Когда любовь пугает
Отношения часто не складываются потому, что в глубине нашей души живет страх сближаться с другим человеком. Слишком страшно позволить себе любить и открываться.
Ведь человек, которому мы доверились, может уйти, сделать больно, или оказаться тираном и отнять контроль за нашей жизнью. Люди обычно с трудом распознают в себе эти опасения, потому что одновременно с ним они хотят отношений — романтических или даже просто дружеских.
Но если страх силен, то отношения обычно даже не завязываются.
Самые частые сценарии избегания привязанности
Мне просто никто не подходит. Хороший способ избежать привязанности — задать планку стандартов, которой не может соответствовать ни один человек.
Партнер должен быть мягким и нежным со мной, но решительным и твердым во внешнем мире, готовым взяться за любую проблему, но при этом расслабленным и эмоционально чутким, должен быть успешным в бизнесе и проводить много времени со мной, очень красивым, но ни в коем случае не зацикленным на внешности.
Конечно, это не значит, что нужно занижать свои требования и соглашаться на отношения с человеком, который вам не нравится и не интересен. Но если раз за разом вы сталкиваетесь с тем, что ни один живой человек не соответствует вашим стандартам, стоит задуматься: почему ваша потребность иметь идеального партнера входит в такой резкий конфликт с желанием быть с кем-то? Есть ли оно, это желание?
Возможно, вам пока безопаснее быть в одиночестве? Если так, намного полезнее и целительнее будет признать это: да, сейчас я опасаюсь близости, она кажется мне пугающей.
В таком случае следующим важным вопросом к себе может быть: что плохого — не хорошего, а именно плохого, страшного и опасного — я получу, вступив в близкие отношения? Честный ответ на этот вопрос может показать, какие болевые точки в привязанности существуют для вас. Я привяжусь к человеку, а он меня покинет: может уйти, умереть или променять меня на кого-то.
Или, к примеру, станет причинять мне вред, не выходя из отношений: манипулировать (Твои друзья просто тебя не ценят, кто-то должен открыть тебе глаза), заставлять меня соглашаться на что-то, что мне не нравится (Да ладно, отличное кино, ты просто зануда), плохо обращаться и выдавать это за заботу (Не нужны тебе таблетки от головной боли, организм должен справиться сам).
В таких случаях психологи обычно спрашивают клиентов: это похоже на то, что случалось с вами раньше? Сценарии развития событий, особенно негативных, мы обычно черпаем из прошлого опыта, полученного в родительской семье или в предыдущих отношениях. Как отпустить родительские сценарии или травмы прошлого?
Безопаснее делать это вместе со специалистом — хотя бы потому, что травма хорошо маскирует сама себя, но видна со стороны. Можно поразмышлять над старыми ранами и обидами наедине с дневником. Выплескивание на бумагу обид, несбывшихся ожиданий и боли помогает постепенно выпустить из себя трудные чувства.
И перспектива новых отношений перестает пугать так сильно.
Американские горки в отношениях
Как ни странно, слияние — тоже симптом стpaxa близости и привязанности. В слиянии нет места другому человеку, в нем двое как бы становятся одним организмом.
На самом деле, как мы понимаем, этого не происходит — просто каждый участник пары живет в иллюзии полного понимания и одинаковости.
Такое слипание происходит от стpaxa дать себе и партнеру прострaнcтво быть иным, не соглашаться, не разделять что-то. Страх говорит, что малейшие отличия или несогласия приводят к разрыву.
Эта мысль невыносима, и поэтому нужно добиться сходства во всем: в музыкальных вкусах, политических взглядах и кулинарных предпочтениях.
Но столь плотный контакт не может длиться долго, и за слиянием следует бурная ссора, которая дает возможность отдалиться и немного побыть наедине с собой. После чего обычно следует новое примирение — и слияние возобновляется.
Таким образом отношения начинают напоминать американские горки. С одной стороны, это дает массу ярких эмоций, с другой — выматывает.
А главное, в подобном романе очень мало настоящей близости: захваченные чередой взлетов и падений, люди не успевают по-настоящему узнать друг друга, побыть рядом.
По сути, это то же избегание привязанности, просто в другой форме. Всплески адреналина, которые дают подобные отношения, позволяют отвлечься от грусти и одиночества.
Если вы задумались о том, что этот сценарий — ваш, попробуйте вместо очередного скандала спокойно сказать партнеру о своих потребностях. — Мне не хватает твоего внимания, ты все время пропадаешь на работе, мне кажется, что я не ценна для тебя. Спокойное обсуждение помогает понять точку зрения партнера, а значит, дает шанс на подлинное сближение.
Не расстaнycь со свободой: когда близость несет страх поглощения
Традиции воспитания в нашей культуре таковы, что внешний мир часто считается опасным и злым. Тревожные родители, желая обезопасить ребенка, а зачастую также не желая расставаться с ним, пугают его.
Многим в детстве доводилось слышать фразы вроде: А кому ты такая нужна, кроме нас, Мама с папой тебе самые близкие люди, только им можно верить Кругом только и думают, как бы тебя обмануть!. Нередко в подростковом возрасте, испугавшись естественного для такого возраста стремления тинейджера к сверстникам и снижения авторитета родной семьи, родители шантажируют его потерей самого ценного, что у него есть, — их любви и хорошего отношения. Тебе друзья дороже, чем родители — не хочешь с нами Новый год встречать!. Давай-давай, связывайся с плохими компаниями, закончишь жизнь под забором.
И подрастающий человек считывает послание: Или у меня будет любовь близкого, или весь остальной мир. Оказывается, плата за любовь — это невозможность хотя бы иногда быть отдельно, иметь свое мнение, несовпадающие взгляды, отдельных друзей, личное прострaнcтво в квартире.
Тогда близость кажется тяжким грузом: кому захочется отказываться от интересной жизни? Но все равно хочется быть вместе с кем-то, потому что любовь — естественная и необходимая потребность человека.
Выбор оказывается мучительным. Люди, унаследовавшие подобный сценарий, на свободе обычно живут очень насыщенной жизнью, в которой есть все, кроме любви.
А вступив в отношения с кем-то, словно резко сдают позиции: уходят с работы или отказываются от повышения, начинают помногу болеть, реже ходят к друзьям, даже одеваться начинают по-другому, менее ярко. Чтобы реализовать такой сценарий, необязательно даже выбирать тираничного партнера: достаточно потихоньку отрезать кусочки яркой и интересной жизни.
Мама с папой ведь четко дали понять: это цена за близкие отношения, а значит, нужно платить.
Если в родительской семье вы не получили позитивного опыта совместности, которая не поглощает человека, важно поискать другие хорошие сценарии. Оглянитесь: наверняка в вашем окружении есть пары, которые могут оставаться вместе, не отдавая друг другу всю жизнь. Если это ваши близкие друзья, спросите — как им это удается?
Важно поверить и почувствовать, что реально быть близким с кем-то, не теряя себя.
admin
Эдмонд рассказал о том, как понять, что пора сменить пластинку, и нас впечатлила простота его метода...
31 08 2026 22:44:55
Относительно места проведения Евровидения в 2020 году пока известна только страна, которая его примет...
30 08 2026 17:55:25
Интересуется жизнью Иисуса Христа в то время, когда все ее сверстники читают сказку о Красной Шапочке...
29 08 2026 2:26:45
Поэтому, очень важно знать, когда собеседник врёт, а когда говорит правду, чтобы отгородить себя, во-первых, от негативных эмоций, а во- вторых, от нежелательных людей...
28 08 2026 10:17:12
Египет обязался навести порядок в своих аэропортах и гарантировать безопасность для любого российского судна, и спустя полтора года после запрета полетов многие россияне надеются на то, что Египет наконец откроется, и они смогут полететь на отдых в эту страну уже ближайшим летом...
27 08 2026 3:34:31
Для начала своего бизнеса не потребуется особых профессиональных навыков, главное желание...
26 08 2026 4:31:44
Рожденные 19 февраля обычно достаточно пpaктичны, внимательны и прочно стоят на ногах...
25 08 2026 4:38:30
современное прозвище Хряк, записанное в Кемеровской области («Он кряжистый такой, здоровый», — объясняют происхождение именования местные жители)...
24 08 2026 0:13:44
Его отмечают каждый год для утверждения идеалов демократии, а также с целью воспитания чувства национальной гордости...
23 08 2026 10:44:54
Спорт категорически запрещен, и хоть плачь! И как теперь восстановить нормальный живот после кесарева? Как вернуться к прежней форме и выглядеть красавицей, а не чудовищем?Как восстановить живот после кесареваНачнем с того, что восстановительный период, когда заживает операционная рана, это отдельная тема, тут ничем не поможешь, пока шов не зарастет...
22 08 2026 2:32:46
Под воздействием светил на протяжении нескольких месяцев вы часто можете ощущать беспричинный страх, паранойю или чувство подавленности...
21 08 2026 19:37:54
Благодаря высоким доходам от продажи нефти, граждане этого государства получают многочисленные пособия и не спешат устраиваться на низкооплачиваемые, по их мнению, должности...
19 08 2026 23:59:47
Его плавное движение также облегчает синовиальная жидкость...
18 08 2026 16:57:25
Ведь, чтобы по-настоящему порадовать, нужны не столько деньги, сколько внимание и любовь...
17 08 2026 22:35:44
В своей книге «Одна и счастлива...
16 08 2026 10:14:13
В 2019 году законодатели ввели ряд изменений, но, даже еще не зная, какие неожиданности ждут налогоплательщиков, малый бизнес уверен, что для него этот налог удобнее, чем усиленно пропагандируемые властями...
15 08 2026 8:11:44
5E Объект культурного наследия Российской ФедерацииКолокольня Ивана Великого, местом расположения которой является Московский Кремль, имеет ещё одно название: церковь-колокольня Святого Иоанна Лествичника...
14 08 2026 5:38:14
К чему снится Борода: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБорода во сне к чему снится сновидцуБорода – Иметь во сне бороду – к прибыли, черную – к неожиданности, рыжую – к неприятности, седую – к большой чести, уважению, если ваша борода поседела – значит, в действительности вам будет не хватать элементарного чувства справедливости, которого потребуют от вас обстоятельства...
13 08 2026 17:50:54
К чему снится Брошь: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБрошь во сне к чему снится сновидцуБрошь – Если во сне вы хотите купить дорогую брошь, но не можете этого сделать (независимо от причин), то это может предвещать серьезную ошибку, провал в важном деле или нереализованную мечту...
12 08 2026 13:21:48
Также возможно получение денежных средств на открытие собственного дела, назовём это успешным стартом...
11 08 2026 5:35:50
Что немаловажно, были изучены и особенности ceкcуального поведения подростков...
09 08 2026 14:57:26
Пожалуй, ни в одном немецком городе не найти столько мест, где праведные католики и протестанты смогли бы вознести свои молитвы к Богу...
08 08 2026 7:17:16
Спустя это время процесс нейтрализации приостанавливается, а часть активных компонентов лекарства расходуется на поддержание нормального уровня кислотности в желудке в течение длительного времени...
07 08 2026 16:12:50
Вы можете найти более оплачиваемую и интересную работу, сменить род и вид деятельности, профессию...
06 08 2026 19:16:45
Ведь кто, как не Дольче и Габбана, может рассказать о том, как стильно одеваться и красиво подавать себя...
05 08 2026 15:36:35
К чему снится Верба: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВерба во сне к чему снится сновидцуВеранда – Сон, в котором вы находитесь на веранде, предвещает вам удачу в новом деле, которое вас очень волнует и беспокоит...
04 08 2026 21:21:10
ru обожает делиться работами талантливых фотографов и открывать для себя новые имена...
03 08 2026 12:20:12
Основные симптомы гайморитаЕдинственный способ, позволяющий достоверно определить наличие патологии — медицинское обследование...
02 08 2026 6:38:36
В этот момент человек становится немного cyмacшедшим...
01 08 2026 10:56:26
Конечно, проще всего получить от матери или отца дом либо иную недвижимость в качестве наследства, если законный наследник всего один...
31 07 2026 19:58:51
comПо информации Гисметео, теплые дни не ожидаются и на юге: теплые регионы накроются холодными атмосферными северными фронтами...
30 07 2026 23:36:18
Внешне привлекательна, обаятельна, прекрасно сложена...
28 07 2026 2:21:40
Потому как из-под джинсов выглядывают кусочки твоего тела, которые не получилось втиснуть внутрь — и это просто ужасно!— Резинка от волос на твоём запястьеУ кого из вас сейчас такая красота вместо браслета? Ты забыла снять или специально носишь на всякий случай — если захочется собрать волосы? Нет и ещё раз нет — резинке место в шкафчике, в сумочке — но не на запястье...
27 07 2026 12:21:54
Всякое из явлений может быть охаpaктеризовано в качестве проявления одного из данных элементов: Огонь, Земля, Воздух либо Вода...
26 07 2026 6:25:41
ru вспомнил и разрушил 10 самых распространенных заблуждений...
24 07 2026 7:30:20
Опекунство оформляется над недееспособным человеком на протяжении одного месяца...
23 07 2026 18:58:14
И даже тогда, когда мы спим, энергия продолжает тратится – наш организм продолжает дышать, перекачивать кровь и видеть сны...
22 07 2026 7:16:29
Корректирующее бельё, вот, что нужно для придания телу плавных и красивых линий...
21 07 2026 15:28:39
Друзей в беде не бросает, смело бросается на их защиту, поэтому друзей у него много, но не все ему по-настоящему преданы...
20 07 2026 19:49:49
Именно этим и известен британский актер Бен Кингсли, который за свою карьеру успел сыграть и Махатму Ганди, и Владимира Ленина, и даже египетского фараона...
19 07 2026 3:28:43
А ещё я такими пирогами люблю кормить тех своих непостящихся друзей, которые уверяют меня, что пост — это страшно, вредно для здоровья и невыносимо...
18 07 2026 0:18:47
В кино этим дeвyшкам суют за резинку бикини 100-баксовые купюры, а трогать их нельзя (профсоюз дeвyшек «go-go» живо засудит распустившего руки!)...
17 07 2026 21:35:34
AdMe...
15 07 2026 3:23:44
Водопад Игуасу с высоты птичьего полётаИз общей ширины водопада в 2700 метров лишь 600 метров принадлежат бразильской стороне, остальная его часть находится в Аргентине...
13 07 2026 1:52:48
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
