9 простых экспериментов, которые докажут, что мы ничего не контролируем в этой жизни
Агенты спецслужб и студенты Стэнфорда проходят специальные курсы, чтобы укрепить силу воли. Доказано: самоконтроль больше привязан к физиологии и самообладание можно тренировать, словно мышцы.
Оказалось, что главный противник каждого из нас не слабость хаpaктера, а сила желаний. И тут могут помочь сладости, здоровая конкуренция и даже дух бунтарства.
AdMe.ru выбрал несколько впечатляющих случаев, которые доказали ученым и миру, как легко манипулировать силой воли. Даже если вы заранее знаете, что вами уже манипулируют!
9. Эксперимент доктора Баумейстера
Студентам велели ничего не есть перед опытом, затем разделили на 2 группы и посадили перед вазой с шоколадом. Одной группе предложили шоколад, другой группе — нет. Студенты из второй группы не решились взять шоколад без спроса.
На следующем этапе обе группы пытались справиться с задачами, у которых нет решения. Первая группа боролась в течение 20 минут, вторая группа сдалась в 2 раза быстрее.
Вывод ученых: сила воли имеет свой лимит. Сдержав порыв съесть аппетитный шоколад, студенты потратили часть самообладания и быстрее сдались, когда столкнулись с новой задачей на силу воли.
Как использовать в жизни: тренируйте силу воли простыми заданиями, например на неделю откажитесь от сахара или вместо лифта поднимайтесь по лестнице.
8. Эксперимент Дина Спирса
Ученые наблюдали за поведением состоятельных и малоимущих людей во время покупки продуктов. Малоимущие люди чаще перекусывают, бродя по магазину, и делают импульсивные покупки.
Из-за невысокого уровня жизни они ежедневно решают больше жизненно важных вопросов, из-за чего им не хватает силы воли на то, чтобы воздержаться от вредных привычек или взять дополнительную нагрузку в надежде повысить социальный статус.
Вывод ученых: силе воли нужен отдых. Если постоянно испытывать ее на прочность, она будет слабеть.
Как использовать в жизни: не принимайте решения на голодный желудок, позвольте себе быть импульсивным, если речь идет о простых задачах. Ограничивайте число важных решений, которые нужно принять в течение дня.
7. Эксперимент Льва Толстого «Белый медведь»
Идею эксперимента ученые обнаружили в книге Льва Толстого «Воспоминания». Студентов разделили на 2 группы. Первой группе нужно было думать о белом медведе, второй группе — не думать о белом медведе.
И каждый раз, когда образ медведя возникал в мыслях у всех студентов, они нажимали на кнопку звонка. Вторая группа больше и чаще думала о белом медведе, а попытка контролировать себя в условиях стресса превращала запретную мысль в навязчивую.
Выводы ученых и Федора Достоевского, испытавшего на себе опыт Льва Толстого: попробуйте не вспоминать о белом медведе, и увидите, что он, проклятый, будет поминутно припоминаться.
Как использовать в жизни: от психологической установки зависит успех действия —не думать о запретном сложнее, чем думать о чем угодно. Думайте о приятном.
6. Телефонный стрип-розыгрыш
С 1995 по 2004 год шутник звонил в ресторан или магазин, представлялся сотрудником полиции и убеждал менеджеров раздевать и обыскивать сотрудниц. Менеджеры не отказывали мнимому сотруднику полиции, сотрудницы тоже не сопротивлялись, несмотря на предупреждения о подобной ситуации на тренингах.
По мотивам этих случаев снят фильм «Эксперимент „Повиновение“».
Выводы ученых и судей, осудивших шутника на тюремное заключение: людям сложнее проявлять силу воли, когда необходимо противостоять обладателю большей власти и влияния.
Как использовать в жизни: уважайте авторитет наделенного властью лица, но подвергайте критическому анализу его указания.
5. Почему судьи чаще прощают виновных по утрам
Судья демократичнее и с большим вниманием отнесется к тем обвиняемым, чьи дела об условно-досрочном освобождении слушаются в утренние часы. Положительное решение принималось в 70 % случаев по делам, которые слушались утром, и в 10 % случаев по делам, которые слушались во второй половине дня.
Это явление ученые назвали «усталостью от принятия решений». Чем чаще приходится делать выбор в течение дня, тем сложнее дается мозгу каждое новое принятие решения.
Вывод ученых: справиться с такой усталостью можно с помощью отдыха. В противном случае сила воли подавляется и человек отказывается принимать какие-либо решения или же становится импульсивным и делает выбор, не задумываясь о последствиях.
Как использовать в жизни: если вам предстоит важная встреча, постарайтесь назначить ее на утро. Принимайте важные решения утром.
admin
Распродажи выгоднее магазинам, а не покупателям Проведение распродаж — способ заставить купить то, что вы не собирались приобретать...
26 04 2024 18:40:41
Что это значит? Опасно ли это и насколько? Эти вопросы волнуют не только вас, но и многих будущих мамочек, ведь такой диагноз беременным женщинам ставят нередко...
25 04 2024 0:54:11
Подписаться...
24 04 2024 10:28:11
А охотники за привидениями живут среди нас, правда, это не бравые парни, а чопopная семейная пара...
22 04 2024 13:12:26
А история гласит следующее: в третьем веке в Риме жила женщина Христиания, которая в качестве доказательства своей веры в Бога разбила статуи языческих идолов в родном доме, за что была cмepтельно наказана...
21 04 2024 15:19:21
Покупатель, в свою очередь, не сможет въехать в квартиру до полного расчета...
19 04 2024 7:58:28
Подписаться...
17 04 2024 20:51:45
Диета Магги получила свое наименование по фамилии своей создательницы, несмотря на то, что правила соблюдения рациона питания строгие, переносится она легко, за счет разнообразия ежедневного меню...
16 04 2024 22:15:57
Уменьшительная форма имени: Никитка, Никуха, Никеша, Ника...
15 04 2024 10:18:19
Если решение суда получило законную силу, то оно должно быть обязательно исполнено...
13 04 2024 12:49:12
Уменьшительная форма имени: Хабибка, Хабибчик...
12 04 2024 5:11:59
Ведь в первую очередь в таких случаях у малыша сильно обезвоживается организм и его нужно как можно скорее восполнить...
10 04 2024 15:11:11
Содержание статьи:Рекреационная терапияДабы вернуть проворность изнурённому организму, подверженному стрессам и изморам, индивиду необходимо всерьёз задуматься о том, как бы хотя бы на несколько недель оторваться от будничной рутины и устроить себе «тест-драйв»...
09 04 2024 9:35:38
Сюда же можно отнести и стимулирующие выплаты...
07 04 2024 11:35:44
Больной лечит бaнaльную простуду, тем временем его состояние ухудшается...
06 04 2024 15:52:45
Фонд перераспределения земель формируется за счет земельных участков из земель сельскохозяйственного назначения, поступающих в этот фонд в случае приобретения Российской Федерацией, субъектом Российской Федерации или муниципальным образованием права собственности на земельный участок по основаниям, установленным федеральными законами, за исключением случаев приобретения права собственности на земельный участок, изъятый для государственных или муниципальных нужд...
05 04 2024 11:18:14
Содержание статьи:Когда начинаются первые признаки родовПервые признаки родов в большинстве случаев начинают появляться за одну две недели до них...
03 04 2024 11:51:58
К счастью, всегда можно посетить наш портал, открыв для себя специализированный календарь беременности двойней по неделям...
02 04 2024 6:43:40
Но и это еще не все...
01 04 2024 16:20:40
5E Объект культурного наследия Российской Федерации12 июля 2011 года отпраздновал свой 450-летний юбилей самый известный православный храм России — Покровский собор, или Собор Василия Блаженного...
31 03 2024 5:34:13
Сахар вреден или полезен? Какие бывают разновидности сахара, и в каком количестве можно его употрeбллять в пищу? Почему вреден сахар и какое оптимальное его количество в сутки должно присутствовать в рационе человека?Содержание статьи:Разновидности сахараНа сегодняшний день употрeбляют и используют в приготовлении многих блюд несколько сортов сахара:• тростниковый• кокосовый• свекловичный• кленовый• сорговый...
30 03 2024 4:27:45
Бизнесмен не перестает просматривать рабочую почту на пляже, а военнослужащий продолжает строить своих близких в уютной атмосфере дома...
29 03 2024 3:38:43
Одни из них продолжают играть в кино, другие сделали выбор в пользу семьи, третьи ведут затворнический образ жизни, а кое-кто из любимых актрис даже стал христианским пастором...
27 03 2024 6:17:52
Тем более, что блюд из овоща можно приготовить очень много...
26 03 2024 15:14:33
Отсутствующие навыки появляются у крохи со временем и, разумеется, с вашей помощью...
25 03 2024 4:10:50
Не думаю, что так оно и есть...
24 03 2024 9:35:37
Солнечное затмение в сентябре года относится к вашему декану, и будет иметь значительное влияние вплоть до февраля года, когда произойдут солнечное и лунное затмения...
23 03 2024 3:32:53
При этом в современном мире речь идет не о бaнaльных ошибках в словах, а о позабытой порой этике, уместности выражений и умении достойно вести онлайн-переписку в любой ситуации...
22 03 2024 17:11:40
И сообщает о не просто нетрадиционных, а поистине фантастических брачных церемониях...
21 03 2024 16:12:27
ru решил узнать, какие роли озолотили наших любимых актеров и обеспечили их на все оставшиеся годы...
19 03 2024 11:32:22
По общему правилу суды должны толковать договор буквально...
18 03 2024 7:22:22
Но не стоит волноваться – аппетит вернется, когда зубки прорежутся...
17 03 2024 9:16:29
Ниже разберемся, от чего зависит рост или падение российского рубля по отношению к иностранной валюте...
15 03 2024 5:29:51
Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...
14 03 2024 6:47:14
Содержание статьи:От регулярного и правильного ухода за своим телом зависит наше здоровье...
13 03 2024 21:49:27
Совместимость в любвиЭтот зодиакальный союз представляет собой, наверное, худший вариант совместимости...
12 03 2024 10:41:39
ru собрал 10 советов от стилистов, следуя которым шикарно выглядеть не составит труда...
11 03 2024 4:59:59
Позолоченная статуя Самсона, который усмиряет свирепого льва, символизирует славные победы России над Швецией...
10 03 2024 23:58:48
Зато мобильных возможностей масса...
09 03 2024 9:22:57
Казалось бы, госслужащие относятся к одному из наиболее привилегированных слоёв российского общества, но при этом, когда случилось ухудшение экономического положения в стране, экономить бюджетные средства, справедливо или нет, начали именно на них...
08 03 2024 14:14:54
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть