9 причин, почему никак не удается стать таким, каким мечтаешь быть

Мы так часто давали себе обещание начать новую жизнь с понедельника (Нового года, дня рождения), что уже сбились со счета. Начать бегать, перестать есть булочки, не кричать на ребенка, не смотреть сериалы всю ночь — добавьте свое.

Почему же ничего не получается? Редакция AdMe.ru выяснила, что нам мешают триггеры — шаблоны мышления, которые не дают изменить привычное поведение.

Когда мы читаем очередную умную книгу о том, как приблизиться к идеальному «я», мы говорим себе: «Тут нет никаких секретов, я все это знаю и без вас». На самом деле эти советы еще как работают, просто мы им не следуем, говорят авторы книги «Триггеры» Маршалл Голдсмит и Марк Рейтер.

Мы ошибочно уверены, что «знать» равнозначно «уметь». Например, знаем в теории, что ребенка нужно слушать и тогда будет легче договариваться и общаться.

На деле нам легче (и привычнее) просто прикрикнуть: «Ты это сделаешь, потому что я так сказала/ сказал!» В итоге мы чувствуем вину, отношения портятся и мы все дальше уходим от того образа сознательного родителя, которого хотим достичь.

Это ощущение бесконечности времени провоцирует прокрастинацию: «Я все успею, но когда-нибудь потом». Ведь самосовершенствование — это реальный труд, и гораздо приятнее о нем мечтать, чем делать.

Глеб Архангельский в книге «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» рекомендует такой прием: начертить себе календарь, обозначив в нем прожитые года с вашего рождения и те, которые, как вы предполагаете, вам осталось еще прожить (не скупитесь!).

Минувшие года зачеркнуть жирным крестиком с чувством и расстановкой.

admin

Как устроить новогодний праздник

С чего начинать…Первым делом можно устроить сюрприз детям...

17 04 2026 12:37:48

Все о женских капроновых колготках

Самое важное их преимущество в том, что капроновые колготы можно одевать с чем угодно...

16 04 2026 22:27:16

Моя эмигрантская Италия

Вот, к примеру, первым вопросом, с которым обратятся друг к другу незнакомые итальянцы, случайно повстречавшись за границей, будет: Откуда вы?...

15 04 2026 8:11:53

Какие из лунных дней благоприятны окрашивания волос

Предлагаем вам с ним ознакомиться...

14 04 2026 5:19:56

Красные пятна на теле ребенка что делать что могут означать

В нашей статье мы поговорим о некоторых из них...

13 04 2026 22:28:18

Орхидея: уход в домашних условиях

Тот, кто однажды приобрел себе орхидею надолго останется в ее плену, и будет только пополнять свою коллекцию...

12 04 2026 7:35:31

Инструкция по получению пенсии на новом месте жительства

Запросив свое выплатное дело, он сможет обратиться в территориальный отдел Пенсионного Фонда РФ по новому месту проживания с пакетом документов...

11 04 2026 2:26:38

Почему в России особо не верят рекламе

Лихие девяностые принесли с собой государственный переворот, влияние Запада и новое незнакомое русскому человеку слово «реклама»...

10 04 2026 11:40:21

Яблочный спас 2020 года - какого числа отмечается

Фото: pxhere...

09 04 2026 0:59:58

Создание сайта небольшой компании

Насколько правилен подобный подход?По большому счету, в сайтах-визитках нет ничего плохого...

08 04 2026 23:42:52

Гороскоп Льва на Октябрь 2019 - каким будет здоровье

Любовь, семья и отношенияВенера — покровительница влюбленных, будет расположена к вам в октябре...

07 04 2026 17:26:42

1 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

День связан с лицом...

06 04 2026 20:43:54

12 прекрасных женщин, которые не боятся стареть

ru очарован этими женщинами, и стоит заметить, они выглядят просто отлично...

05 04 2026 15:15:52

Как уволиться без отработки 2 недели:

Зная, что говорится в соответствующих статьях ТК, на тему как уволиться в 2018, когда есть определенные сложности, можно попробовать найти выход даже в самой безвыходной ситуации...

04 04 2026 16:34:31

НДФЛ и налог на прибыль: очередные изменения в НК

Кроме того, уточнены правила определения даты фактического получения дохода при списании безнадёжного долга...

03 04 2026 11:56:10

Электронный листок нетрудоспособности

Когда будут введены электронные больничные листы?По последним данным законопроект должен вступить в силу 1 июля 2019 года...

02 04 2026 4:34:21

Что такое Аusbildung: дуальное обучение в Германии для иностранцев

Разберемся, что такое ausbildung и какие перспективы у иностранцев после завершения учебы...

01 04 2026 12:47:40

Разновидности сосок для малыша: соска в форме ложки

Демократичные мамы и папы стараются привить этот навык как можно раньше, когда малышу ещё не исполнился даже годик, а кто-то тянет время как можно дольше, пока ребёнку не исполнится пару лет...

31 03 2026 7:30:13

Насилие в родах: как пережить травматичный опыт

Или женщина сама уверена, что она не справилась с родами, а врачи ее спасли, и значит, она не имеет права злиться на их агрессию, а должна чувствовать благодарность...

30 03 2026 1:54:21

Курс доллара США - прогноз на апрель и май 2020 года в России, самый свежий прогноз на сегодня

После этого началась некоторая стабилизация рубля, и случился так называемый отскок, который был ожидаем...

29 03 2026 7:24:42

Четыре удивительных истории о беременности и родах

Новоиспечённой маме на тот момент уже было 39 лет, диагнозов хоть отбавляй: привычное невынашивание, бесплодие, ЗБ, после внематочной одна труба… Начались у неё боли внизу живота плюс задержка...

28 03 2026 15:33:19

Совместимость Льва и Козерога - причины конфликтов

Поэтому Козерог и привлекает его — этот знак имеет очень крепкий внутренний стержень, он целеустремленный и амбициозный человек...

27 03 2026 12:35:56

Приглашение на рознь

С одной стороны черты — богатые и успешные, отгородившиеся от неприятной реальности и плюющие на нее, с другой — нищие, психически сломленные и заряженные насилием...

26 03 2026 22:28:28

Значение имени Лукерья (Гликерья): хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение

Что означает имя Лукерья (Гликерья): Дeвyшка — профессионал в своём деле...

25 03 2026 22:52:47

Диета Усама Хамдий: яичная, творожная (отзывы врачей)

Важная роль отводится овощам, их можно разнообразить, делая салаты, применяя острые приправы, тушить и отваривать...

24 03 2026 5:26:54

Социальные выплаты пенсионерам в 2020 году - последние новости о повышении

Если эту выплату игнорировать, то реальные пенсии в 2020 году все-таки выросли на 0,8%...

23 03 2026 0:28:15

Как выбрать пуховик на зиму? Какой пуховик самый теплый?

Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...

22 03 2026 8:37:24

Пресвитера - помощница и соработница священника

Именно им, этим самоотверженным женщинам, и посвящаем мы эти строки...

21 03 2026 5:52:38

Миграционная карта Тайланда в 2019 году - советы и образец заполнения миграционной карты Таиланда

Если вы знаете английский язык, то заполнить ее вам не составит труда...

20 03 2026 6:32:16

10 приманок праздничного настроения

До какой-то степени мы все хозяева своих мыслей и обстоятельств жизни...

19 03 2026 22:10:51

Воспитание ребёнка: как воспитывать ребёнка без крика

И когда чаша терпения переполняется детскими шалостями, многие родители в воспитательных целях переходят в крик, в том числе в людных местах...

18 03 2026 8:42:57

Как получить отсрочку по кредиту

И вопрос «Как получить отсрочку по кредиту?» становится с наступлением 2015 года актуальным как никогда ранее...

17 03 2026 17:31:46

Офис: будет жарко

Как одеться в жару на работуДаже если на вашей работе нет дресс-кода (кому-то ведь так везёт), адекватность определенного типа/стиля одежды в офис ставится под сомнение...

16 03 2026 20:43:59

Сонник Газета, к чему снится Газета во сне видеть

К чему снится Газета: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГазета во сне к чему снится сновидцуГазета – Газета во сне может быть символом предстоящего обмана наяву...