Вред и польза кофе
Многое количество людей начинают своё утро с чашки вкусного кофе, и так как это даёт прекрасное настроение – совершенно не хочется задумываться о вреде пользе сего продукта.
Хотя Минздрав всегда предупреждает, что в больших количествах кофе вредит здоровью.
Содержание статьи:
Имеются приятные выводы, добытые в ходе очередных исследований, говорящие о том, что в малых количествах, натуральный растворимый кофе весьма полезен.
Польза кофе
- 1. Увеличивает работоспособность. Споры между медиками велись довольно долго, но в итоге выяснилось, что кофеин, который все хают, прекрасно тонизирует организм.
- 2. Вкусно. Приятный аромат и настоящий вкус кофе – нравится почти всем. И хотя крепкий кофе любят не многие, есть другие разновидности, которые по душе, например, капучино.
- 3. Способствует профилактике заболеваний. Было установлено, что всеми любимый кофе, значительно снижает риск появления, довольно тяжёлых патологий, таких как: paк, диабет, астма, инфаркт, атеросклероз, гипертензия, мигрень, желчекаменная болезнь.
- 4. Помогает людям с низким давлением. Лишь только возникает чувство внезапной слабости, стоит выпить чашечку сладкого кофе. И всё придёт в норму.
- 5. Избавляет от стресса. Всё теми же учёными доказано, что употрeбление до 3 чашек кофе в день, делает человека менее подверженным стрессу. А всё потому, что помимо бодрости, кофе воздействует на ЦНС, снижая значительно уровень раздражительности. Каким способом это происходит, пока не известно.
- 6. Средство для похудения. Кофе прекрасно помогает сжигать жиры, за счёт усиления метаболизма. Поэтому, если перед какой-либо тренировкой будет выпита чашечка кофе – эффект будет лучше.
- 7. Используется в косметологии. Кофе является неотъемлемым средством в косметологии. На его основе создаются различные кремы и скpaбы, а кофейные обёртывания вообще выше всех похвал.
Чем вредит кофе
- 1. Вымывает кальций. К сожалению. Одним из последствий приёма кофе, является выведение из организма кальция. От чего будут страдать ногти, зубы, волосы, и обмен веществ (кальций участвует в нём). В связи с этим, ценителям данного напитка, рекомендуют приём препаратов кальция.
- 2. Выводит воду. Организм людей имеет в своём составе 80% воды. При употрeблении кофе этот процент падает, за счёт того, что кофе просто-напросто выводит воду, поэтому после кофе усиливается мочеиспускание. Чтоб не терять драгоценную влагу стоит до кофе и после него употрeбллять по полстакана чистой воды.
- 3. Страдает нервная система. При употрeблении более 1 литра кофе в день, НС начинает ощущать стресс, в результате чего, клетки постоянно находясь в возбуждении, постепенно истощаются.
- 4. Нагрузка на ССС. Из-за большого потрeбления кофе появляется тахикардия, из-за которой за 1 единицу времени сердцу приходится пропустить через себя больший обмен крови, чем обычно. Со-временем, это приведёт к гипертрофии одного из желудочков, чаще правого.
- 5. Вызывает чувство тревоги. При употрeблении большого количества кофе, возникает повышенное чувство тревожности.
- 6. Повышение АД. Даже небольшого количества кофе достаточно для повышения АД. Что со временем, у многих, приводит к гипертоническому кризу. Так что для людей с гипертонией кофе не рекомендуется.
- 7. Возникает зависимость. Кофе, своего рода «наркотик» для организма. Если часто употрeбляете кофе, организм начинает требовать больше, что приводит к нeблагоприятным последствиям. А при попытке отказаться от привычного объёма этой жидкости – возникает настоящая ломка.
- 8. Вызывает бессонницу. Бессонница возникает из-за возбуждающего действия на ЦНС. Поэтому тем, кого постиг этот недуг – стоит отказаться от кофе после обеда.
В итоге о вреде и пользе этого напитка можно говорить бесконечно. Но лучше людям самим решать, сколько и когда пить кофе, ведь каждый организм уникален.
Но если самим сложно решиться, попробуйте использовать правило золотой середины.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Клацид: инструкция, отзывы, аналоги, дозировка для детей| ...
12 05 2021 16:15:26
6 великих двоечников, которых нам всегда ставили в пример...
10 05 2021 6:17:50
Клоэ значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клоэ...
07 05 2021 15:55:20
Описание знака Зодиака Дева в разных сферах жизни...
06 05 2021 11:30:23
Грудное кормление и мeнcтpуация – вопросы и ответы| ...
04 05 2021 8:26:32
6 признаков того, что печень не выдерживает темпа вашей жизни...
02 05 2021 17:59:11
Субсидия на жилье госслужащим - единовременная государственная гарантия...
01 05 2021 6:19:31
Как получить гражданство в Германии: подробная инструкция...
30 04 2021 7:41:58
Общий гороскоп на январь всех знаков зодиака...
28 04 2021 11:43:27
Как выглядят клопы, как их обнаружить?| ...
27 04 2021 18:56:22
Карепрост: отзывы врачей офтальмологов, инструкция, состав, вреден| ...
26 04 2021 11:57:28
Северная пенсия для мужчин стаж, таблица 2019...
25 04 2021 8:24:26
Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя| ...
24 04 2021 20:28:23
Маленький дневник или хроника «одиночного» отдыха...
23 04 2021 11:22:34
7 самых красочных городов которые хорошо посетить в любое время года...
21 04 2021 6:35:14
Хаpaктеристика имени Артур, сочетание с отчеством...
20 04 2021 4:44:51
Грант значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Грант...
19 04 2021 6:10:30
Какова будет совместимость в паре Близнецы-Овен...
18 04 2021 9:42:15
Как смартфоны мешают нам жить и что с этим делать...
17 04 2021 22:20:15
Что такое иммиграция и эмиграция: в чем разница?...
15 04 2021 20:50:16
Что читают школьники разных стран мира на уроках литературы...
14 04 2021 6:59:39
Как и чем кормить кота, кошку? Правильное питание кошек| ...
13 04 2021 1:28:59
Как начать гостиничный бизнес на море (часть четвертая, финита ля комедия)...
12 04 2021 17:15:53
Почему в России так мало работающих женщин,...
11 04 2021 21:54:17
Образец акта приема передачи нежилого помещения по договору аренды...
10 04 2021 17:45:16
Метод Пеннебейкера: 4 дня на то, чтобы стало лучше...
09 04 2021 1:10:33
Сценарий новогодней корпоративной вечеринки, Сценарий на Новый год для корпоратива...
08 04 2021 20:29:25
Есть ли на Лазурном береге бюджетные курорты...
07 04 2021 23:20:33
Весы и телец: совместимость знаков зодиака| ...
06 04 2021 14:53:54
Требуются снайперы без опыта работы или «» не перестает интриговать...
05 04 2021 20:59:18
Что нужно делать в Великую пятницу Страстной недели - что можно, что нельзя...
04 04 2021 13:19:16
12 ловушек сознания, которые умные люди умеют обходить стороной...
03 04 2021 21:53:33
Совместимость Весов и Близнецов - причины конфликтов...
01 04 2021 12:34:25
Как стать хорошей любовницей любовники| ...
31 03 2021 0:10:10
Виза в Камбоджу для россиян в 2019 году: условия, документы и сроки оформления...
30 03 2021 5:48:18
Сухость в горле: причины, лечение, что делать, если пересыхает горло, почему сушит...
29 03 2021 14:59:37
24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая...
28 03 2021 1:24:29
Чатучак - рынок выходного дня в Бангкоке...
27 03 2021 22:15:46
Можно ли получить имущественный вычет по расходам на отделку покупаемого жилья (квартиры)?...
26 03 2021 0:42:15
Музей изобразительных искусств имени А...
25 03 2021 12:10:49
Достопримечательности Чили: список, описание, фото...
24 03 2021 7:11:59
Таможенные пошлины на автомобили в 2020 году...
22 03 2021 11:31:10
Как распознать по лицу проблемы со здоровьем...
20 03 2021 10:34:21
9 действенных способов быстро уснуть, когда это действительно нужно...
19 03 2021 0:52:30
Как провести день рождения дома - лучшие идеи...
18 03 2021 18:56:24
Термопечать и ее применение в повседневной жизни...
17 03 2021 17:40:36
Хапхальское ущелье Крым - карта, фотографии и видео обзор...
16 03 2021 8:21:45
Я целых 10 дней носила на работу одежду своего мужа...
15 03 2021 19:33:31
Значение имени Нонна: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...
12 03 2021 6:58:40
9 вещей, которые можно узнать о человеке, лишь посмотрев на его автомобиль...
11 03 2021 16:24:59
Как изменились участники российских реалити-шоу начала 2000-х...
10 03 2021 12:29:26
Встреча вместо избегания: как столкнуться с трудными чувствами...
09 03 2021 16:21:52
Дневник дayншифтера: из офиса в счастливую турбулентность фриланса...
08 03 2021 14:36:43
Рисуем золотые яблоки, или Расходящиеся круги познания...
07 03 2021 16:17:13
Какого числа день торговли в 2019 году...
06 03 2021 16:53:11
Идиопатический шум в ушах: лечение, симптомы, диагностика...
02 03 2021 23:29:51
Нарушения сна при невротических расстройствах у детей| ...
28 02 2021 3:41:58
Значение фамилии Маляр, Маляренко, Маляров...
25 02 2021 9:47:20
6 часов в неделю, которые спасут любые отношения...
24 02 2021 1:42:48
Отчет в ФСС за 2 квартал 2020 года: новая форма...
23 02 2021 12:27:33
Сонник Бокс, к чему снится Бокс во сне видеть...
22 02 2021 10:41:50
Налоговый вычет по процентам по ипотеке : пример...
21 02 2021 10:30:13
Парамон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парамон...
17 02 2021 5:42:54
Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда| ...
15 02 2021 15:44:34
Какой земельный участок опасно покупать? 5 признаков незаконной сделки...
14 02 2021 4:58:11
9 удивительных открытий, о которых никогда не напишут в учебниках...
13 02 2021 17:44:23
Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка| ...
12 02 2021 7:15:14
10 способов обустроить маленькую кухню так, чтобы забыть о ее размере...
11 02 2021 11:59:47
Скала Прекестулен в Норвегии: описание, фото...
09 02 2021 18:56:35
Круизный тур по Золотому кольцу: как приобщиться к истории России и хорошо отдохнуть...
07 02 2021 12:31:31
На «Матронах» появился модератор комментариев...
05 02 2021 0:50:55
Как проводится независимая экспертиза товара...
04 02 2021 9:54:48
Молодость кожи в ты молодости кожи после 45 лет| ...
03 02 2021 20:37:30
Сколько будет стоить электроэнергия с 1 июля 2020 года в различных регионах России...
01 02 2021 14:52:36
Здоровье беременной: безопасное и эффективное слабительное при| ...
31 01 2021 19:37:24
Условия рефинансирования ипотеки в Сбербанке в 2020 году...
30 01 2021 9:27:14
9 причин, из-за которых бижутерия смотрится на вас дешево и безвкусно...
28 01 2021 4:37:52
Безопасные позы ceкcа для беременных (во время беременности)| ...
27 01 2021 7:31:22
Сонник Балык, к чему снится Балык во сне видеть...
26 01 2021 19:14:25
13 проблем в бpaке, с которыми легко справляются мудрые пары...
25 01 2021 15:49:13
Налог на роскошь” на автомобили в 2020 году...
24 01 2021 20:36:28
О чем нужно помнить при покупке квартиры...
23 01 2021 1:40:53
Имунорикс: для детей, отзывы, инструкция, аналоги| ...
22 01 2021 17:17:40
Гороскоп для Водолеев, рожденных с 30 января по 8 февраля...
21 01 2021 18:41:55
Физиологический фимоз у мальчиков: причины, симптомы и лечение| ...
20 01 2021 1:49:53
Чем разнообразить меню Рождественского поста...
19 01 2021 20:46:33
Паркев значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Паркев...
18 01 2021 7:11:58
Бисептол: инструкция, показания, отзывы, аналоги, применение| ...
17 01 2021 23:10:57
Детское платье на праздник: как выбрать наряд| ...
16 01 2021 14:45:30
Работа и востребованные вакансии в Карловых Варах в 2019 году: как найти и какие документы для этого нужны...
15 01 2021 19:36:17
Керчь (Крым) - описание города, достопримечательности с фото, карта и индекс...
14 01 2021 14:42:55
Таблетки от гайморита: какие хорошие, как их правильно пить...
13 01 2021 11:19:58
Идет ли декретный отпуск в трудовой стаж...
11 01 2021 11:49:16
Замена паспорта РФ на портале госуслуг: как поменять паспорт через интернет...
10 01 2021 18:22:41
Если вы решили отменить бpaкосочетание| ...
09 01 2021 12:55:24
Третьяковская галерея: история, описание, фото...
08 01 2021 15:13:17
9 предметов, которые всегда нужно носить с собой...
07 01 2021 4:41:36
Сапун гора (Севастополь, Крым) - описание с фото, история штурма, карта...
06 01 2021 1:51:14
Ходьба с палками: с лыжными, финская, шведская, норвежская| ...
05 01 2021 13:31:47
Ошибки при общении с банками по 115-ФЗ, которые все допускают...
04 01 2021 22:39:43
Куда поехать в апреле отдыхать, где можно отдохнуть, куда полететь?| ...
03 01 2021 10:50:13
График выплаты пенсии в августе 2020 года...
01 01 2021 14:23:54
Мужчина собирал в лесу сухие ветки и попал на штраф: почему...
31 12 2020 17:30:51
Какой бизнес можно организовать в собственном гараже...
30 12 2020 15:23:25
Аэроотит: лечение, диагностика, причины возникновения...
28 12 2020 22:52:19
Гороскоп Тельца на Январь 2019 - чего можно ждать от работы...
27 12 2020 21:11:44
Замок Хоэншвангау: история, описание, фото...
26 12 2020 18:55:46
Значение имени Кристина: что означает, судьба и хаpaктер| ...
25 12 2020 7:44:44
С чем носить ботфорты (высокие сапоги)?| ...
24 12 2020 6:18:34
Сонник Бывший парень, к чему снится Бывший парень во сне видеть...
22 12 2020 8:53:15
Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе...
21 12 2020 6:38:49
Что не так с ceкcом в паре после рождения ребенка...
20 12 2020 2:50:58
25 советских вещей, о которых не слышали за границей...
19 12 2020 7:35:47
Как ухаживать за собой во время беременности? Уход во время| ...
15 12 2020 2:57:49
Женщина должна знать, почему мужчины уходят без объяснений| ...
14 12 2020 11:39:15
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
