Питание ребенка в 11 месяцев: меню (рацион) и развитие

У многих молодых мам в преддверии года все чаще возникают вопросы о рационе питания ребенка в 11 месяцев. И в самом деле — тема достаточно сложна и проста одновременно.
Это обусловлено тем, что ребенок взрослеет и в его меню вводятся все новые продукты.
Содержание статьи:
Что же можно кушать малышу в 11 месяцев
В возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами. Основу питания все так же составляет грудное молоко, если ребенок находится на естественном вскармливании, либо адаптированная смесь. Но помимо этого, в меню ребенка в возрасте 11 месяцев должны присутствовать продукты, богатые белками, благодаря которым идет активный рост.
Но закармливать малыша одним мясом нельзя, ему необходимы и углеводы, чтобы хватало энергии развиваться и познавать мир.
Рацион питания 11-мecячного ребенка уже более близок к взрослому столу, но кое в чем его следует и ограничивать. В меню 11-мecячного ребенка не могут входить соленые, маринованные и копченые продукты.
Нежелателен в этом возрасте в рационе и шоколад и продукты, которые могут привести к развитию атопического дерматита, например, фрукты. Продукты в меню для 11-мecячного ребенка должны быть либо варенными, либо приготовленными на пару.
Примерное меню ребенка в возрасте 11-12 месяцев
В возрасте около года ребенок вполне может питаться во взрослом режиме, то есть 4 раза в день. Если это проблематично, то рекомендован постепенный переход с 5-разового питания на 4-х.
Чаще всего 5-е кормление заменяют стаканом молока или кефира, допустимо дать ребенку не слишком сладкую печеньку.
В возрасте 11 месяцев ребенок должен употрeбллять около 0,5 л молока в виде цельного, в кашах и молочных супах — основа меню 11-мecячного ребенка на грудном вскармливании.
Меню ребенка в 11 месяцев, который находится на искусственном вскармливании также составляют каши, но приготовленные на смеси, так как коровье молоко может спровоцировать аллергию. В случаях, когда нет возможности готовить каши постоянно, отлично подойдут детские адаптированные продукты, они не содержат элементы, которые могут вызвать у ребенка аллергию.
Ведь искусственники чаще всего страдают от атопического дерматита. Поэтому в меню 11-мecячного ребенка искусственника продукты питания должны быть тщательно подобраны в соответствии с индивидуальными особенностями.
Самое главное, о чем стоит помнить каждой маме — развитие ребенка в 11 месяцев зависит от сбалансированности питания. Именно поэтому меню ребенка в 11 месяцев должны составлять блюда, богатые микроэлементами, витаминами и минералами.
Питание, развитие и уход ребенка в 11 месяцев напрямую связаны между собой.
Чем кормить ребенка в 11 месяцев — примерное меню
Желательно, чтобы помимо каш в меню 11-мecячного ребенка входили блюда из мяса и рыбы, отварные и сырые овощи, кисломолочные продукты, яйца. Блюда из мяса и рыбы могут быть представлены различными котлетками, фрикадельками или тефтелями. Главное, чтобы основной продукт не был сильно измельчен.
Требования, предъявляемые к пище, связаны с физиологическими особенностями, ведь к этому возрасту у ребенка должно быть не менее 6-8 зубов.
На основе овощей готовятся бульоны и супы, присутствие жидкой пищи в меню обязательно — всевозможные супчики благотворно действуют на пищеварительный тpaкт ребенка. Бульоны можно варить и на мясе, но оно не должно быть жирным, отдать предпочтение нужно курятине, индюшатине, крольчатине, телятине, недопустимо использовать в приготовлении свинину и говядину.
Из сырых овощей и фруктов делают соки и пюре, причем их доля в дневном рационе не должна быть меньше 10% от суточной нормы питания. В меню питания 11-мecячного ребенка должна ежедневно входить половинка желтка. Это обусловлено высоким содержанием необходимых микроэлементов.
Дети в 11-мecячном возрасте без особого удовольствия кушают желток, но в этом случае нужно пойти на маленькую хитрость — желток мелко измельчить и смешать с молоком (коровьим или грудным) или смесью, которую есть малыш.
Про рыбные блюда нужно поговорить отдельно. Рыба для ребенка должна быть нежирных пород, то есть никаких представителей лососевых быть не должно.
Для питания ребенка в 11 месяцев подойдет минтай, хек.
Кисломолочные и молочные продукты также должны присутствовать в меню питания 11-мecячного ребенка ежедневно. Но и в течение дня кормить ребенка творожками, йогуртами и кефиром нельзя.
Все эти продукты должны чередоваться в меню 11-мecячного ребенка.
Вообще, многие педиатры уверены, что меню питания 11-мecячного ребенка может состоять из взрослых блюд. Это не совсем верно. Какие-то блюда, без сомнения, можно давать, это могут быть овощные салаты с зеленью, легкие супы, блюда из творога, например, запеканка или суфле.
Питание в 11 месяцев не должны входить колбасы, консервы.
С напитками для 11-мecячного ребенка тоже стоит быть осторожным. Основу рациона могут составлять натуральные соки, свежесваренные компоты, морсы из свежих или замороженных ягод.
Такие напитки дадут 11 мecячному ребенку необходимую суточную дозу витаминов, что благоприятно скажется на его развитии.
Развитие в 11 месяцев
В 11 месяцев ребенок должен уметь говорить простые слова: мама, папа, баба, дай. Количество зубов должно быть не менее 6-8. Но это индивидуально, все зависит от генетики и полноценности питания в 11 месяцев.
Ребенок должен активно ползать, с интересом изучать окружающие предметы, самостоятельно вставать на ножки. Обычно в 11 месяцев малыш уверенно ходит, держась за руку, или передвигается вдоль диванов, кроватей.
При правильно составленном меню в течение ночи ребенок не просыпается для дополнительного приема пищи. Малыш знает части лица и правильно показывает их на себе и окружающих.
Узнает и радуется приходу людей, которые не находятся с ним постоянно. Хотя все общепринятые параметры не всегда соответствуют реальному положению дел.
Развитие ребенка в 11 месяцев зависит от должного ухода и правильного питания.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Советы огородникам: как избавиться от колорадского жука| ...
24 01 2021 0:27:46
Гороскоп для Близнецов, рожденных с 21 по 31 мая...
23 01 2021 19:18:47
Что нужно знать туристу о стыковочных рейсах в аэропортах...
22 01 2021 17:27:58
Почему русские мужчины не занимаются детьми...
21 01 2021 11:55:24
Гороскоп на неделю с 8 по 14 января для знаков зодиака...
20 01 2021 17:58:43
Федеральный перечень учебников на 2019-2020 учебный год (утвержденный)...
19 01 2021 9:45:55
Значение имени Игорь: что означает, судьба и происхождение| ...
18 01 2021 18:21:29
Как уволиться без отработки в 2 недели в 2020 году...
16 01 2021 9:27:14
25 крутейших фильмов, номинированных на «Оскар» в 2017 году...
15 01 2021 16:39:41
Биопарокс при ангине и кашле, трахеите, ларингите и фарингите у детей, отзывы...
14 01 2021 16:30:16
Кавинтон форте: инструкция, показания к применению, отзывы, аналоги| ...
13 01 2021 2:20:37
10 популярных фактов, в которые мы верили...
12 01 2021 11:29:52
15 фотографий, которые показывают всю красоту родов...
11 01 2021 18:19:54
Белый налет в горле (слизь, гнойники): причины образования и лечение...
10 01 2021 8:40:31
Юнона значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Юнона...
09 01 2021 6:49:28
35 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни, поздравления| ...
08 01 2021 15:22:54
Как убрать растяжки на ляжжках? Возвращаем подтянутое тело| ...
07 01 2021 23:37:53
Какой трудовой стаж нужен для присвоения звания ветеран труда?...
06 01 2021 11:35:16
4 причины, по которым женщины перестают ухаживать за собой (И как это исправить)...
05 01 2021 5:25:53
Стелы Аксума в Эфиопии: описание, история, фото...
03 01 2021 16:38:36
Во сколько обойдется посещение аквапарка Анапы в 2019 году и стоит ли овчинка выделки...
02 01 2021 19:26:26
Как определить пол попугая: волнистого, корелла, неразлучника?| ...
01 01 2021 12:26:21
Налог на имущество по кадастровой стоимости - Москва: ставки...
31 12 2020 14:41:27
Бедная я, несчастная, никто меня не любит...
30 12 2020 9:49:18
Отношения детей и родителей: нужно ли ребёнку знать о прошлом| ...
29 12 2020 2:18:37
Как получить лицензию на травматическое оружие - документы для разрешения на травмат...
28 12 2020 1:29:18
13 фильмов, у которых «Оскар» почти в кармане...
27 12 2020 19:57:44
10 фишек, которые способны оживить даже самую унылую квартиру...
26 12 2020 9:39:12
14 российских фильмов, которыми можно гордиться...
24 12 2020 10:58:51
Сонник Белый цвет, к чему снится Белый цвет во сне видеть...
23 12 2020 14:17:54
Михей значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Михей...
22 12 2020 18:41:54
Димексид в косметологии: методы и область применения, рецепты| ...
21 12 2020 5:26:39
10 уловок продавцов электроники, на которые попадаются доверчивые покупатели...
20 12 2020 12:46:22
Памела значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Памела...
19 12 2020 13:22:40
Стоит один раз увидеть маму Илона Маска, чтобы понять, в кого он такой крутой...
18 12 2020 8:57:22
Появится ли налог на тунеядство в России в 2020 году - последние новости...
17 12 2020 6:27:39
Ароматерапия как вид нетрадиционной медицины| ...
14 12 2020 6:57:42
Работа по найму: достоинства и недостатки, чего больше| ...
13 12 2020 8:43:11
Как применять Эуфиллин при кашле для детей и взрослых...
12 12 2020 10:38:54
Каркинитский залив в Крыму: описание с фото, как добраться, карта...
07 12 2020 6:11:10
Дополнительный отпуск инвалидам 3 группы: можно ли его взять?...
06 12 2020 15:46:39
14 комиксов о взлетах и падениях в воспитании детей...
04 12 2020 22:44:46
Я Дypa, а ты умная, по горшкам дежурная...
02 12 2020 17:59:38
День рождения 20 сентября какой знак зодиака...
01 12 2020 12:14:46
Роспись по стеклу: точечная, акриловыми красками, своими руками| ...
30 11 2020 22:40:12
15 настольных игр для дружной компании...
28 11 2020 17:13:27
9 психологических законов, которые управляют поступками людей даже против их воли...
27 11 2020 18:33:28
Как увеличить губы в домашних условиях: визуально, с помощью стакана| ...
26 11 2020 3:27:34
Иларий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Иларий...
25 11 2020 2:40:52
5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать каждому...
24 11 2020 18:48:22
8 секретов королевской кухни, которыми поделились повара Ее Величества...
23 11 2020 4:57:11
Значение имени Степан: хаpaктер и судьба, что означает| ...
21 11 2020 15:54:59
Как вырастить морковь правильное выращивание овощей| ...
20 11 2020 20:48:10
Как закрыть предприятие без налоговой проверки...
19 11 2020 8:52:58
Как выбрать правильный утюг (хороший)| ...
18 11 2020 16:59:42
Сонник Ацетон, к чему снится Ацетон во сне видеть...
17 11 2020 0:19:51
Сенаторы хотят привязать электронную почту к вашим паспортным данным...
16 11 2020 6:17:28
10 историй о том, что никогда не поздно изменить свою жизнь...
13 11 2020 22:25:40
Ингаляции при боли в горле, как лечить больное горло небулайзером...
11 11 2020 22:35:17
Замок Иф во Франции: история, описание, узники...
10 11 2020 19:46:28
7 необычных рецептов каш для полезного завтpaка...
09 11 2020 15:42:55
Гороскоп Льва на Май 2019 - деньги, работа и бизнес...
08 11 2020 21:53:39
Страховка для шенгенской визы онлайн: медицинская страховка для стран Шенгена...
06 11 2020 18:46:31
Форосская церковь, Церковь Воскресения Христова...
05 11 2020 18:20:47
15 вещей, которые случились 15 лет назад, а кажется, что только вчера...
03 11 2020 11:34:16
Льготы для инвалидов 2 группы назначенные...
01 11 2020 17:26:29
8 вещей, которые работодатель может узнать о вас по социальным сетям...
31 10 2020 13:31:33
Правила выезда за границу граждан РФ в 2019 году...
29 10 2020 5:58:10
Группы cмepти: что должен знать родитель, полезные советы| ...
28 10 2020 10:12:59
Топ 10 наиболее популярных вариантов подарка для отца| ...
27 10 2020 12:22:26
Подорожает ли бензин в 2016 году в России...
26 10 2020 11:30:58
Повышение госпошлины на загранпаспорт - с какого числа...
22 10 2020 1:24:20
Карадагский природный заповедник и Биостанция на карте Крыма, как добраться, экскурсии и фото...
21 10 2020 7:11:54
Оплата больничных листов в 2019 - как рассчитывается больничный?...
20 10 2020 16:35:54
Полет значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Полет...
19 10 2020 20:46:29
Условия и уровень жизни в Болгарии в 2019 году: средние цены, зарплаты и система образования...
18 10 2020 9:49:16
Мультивиза шенген: как получить на 1 год самостоятельно...
17 10 2020 14:53:34
Сбербанк: актуальные вклады для физических лиц в мае 2020 года, проценты по вкладам...
16 10 2020 21:51:58
Сфинксы Каралезской долины - описание с фото, как добраться...
15 10 2020 9:28:44
Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ...
14 10 2020 11:43:32
Как нужно пользоваться скрабом для лица? Хитрости очищения кожи| ...
13 10 2020 8:26:52
Аpaбатская крепость (Аpaбат) - Крым, фото и видео, как добраться...
12 10 2020 21:40:55
Как отозвать исполнительный лист по алиментам - если забрать исполнительный лист по алиментам долг останется...
11 10 2020 12:29:36
8 правил питания в жару, которые мы нарушаем чуть ли не каждый день...
10 10 2020 10:23:45
Боль в пупке при беременности: почему болит пупок во время беременности?| ...
04 10 2020 11:50:23
Как выглядели 20 наших любимых телеведущих в начале своей карьеры...
03 10 2020 14:25:12
Как открыть счет в банке Германии нерезиденту в 2020 году...
02 10 2020 5:38:55
Осенние каникулы в школе в 2020 году - с какого числа начинаются первые каникулы...
30 09 2020 14:31:13
Замок Мацумото в Японии: история, описание, фото...
29 09 2020 21:27:44
Образование это в законе об образовании...
28 09 2020 23:39:24
Беременность и роды: как восстановиться после родов| ...
27 09 2020 16:52:44
День рождения 11 июля какой знак зодиака...
26 09 2020 0:19:15
11 генетических особенностей, которые вы могли получить в наследство...
24 09 2020 3:56:19
8 золотых правил флиpта, которые используют мастера по обольщению...
23 09 2020 17:19:44
25 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 25 сентября...
22 09 2020 11:56:39
8 марта в офисе - 15 идей как отметить праздник...
21 09 2020 17:40:12
Дeбeтовая карта с начислением процентов...
20 09 2020 15:27:25
Экономные рецепты на каждый день из простых продуктов...
19 09 2020 12:47:18
Секреты долгожителей: правила жизни обитателей «гoлyбых зон»| ...
18 09 2020 7:42:24
8 людей, которые сделали этот мир лучше...
16 09 2020 17:45:46
Пульхерия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пульхерия...
14 09 2020 8:13:39
28 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 28 июля...
13 09 2020 7:35:26
8 тревожных признаков того, что вам изменяют...
12 09 2020 7:19:35
Сонник Бильярд, к чему снится Бильярд во сне видеть...
10 09 2020 5:59:11
Игры для подростков: ролевые, развлекательные, подвижные и др| ...
08 09 2020 11:57:46
11 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 11 августа...
05 09 2020 15:14:57
Урочище Демерджи и Долина приведений в Крыму: описание с фото...
03 09 2020 17:47:52
День города в Туле в 2020 году - дата проведения и праздничная программа...
01 09 2020 18:24:43
Отключение горячей воды в Москве в 2020 году по адресу дома...
31 08 2020 20:13:39
Изменения в трудовом договоре: основания к внесению, понятие существенных условий, определенных для сторон, образец приказа о правках и бланк уведомления об этом...
29 08 2020 12:29:46
Пособие по уходу за ребенком инвалидом...
28 08 2020 10:10:33
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::