Питание ребенка в 11 месяцев: меню (рацион) и развитие
У многих молодых мам в преддверии года все чаще возникают вопросы о рационе питания ребенка в 11 месяцев. И в самом деле — тема достаточно сложна и проста одновременно.
Это обусловлено тем, что ребенок взрослеет и в его меню вводятся все новые продукты.
Содержание статьи:
Что же можно кушать малышу в 11 месяцев
В возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами. Основу питания все так же составляет грудное молоко, если ребенок находится на естественном вскармливании, либо адаптированная смесь. Но помимо этого, в меню ребенка в возрасте 11 месяцев должны присутствовать продукты, богатые белками, благодаря которым идет активный рост.
Но закармливать малыша одним мясом нельзя, ему необходимы и углеводы, чтобы хватало энергии развиваться и познавать мир.
Рацион питания 11-мecячного ребенка уже более близок к взрослому столу, но кое в чем его следует и ограничивать. В меню 11-мecячного ребенка не могут входить соленые, маринованные и копченые продукты.
Нежелателен в этом возрасте в рационе и шоколад и продукты, которые могут привести к развитию атопического дерматита, например, фрукты. Продукты в меню для 11-мecячного ребенка должны быть либо варенными, либо приготовленными на пару.
Примерное меню ребенка в возрасте 11-12 месяцев
В возрасте около года ребенок вполне может питаться во взрослом режиме, то есть 4 раза в день. Если это проблематично, то рекомендован постепенный переход с 5-разового питания на 4-х.
Чаще всего 5-е кормление заменяют стаканом молока или кефира, допустимо дать ребенку не слишком сладкую печеньку.
В возрасте 11 месяцев ребенок должен употрeбллять около 0,5 л молока в виде цельного, в кашах и молочных супах — основа меню 11-мecячного ребенка на грудном вскармливании.
Меню ребенка в 11 месяцев, который находится на искусственном вскармливании также составляют каши, но приготовленные на смеси, так как коровье молоко может спровоцировать аллергию. В случаях, когда нет возможности готовить каши постоянно, отлично подойдут детские адаптированные продукты, они не содержат элементы, которые могут вызвать у ребенка аллергию.
Ведь искусственники чаще всего страдают от атопического дерматита. Поэтому в меню 11-мecячного ребенка искусственника продукты питания должны быть тщательно подобраны в соответствии с индивидуальными особенностями.
Самое главное, о чем стоит помнить каждой маме — развитие ребенка в 11 месяцев зависит от сбалансированности питания. Именно поэтому меню ребенка в 11 месяцев должны составлять блюда, богатые микроэлементами, витаминами и минералами.
Питание, развитие и уход ребенка в 11 месяцев напрямую связаны между собой.
Чем кормить ребенка в 11 месяцев — примерное меню
Желательно, чтобы помимо каш в меню 11-мecячного ребенка входили блюда из мяса и рыбы, отварные и сырые овощи, кисломолочные продукты, яйца. Блюда из мяса и рыбы могут быть представлены различными котлетками, фрикадельками или тефтелями. Главное, чтобы основной продукт не был сильно измельчен.
Требования, предъявляемые к пище, связаны с физиологическими особенностями, ведь к этому возрасту у ребенка должно быть не менее 6-8 зубов.
На основе овощей готовятся бульоны и супы, присутствие жидкой пищи в меню обязательно — всевозможные супчики благотворно действуют на пищеварительный тpaкт ребенка. Бульоны можно варить и на мясе, но оно не должно быть жирным, отдать предпочтение нужно курятине, индюшатине, крольчатине, телятине, недопустимо использовать в приготовлении свинину и говядину.
Из сырых овощей и фруктов делают соки и пюре, причем их доля в дневном рационе не должна быть меньше 10% от суточной нормы питания. В меню питания 11-мecячного ребенка должна ежедневно входить половинка желтка. Это обусловлено высоким содержанием необходимых микроэлементов.
Дети в 11-мecячном возрасте без особого удовольствия кушают желток, но в этом случае нужно пойти на маленькую хитрость — желток мелко измельчить и смешать с молоком (коровьим или грудным) или смесью, которую есть малыш.
Про рыбные блюда нужно поговорить отдельно. Рыба для ребенка должна быть нежирных пород, то есть никаких представителей лососевых быть не должно.
Для питания ребенка в 11 месяцев подойдет минтай, хек.
Кисломолочные и молочные продукты также должны присутствовать в меню питания 11-мecячного ребенка ежедневно. Но и в течение дня кормить ребенка творожками, йогуртами и кефиром нельзя.
Все эти продукты должны чередоваться в меню 11-мecячного ребенка.
Вообще, многие педиатры уверены, что меню питания 11-мecячного ребенка может состоять из взрослых блюд. Это не совсем верно. Какие-то блюда, без сомнения, можно давать, это могут быть овощные салаты с зеленью, легкие супы, блюда из творога, например, запеканка или суфле.
Питание в 11 месяцев не должны входить колбасы, консервы.
С напитками для 11-мecячного ребенка тоже стоит быть осторожным. Основу рациона могут составлять натуральные соки, свежесваренные компоты, морсы из свежих или замороженных ягод.
Такие напитки дадут 11 мecячному ребенку необходимую суточную дозу витаминов, что благоприятно скажется на его развитии.
Развитие в 11 месяцев
В 11 месяцев ребенок должен уметь говорить простые слова: мама, папа, баба, дай. Количество зубов должно быть не менее 6-8. Но это индивидуально, все зависит от генетики и полноценности питания в 11 месяцев.
Ребенок должен активно ползать, с интересом изучать окружающие предметы, самостоятельно вставать на ножки. Обычно в 11 месяцев малыш уверенно ходит, держась за руку, или передвигается вдоль диванов, кроватей.
При правильно составленном меню в течение ночи ребенок не просыпается для дополнительного приема пищи. Малыш знает части лица и правильно показывает их на себе и окружающих.
Узнает и радуется приходу людей, которые не находятся с ним постоянно. Хотя все общепринятые параметры не всегда соответствуют реальному положению дел.
Развитие ребенка в 11 месяцев зависит от должного ухода и правильного питания.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Появление в семье младенца – всегда радостное событие. Государство оказывает единовременную помощь родителям, для того чтобы они могли приобрести для......
24 10 2020 5:54:32
На какой процент повышено денежное довольствие военнослужащих в 2020 году - последние новости о следующей индексации...
23 10 2020 4:24:16
12 неожиданных и простых приемов для спасения испорченных вещей...
22 10 2020 23:22:30
Армянская церковь Сурб Саркис (Святого Сергия) в Феодосии...
20 10 2020 6:29:37
Работа в Тель-Авиве 2019 году: вакансии и зарплата...
18 10 2020 4:26:15
Демон обжорства» и другие причины переедания...
17 10 2020 2:59:57
Первый прикорм при искусственном вскармливании| ...
16 10 2020 4:41:21
10 вкусных и недорогих блюд, которые легко приготовить на ужин...
14 10 2020 12:29:45
Фиброларингоскопия гортани: что это такое, показания и техника выполнения...
12 10 2020 23:17:55
Сонник Будущее, к чему снится Будущее во сне видеть...
11 10 2020 7:31:40
Как не оказаться поручителем по чужому кредиту...
10 10 2020 18:25:26
Как застройщики обманывают покупателей - самые распространенные схемы...
09 10 2020 12:14:27
Пилинг для ног: рецепты для проведения, пилинговые носочки| ...
08 10 2020 16:17:28
Галия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Галия...
07 10 2020 22:39:19
Как действуют свечи Виферон? Есть ли противопоказания для детей?| ...
06 10 2020 8:43:36
Оспаривание кадастровой стоимости земельного участка...
04 10 2020 9:15:24
9 главных антитрендов осени, с которыми стоит смело распрощаться...
03 10 2020 3:57:56
Cyмacшедшая» бабушка из Финляндии живет так, что любой тинейджер ей позавидует...
02 10 2020 14:16:14
Кому нельзя позволять досматривать свои личные вещи...
30 09 2020 21:44:30
Уход за кожей: экспресс-маски в домашних условиях| ...
29 09 2020 23:40:18
26 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 26 октября...
28 09 2020 5:15:40
5 нечестных игр, в которые играют люди в отношениях, и советы, как их прекратить...
26 09 2020 23:20:12
Что подарить дeвyшке на День Влюбленных - советы парням...
25 09 2020 18:28:39
Сироп и таблетки Бромгексин при сухом кашле: как принимать, инструкция...
24 09 2020 5:24:20
Сонник Батарея, к чему снится Батарея во сне видеть...
22 09 2020 21:30:30
Ошибки и риски при принятии управленческих решений...
21 09 2020 13:45:36
Лучшие кредитные карты с бонусными программами...
20 09 2020 4:48:16
Политическая борьба в пределах отдельной квартиры...
19 09 2020 12:40:42
Помогите! Моя домашняя кличка – Амнезия...
18 09 2020 12:59:33
22 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 июля...
17 09 2020 3:46:16
Анна Людковская: «Я всегда занималась тем, что мне нравится»...
16 09 2020 17:30:44
Парижский шарм: секреты истинных француженок| ...
15 09 2020 12:23:34
15 сериалов, которые можно посмотреть за новогодние каникулы...
14 09 2020 21:53:18
Что изменится в жизни россиян с 1 июля 2020 года...
13 09 2020 12:17:55
Фидан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фидан...
11 09 2020 19:10:37
КБК в 3-НДФЛ: что это, как внести и другие нюансы первого раздела...
10 09 2020 14:34:44
Заповедник Лебяжьи острова в Крыму - фото и видео, как добраться, карта...
08 09 2020 15:55:32
40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни?| ...
07 09 2020 2:29:59
Тарифы на коммунальные услуги с 1 января 2019 год...
06 09 2020 21:17:28
Сонник Бездельничать, к чему снится Бездельничать во сне видеть...
05 09 2020 18:50:16
Приснилось Сухое дерево к чему это, что означает во сне Сухое дерево...
04 09 2020 11:35:22
Психологи назвали важные уроки, которые детям должны преподать родители, а не жизнь...
03 09 2020 6:19:20
Как правильно сделать локоны, на что следует обращать внимание| ...
02 09 2020 1:39:40
Сонник Астра, к чему снится Астра во сне видеть...
01 09 2020 13:34:19
Простой способ проверить, в норме ли ваш вес...
31 08 2020 10:36:34
Как разрешить конфликтную ситуацию без особых последствий...
30 08 2020 13:54:24
Модные тенденции на период осень-зима 2013: на какие параметры обратить внимание?| ...
29 08 2020 8:10:51
7 правил астронавтов НАСА, следуя которым вы всегда будете высыпаться...
28 08 2020 9:37:46
ФНС: банки должны блокировать операции по личным счетам предпринимателей только в пределах долга по налогам...
27 08 2020 17:29:16
22 сериала с высоким рейтингом для тех, кто хочет отдохнуть в выходные...
26 08 2020 18:10:58
Совместимость Скорпиона и Тельца - причины конфликтов...
25 08 2020 20:17:12
Кто считается малоимущими гражданами: в России...
24 08 2020 16:36:31
Налог на прибыль: ставка , расчет и уплата...
23 08 2020 8:47:52
Где и как взять выписку из домовой книги?...
22 08 2020 9:48:28
Выходное пособие при ликвидации организации: как должно выплачиваться?...
21 08 2020 19:28:44
Значение имени Диана: что означает, судьба и происхождение| ...
20 08 2020 11:30:28
9 причин, из-за которых бижутерия смотрится на вас дешево и безвкусно...
19 08 2020 15:34:40
Магическая диета: отзывы и результаты| ...
18 08 2020 19:39:54
Сколько стоит виза на Кипр для граждан СНГ в 2020 году...
17 08 2020 15:46:23
Советы огородникам: как избавиться от колорадского жука| ...
16 08 2020 9:45:11
Почему всегда стоит расплачиваться наличными...
15 08 2020 11:52:32
День рождения 7 октября какой знак зодиака...
09 08 2020 16:42:53
Ушные капли: как закапывать в уши, список эффективных...
07 08 2020 15:22:33
Адаптация ребенка к детскому саду: как снизить нагрузку на маленький организм| ...
06 08 2020 3:36:56
Нил значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Нил...
05 08 2020 4:20:17
10 вкуснейших крем-супов со всего мира...
03 08 2020 13:20:19
Россиянки устроили флешмоб и высмеяли фразы, которыми пытаются принизить женщин...
01 08 2020 3:29:52
Какие симптомы пиодермии у детей? Какие различают формы пиодермии?| ...
30 07 2020 12:35:15
10 оригинальных способов украсить яйца к Пасхе...
29 07 2020 2:32:27
Сонник Веранда, к чему снится Веранда во сне видеть...
28 07 2020 20:46:20
20 культовых фильмов, в которых могли сыграть другие актеры...
27 07 2020 0:29:30
Зарплата в Турции в 2019 году: минимальная и средняя, плата по профессиям, размер налогов, от чего зависит уровень дохода, особенности налогообложения...
26 07 2020 22:38:49
Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок| ...
25 07 2020 12:55:25
Как выглядит образец заполнения бланка органа опеки и попечительства...
24 07 2020 8:23:15
Развитие детей в младшем школьном и подростковом возрастах| ...
23 07 2020 10:28:42
Соборы Московского Кремля: список, описание, фото...
22 07 2020 8:15:13
Самая последняя информация о штрафах для самозанятых граждан...
21 07 2020 11:40:35
День рождения 20 января какой знак зодиака...
19 07 2020 14:48:23
Как подать жалобу на управляющую компанию в Жилищную инспекцию?...
18 07 2020 5:58:48
Зачем всё же нужен полис ОСАГО? Купил автомобиль и тут понеслось...
17 07 2020 22:41:30
Аренда автомобиля в Майами в 2019 году: особенности, преимущества и цены...
16 07 2020 18:15:50
Загранпаспорт с проблемами, проблемы при получении загранпаспорта...
15 07 2020 1:30:16
Что можно делать в Преображение господне, Яблочный спас приметы...
14 07 2020 9:52:53
Что нужно делать в Великий понедельник Страстной недели - что можно, что нельзя...
12 07 2020 23:10:27
Причины запаха аммиака в носу: почему люди его чувствуют...
11 07 2020 12:42:25
Чек-Лист по оценке инвестиционного инструмента, как не потерять деньги? ⛔️...
09 07 2020 13:19:25
Значение и функции гиалуроната в организме человека| ...
07 07 2020 16:28:50
ЕДВ ветеранам боевых действий с 1 июля 2020 года - какая сумма положена, будет ли повышение...
05 07 2020 7:35:50
Новый порядок оформления паспорта гражданина...
04 07 2020 4:46:58
Заплати за соседа, правила ЖКХ по которым мы живём...
01 07 2020 0:31:38
9 вещей, которые могут сделать только люди с уникальными способностями...
29 06 2020 13:41:41
Писк в ушах: причины его появления и диагностика...
28 06 2020 16:44:34
7 способов избавиться от засоров в ванной и на кухне без помощи сантехника...
27 06 2020 20:56:15
15 недель беременности: ощущения, что происходит, развитие плода| ...
26 06 2020 20:34:47
Сонник Банкет, к чему снится Банкет во сне видеть...
24 06 2020 23:18:16
Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы| ...
23 06 2020 8:39:58
9 аномалий, которые доказывают, что природа заткнет за пояс любого фантаста...
22 06 2020 18:26:59
Значение имени Ксения: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...
21 06 2020 20:49:50
13 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 13 апреля...
19 06 2020 21:55:19
Посмотрите, как изменились актеры культового сериала «Бедная Настя» за 15 лет...
17 06 2020 11:40:10
Выбираем варежки и перчатки для ребёнка: всегда тёплые руки| ...
16 06 2020 2:50:17
Средство для роста ресниц: в домашних условиях, как отрастить, отзывы| ...
15 06 2020 11:29:35
Уход за малиной весной: посадка, как ухаживать, подкормка, пересадка| ...
14 06 2020 13:36:17
Успенский собор во Владимире: история, описание, фото...
13 06 2020 18:12:41
Поверхностный пилинг: виды, проведение процедуры, противопоказания, советы| ...
12 06 2020 17:20:11
Аллергический трахеит у детей и взрослых, его лечение...
11 06 2020 19:40:10
День рождения 22 января какой знак зодиака...
09 06 2020 23:22:35
Аппендицит симптомы и признаки, воспаление, симптом, лечение| ...
06 06 2020 13:48:42
Как получить гражданство РФ гражданину Азербайджана: правила получения...
05 06 2020 0:26:49
Кашель после еды: причины кашля с мокротой, почему он появляется...
04 06 2020 17:35:57
Как можно приготовить рыбу? Полезные свойства рыбы| ...
03 06 2020 13:13:41
Чем разнообразить меню Рождественского поста...
02 06 2020 13:20:59
Чем хаpaктеризуется параноидальное расстройство личности...
31 05 2020 3:24:59
Амикацин для детей: инструкция, отзывы, форма выпуска, аналоги| ...
30 05 2020 16:48:40
Интернет-пользователи рассказали, какие ошибки воспитания действительно мешают им во взрослой жизни...
28 05 2020 17:20:39
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
