных упражнений от складок на спине и боках...
29 07 2020 21:37:19
Хаpaктеристика имени Ярослава, сочетание с отчеством...
28 07 2020 13:20:31
Как перевести деньги с карты на карту Запсибкомбанка...
27 07 2020 17:23:46
Главная причина, по которой не стоит оставлять смартфон в спальне подростка...
26 07 2020 19:40:19
Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии...
24 07 2020 9:24:37
Когда делают первое УЗИ при беременности?| ...
22 07 2020 3:51:37
Заготовки из яблок на зиму для пирогов| ...
21 07 2020 1:56:34
Красота и здоровье: самые экзотические рецепты красоты мира| ...
19 07 2020 7:15:44
Из декрета в декрет в 2020 году без выхода на работу - как рассчитывают и выплачивают декретные...
17 07 2020 22:23:54
Сонник Абажур, к чему снится Абажур во сне видеть...
15 07 2020 20:28:29
Что будет с биткоином в 2020 году - мнения экспертов, курс...
14 07 2020 10:50:50
Изменения тела бодимодификация изменения тела| ...
12 07 2020 0:41:47
Все, что вы хотели узнать о родительстве, но не знали, у кого спросить...
11 07 2020 14:28:16
Обращение в суд по причине предоставления недостаточной информации...
10 07 2020 13:17:35
Методы воспитания детей: идолизация детей, особенности| ...
09 07 2020 19:20:20
Стоимость монеты 25 рублей к чемпионату мира по футболу...
08 07 2020 9:30:21
Полоска: полнит, стройнит, укорачивает, удлиняет...
07 07 2020 16:16:26
11 привычных продуктов, которые опасны в большом количестве...
06 07 2020 20:59:42
Как любая женщина может стать привлекательной| ...
05 07 2020 7:52:32
Волшебные яблочки ( итальянский рецепт)...
04 07 2020 11:31:16
Страховка для шенгенской визы онлайн: медицинская страховка для стран Шенгена...
03 07 2020 5:33:10
Игнат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Игнат...
02 07 2020 19:55:27
7 шикарных отелей в Камбодже, которые не уступают европейским...
01 07 2020 4:14:32
Женские стрижки на длинные волосы: красивые, модные| ...
30 06 2020 23:13:35
Синехии у девочек: лечение срастания пoлoвых губ| ...
29 06 2020 14:40:45
Фурагин: инструкция, детям, при беременности, это антибиотик или нет| ...
28 06 2020 5:58:19
Государственный Кремлевский дворец; история, описание...
27 06 2020 16:59:54
Сбербанк не выдает деньги по временному удостоверению личности...
26 06 2020 12:43:14
Возможные риски сдачи жилья квартирантам...
25 06 2020 15:43:26
Детское меню на день рождения, что приготовить детям| ...
24 06 2020 11:25:54
Обзор самых востребованных и современных профессий| ...
23 06 2020 18:45:16
ЗОЖ: как похудеть без диет, запретов и лишних затрат| ...
22 06 2020 9:33:16
Осман значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Осман...
21 06 2020 11:16:13
7 лет: какая свадьба, что дарить на медную годовщину совместной жизни| ...
20 06 2020 3:51:36
Как происходит опись имущества судебными приставами...
18 06 2020 9:44:56
Правда ли, что любовь с первого взгляда...
16 06 2020 13:33:49
Что делать, если ребенок заболел ОРВИ и простудой...
15 06 2020 16:43:23
Стоимость проезда с 1 января 2017 года...
14 06 2020 20:11:55
Синдром Арагорна, или кризис идеального мужчины...
13 06 2020 12:58:50
Как научиться ходить на шпильках? Хитрости женщин| ...
12 06 2020 22:10:41
Высокая температура у ребёнка, как помочь| ...
10 06 2020 6:26:42
Zara закрывает магазины, но увеличивает свои торговые площади...
09 06 2020 20:29:58
Что делать, если вы попали в загранпоездке в одну из непредвиденных ситуаций...
08 06 2020 21:26:20
8 народных методов лечения, опасных для вашего здоровья...
05 06 2020 8:21:30
Гороскоп для Овнов, рожденных с 03 по 20 апреля...
03 06 2020 0:56:37
Сонник Волосатые ноги (волосатое тело, руки), к чему снятся Волосатые ноги во сне видеть...
02 06 2020 11:50:56
Аренда авто в Латвии 2019 году: прокат машин, стоимость трaнcпорта...
01 06 2020 22:34:49
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
