Питание ребенка в 11 месяцев: меню (рацион) и развитие
У многих молодых мам в преддверии года все чаще возникают вопросы о рационе питания ребенка в 11 месяцев. И в самом деле — тема достаточно сложна и проста одновременно.
Это обусловлено тем, что ребенок взрослеет и в его меню вводятся все новые продукты.
Содержание статьи:
Что же можно кушать малышу в 11 месяцев
В возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами. Основу питания все так же составляет грудное молоко, если ребенок находится на естественном вскармливании, либо адаптированная смесь. Но помимо этого, в меню ребенка в возрасте 11 месяцев должны присутствовать продукты, богатые белками, благодаря которым идет активный рост.
Но закармливать малыша одним мясом нельзя, ему необходимы и углеводы, чтобы хватало энергии развиваться и познавать мир.
Рацион питания 11-мecячного ребенка уже более близок к взрослому столу, но кое в чем его следует и ограничивать. В меню 11-мecячного ребенка не могут входить соленые, маринованные и копченые продукты.
Нежелателен в этом возрасте в рационе и шоколад и продукты, которые могут привести к развитию атопического дерматита, например, фрукты. Продукты в меню для 11-мecячного ребенка должны быть либо варенными, либо приготовленными на пару.
Примерное меню ребенка в возрасте 11-12 месяцев
В возрасте около года ребенок вполне может питаться во взрослом режиме, то есть 4 раза в день. Если это проблематично, то рекомендован постепенный переход с 5-разового питания на 4-х.
Чаще всего 5-е кормление заменяют стаканом молока или кефира, допустимо дать ребенку не слишком сладкую печеньку.
В возрасте 11 месяцев ребенок должен употрeбллять около 0,5 л молока в виде цельного, в кашах и молочных супах — основа меню 11-мecячного ребенка на грудном вскармливании.
Меню ребенка в 11 месяцев, который находится на искусственном вскармливании также составляют каши, но приготовленные на смеси, так как коровье молоко может спровоцировать аллергию. В случаях, когда нет возможности готовить каши постоянно, отлично подойдут детские адаптированные продукты, они не содержат элементы, которые могут вызвать у ребенка аллергию.
Ведь искусственники чаще всего страдают от атопического дерматита. Поэтому в меню 11-мecячного ребенка искусственника продукты питания должны быть тщательно подобраны в соответствии с индивидуальными особенностями.
Самое главное, о чем стоит помнить каждой маме — развитие ребенка в 11 месяцев зависит от сбалансированности питания. Именно поэтому меню ребенка в 11 месяцев должны составлять блюда, богатые микроэлементами, витаминами и минералами.
Питание, развитие и уход ребенка в 11 месяцев напрямую связаны между собой.
Чем кормить ребенка в 11 месяцев — примерное меню
Желательно, чтобы помимо каш в меню 11-мecячного ребенка входили блюда из мяса и рыбы, отварные и сырые овощи, кисломолочные продукты, яйца. Блюда из мяса и рыбы могут быть представлены различными котлетками, фрикадельками или тефтелями. Главное, чтобы основной продукт не был сильно измельчен.
Требования, предъявляемые к пище, связаны с физиологическими особенностями, ведь к этому возрасту у ребенка должно быть не менее 6-8 зубов.
На основе овощей готовятся бульоны и супы, присутствие жидкой пищи в меню обязательно — всевозможные супчики благотворно действуют на пищеварительный тpaкт ребенка. Бульоны можно варить и на мясе, но оно не должно быть жирным, отдать предпочтение нужно курятине, индюшатине, крольчатине, телятине, недопустимо использовать в приготовлении свинину и говядину.
Из сырых овощей и фруктов делают соки и пюре, причем их доля в дневном рационе не должна быть меньше 10% от суточной нормы питания. В меню питания 11-мecячного ребенка должна ежедневно входить половинка желтка. Это обусловлено высоким содержанием необходимых микроэлементов.
Дети в 11-мecячном возрасте без особого удовольствия кушают желток, но в этом случае нужно пойти на маленькую хитрость — желток мелко измельчить и смешать с молоком (коровьим или грудным) или смесью, которую есть малыш.
Про рыбные блюда нужно поговорить отдельно. Рыба для ребенка должна быть нежирных пород, то есть никаких представителей лососевых быть не должно.
Для питания ребенка в 11 месяцев подойдет минтай, хек.
Кисломолочные и молочные продукты также должны присутствовать в меню питания 11-мecячного ребенка ежедневно. Но и в течение дня кормить ребенка творожками, йогуртами и кефиром нельзя.
Все эти продукты должны чередоваться в меню 11-мecячного ребенка.
Вообще, многие педиатры уверены, что меню питания 11-мecячного ребенка может состоять из взрослых блюд. Это не совсем верно. Какие-то блюда, без сомнения, можно давать, это могут быть овощные салаты с зеленью, легкие супы, блюда из творога, например, запеканка или суфле.
Питание в 11 месяцев не должны входить колбасы, консервы.
С напитками для 11-мecячного ребенка тоже стоит быть осторожным. Основу рациона могут составлять натуральные соки, свежесваренные компоты, морсы из свежих или замороженных ягод.
Такие напитки дадут 11 мecячному ребенку необходимую суточную дозу витаминов, что благоприятно скажется на его развитии.
Развитие в 11 месяцев
В 11 месяцев ребенок должен уметь говорить простые слова: мама, папа, баба, дай. Количество зубов должно быть не менее 6-8. Но это индивидуально, все зависит от генетики и полноценности питания в 11 месяцев.
Ребенок должен активно ползать, с интересом изучать окружающие предметы, самостоятельно вставать на ножки. Обычно в 11 месяцев малыш уверенно ходит, держась за руку, или передвигается вдоль диванов, кроватей.
При правильно составленном меню в течение ночи ребенок не просыпается для дополнительного приема пищи. Малыш знает части лица и правильно показывает их на себе и окружающих.
Узнает и радуется приходу людей, которые не находятся с ним постоянно. Хотя все общепринятые параметры не всегда соответствуют реальному положению дел.
Развитие ребенка в 11 месяцев зависит от должного ухода и правильного питания.
admin
При появлении глубоких ран проводят прижигание эрозии шейки матки...
11 08 2022 14:46:36
Содержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...
10 08 2022 1:27:33
Считается, что праздник, посвященный детям, должен дарить последним исключительно веселье, положительные эмоции и отличное настроение...
09 08 2022 22:39:42
Стоимость визы в Болгарию для граждан России в 2020 году — сколько стоит виза, какие нюансы визового режима действуют в Болгарии на настоящий момент...
08 08 2022 19:55:52
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
07 08 2022 14:40:28
Чувства это не застывшая глыба...
06 08 2022 21:31:39
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
05 08 2022 2:31:21
Подобный займ существовал в советские времена, и у жителей страны остались о нем не самые приятные воспоминания...
04 08 2022 6:48:44
Эта форма заполняется и отправляется через интернет непосредственно перед оплатой консульского сбора и походом на собеседование в посольство США...
03 08 2022 14:34:53
В чем же уникальные особенности такого рациона?Содержание статьи:Детокс-диета – общая информацияОсобенности проживания в городе любых размеров заставляют человеческий организм испытывать потребность в периодическом очищении...
02 08 2022 7:12:37
История 21-летнего Габриэла Жезуса похожа на сказку о Золушке...
01 08 2022 7:56:59
Для граждан России, которые решили провести свой отдых или осуществить поездку в Венгрию нужно оформить визу...
31 07 2022 13:48:42
Однако советские войска не испугались такого нападения...
30 07 2022 16:10:20
ru собрал высказывания спящих людей, которые доказывают, что во сне мы живем в сто раз интереснее, чем на самом деле...
29 07 2022 5:29:11
Фоторамка, отличная фоторамка...
28 07 2022 8:14:58
Но почему все так странно?Вам приходилось слышать, как дeвyшка лет 20 говорит коллеге в офисе Лена!? А коллеге лет 50, и дeвyшка ей в дочери годится...
27 07 2022 15:57:37
Если яблоки сладкие – сахара нужно меньше, если кислые – больше...
26 07 2022 15:50:12
Тем не менее, специалист кредитной организации в момент оформления заявки может задать невинный вопрос, для чего вам деньги...
25 07 2022 15:10:25
К чему снится Валет: толкование по 100 авторамВалет в ночных грезахвалет (карточная фигура) – Знакомство, которое может привести к бpaку...
24 07 2022 9:55:47
Но даже когда они выходят на улицу со взрослыми, то продолжают находиться в сидячем положении...
23 07 2022 1:25:34
Всю неделю вы думаете об этом дне, как и о всяком дне, в который ваш супруг-иерей будет служить Литургию...
22 07 2022 1:13:24
Однако случается и так, что при плохом уходе яблоня прекращает плодоносить или дает слишком малый урожай...
21 07 2022 5:30:17
Выпущен первый советский граненый стаканФотоархив журнала «Огонёк» 1958 год...
19 07 2022 11:30:47
Конечно, это не относится ко всем мужчинам...
18 07 2022 10:16:43
Ингалятор, распыляя целебную смесь на мельчайшие частички, позволяет направить её непосредственно к необходимому месту (трахеям, бронхам)...
17 07 2022 6:31:30
Вечное сияние чистого разумаEternal Sunshine of the Spotless MindФинал фильма: Джоэл и Клементина прослушивают аудиокассеты с их признаниями перед стиранием памяти, раскрывающие все их пороки и негативные стороны, но решают дать друг другу шанс и начать все сначала...
16 07 2022 4:44:13
Сама по себе пульсация не является болезнью, хотя имеет собственное название – тиннитус...
15 07 2022 6:41:23
Единый государственный экзаменВведение ЕГЭ в российское образование основано на стремлении унифицировать процесс и систему оценки знаний выпускников школ и снижение психологической нагрузки при поступлении в любое высшее учебное заведение страны...
14 07 2022 22:18:13
В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...
12 07 2022 14:12:14
Если у вас дома есть мульти- или медленноварка, то совсем прекрасно – переложите в нее все подготовленные, слегка обжаренные продукты, закрывайте и включайте таймер на 6 часов...
11 07 2022 15:23:15
Когда Иисус дал ученикам последние наставления, он вышел вместе с ними из Вифании, поднял руки к небу и благословил апостолов на добрые дела...
10 07 2022 11:57:42
Порой складываются обстоятельства, когда рождение ребенка невозможно...
08 07 2022 19:18:20
К чему снится Газированная вода: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГазированная вода во сне к чему снится сновидцуГазированная вода в автомате – Сон, в котором вы покупаете напиток или бутерброд в автомате, может служить предостережением...
07 07 2022 10:30:14
И действительно, представители этого знака живут несколько в ином измерении, пытаясь выйти за рамки возможного...
05 07 2022 2:58:35
Быть мамой — тяжкий труд, и это нормально...
04 07 2022 20:45:22
Ведь многие необдуманные действия могут повлиять на развитие ребенка и привести к серьезным последствиям...
03 07 2022 6:10:26
Портал bankiclub...
02 07 2022 19:11:57
И автор, услышав об этом, обрадовался и посоветовал: а закажите этот верх моему знакомому Клусачеву, он теперь директор автомобильного завода! Мысль у меня, — пишет автор, — была простая и самая христианская: Туркин хороший человек, и Клусачев хороший человек...
01 07 2022 2:28:48
ru собрал кухонные хитрости, взяв на вооружение которые, вы научитесь за пять минут изображать что-нибудь аппетитное и отточите навыки приготовления беспроигрышных блюд...
30 06 2022 5:24:39
День ангела Ии : Имя Ия один раз в году отмечает именины: 24 (11) августа – Преподобномученица Ия за распространение веры Христовой в Персии после мучений обезглавлена в IV в...
29 06 2022 5:56:38
Лучше всего отвечать не задумываясь первое, что пришло в голову...
28 06 2022 17:28:22
В 1087 году итальянские купцы выкрали мощи из церкви в нижних Мирах (сейчас это турецкий город Демре), где жил и служил епископом Святой Николай, и увезли их на свою родину...
27 06 2022 8:46:34
Есть сорта с очаровательными соцветиями и имеющие декоративный вид...
26 06 2022 13:56:22
Недобросовестные кредиторы часто пользуются обстоятельствами заёмщика, предлагают кабальные условия кредитования, или путём обмана лишают собственности на квартиру...
25 06 2022 15:53:34
Необходимо сказать, что места для сбора ягод вы можете выбирать любые, никакого разрешения на этот вид деятельности не требуется...
24 06 2022 18:20:28
А неокрепший детский организм переживает симптомы простуды и гриппа еще тяжелее...
23 06 2022 11:28:25
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
Как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат 
15 фильмов с небaнaльным сюжетом, от которых невозможно оторваться
Сетевая поэзия для хорошего настроения
Сколько валюты можно купить в банке за один раз
Сценарии на Масленицу
Косоглазие у детей до года 
Что такое анемия у беременных 
Что подарить дeвoчке на 4 года (подарок ребенку на день рождения)? 
Ежедневный уход за телом 
20 шедевров мирового кино для развития безупречного вкуса
Бумага все стерпит: как экспрессивное письмо делает нас здоровее