Экзотический фрукт польза для кожи тела и волос
Польза манго для кожи и волос
Манго имеет большое разнообразие форм, размеров и цветов, в зависимости от типа сорта. Плоды могут быть как маленькими, размером с мяч для пинг-понга, так и достаточно большими, доходя до 2 килограмм.
Их форма также варьируется: бывают фрукты овальной, круглой формы, в форме сердца.
Они имеют гладкую внешнюю оболочку, которая до созревания бывает зелёного цвета, но затем превращается в золотисто-жёлтый, ярко-жёлтый или оранжево-красный, в зависимости от типа сорта. Внутренняя плоть сочная и имеет оранжево-жёлтый цвет с плоскими овальными семенами, которые, как правило, состоят из одного эмбриона, но иногда также могут быть в поли-зачаточном состоянии.
Манго имеет приятный и насыщенный вкус, который представляет собой сочетание сладкого с лёгкой кислинкой. Все сорта манго известны в качестве деликатесов и используются в нескольких рецептах, в том числе солёных блюдах, десертах и коктейлях.
Незрелые плоды манго используются для приготовления солений. Они являются источником витаминов А, C и D. Манго доступны с апреля по август.
Содержание статьи:
Преимущества манго для кожи
Манго не только обладает удивительными вкусовыми качествами, оно также может питать кожу лучше многих популярных средств. Этот экзотический фрукт богат на здоровые витамины и антиоксиданты, которые помогут вам сделать свою кожу красивой и помолодевшей.
Витамин С и витамин А — сильные антиоксиданты, которые помогают в лечении акне и прыщей. Витамин А — лучший друг нашей кожи, и её дефицит может привести к тусклой коже, открытию пор, высыпаниям на руках и локтях.
Витамин С участвует в формировании коллагена и сохраняет форму кожи. Если у вас угреватая кожа, приготовьте лекарство из манго, сварив его ломтики в воде до кипячения.
После охлаждения примените этот раствор на кожу для получения успокаивающего эффекта. Питьевой сок манго также предотвращает вспышки акне.
Улучшает цвет лица
Витамин А и бета-каротин, содержащиеся в манго, омолаживают кожу, таким образом, делая её светлой и сияющей. Можете приготовить моющее средство для лица путём смешивания мякоти фрукта, муки и мёда, чтобы получилась густая паста. Примените её на своём лице, оставьте на 15 минут и смойте.
Использование этой маски на регулярной основе очистит ваше лицо, а также удалит летний загар.
Манго является источником антиоксидантов, помогающих отсрочить наступление старения кожи и пигментации. Они борются со свободными радикалами, предотвращая paк кожи и признаки старения, как морщины.
Манго для сухой кожи
Манго действует как естественный увлажняющий крем, который может питать и сглаживать сухую кожу. Можно приготовить маску, смешивая мякоть манго с 6 ложками йогурта.
Нанесите её на лицо и смойте через 15 минут, чтобы получить сияющую кожу.
Манго для жирной кожи
При излишне жирной коже нанесите на неё пюре из мякоти манго, оставьте на 10 минут и смойте холодной водой.
Преимущества манго для волос
Преимущества манго не ограничиваются пользой для кожи. Эти фрукты содержат несколько питательных веществ, которые помогают повысить здоровье волос.
- • Способствует росту волос. Манго содержит витамин Е, улучшающий кровообращение кожи головы и поглощение кислорода волосяными фолликулами. Это же способствует росту волос.
- • Лечение выпадения волос и поведения. Семена манго имеют сильные увлажняющие свойства, а масло является отличным источником жирных кислот, витаминов и минералов, которые все имеют жизненно важное значение для здоровья волос. Вы даже можете приготовить средство в домашних условиях. Снимите внешний слой из семян манго и добавьте его в банку кокосового, кунжутного или горчичного масла. Поместите эту банку на солнечное место и оставьте на несколько дней. Регулярное применение этой смеси сделает волосы длинными, тёмными и густыми, а также предотвратит их выпадение и преждевременное поседение.
Сок манго, также известный как нектар манго, освежающий напиток, идеально подходящий для солнечных летних месяцев. Он упакован различными витаминами и минералами.
Чашка несладкого натурального сока манго содержит около 30 грамм сладких углеводов.
Вместо того чтобы пить магазинные соки в бутылках, вы можете приготовить свежий сок манго в домашних условиях. Всё, что потребуется сделать, это смешать очищенные и нарезанные кусочки манго с колотым льдом, водой и сахаром в блендере. Смешивайте до получения однородной массы и отфильтруйте смесь через сито.
Этот сок поможет нормализовать пpaктически все функции организма и будет эффективен в предотвращении болезней.
Пищевая ценность
Манго имеет низкую калорийность, низкий уровень жира и холестерина, а также это невероятный источник питательных веществ, содержащих жизненно важные биологически активные волокна, витамины, минералы и полифенольные соединения.
Калории: одна чашка манго обеспечивает около 105 калорий.
Пищевые волокна: манго богаты волокнами. Половина небольшого очищенного манго обеспечивает почти 3 грамма клетчатки, что составляет 7-11% от рекомендуемой нормы для взрослых мужчин и женщин.
Витамины: манго является источником витамина А, ведь всего 1 чашка этого фрукта обеспечивает 35% от суточной нормы. Оно также содержит 60 миллиграмм витамина С, что эквивалентно 80% нормы мужчин и 66 — женщин.
Фолиевая кислота имеет разнообразную пользу для здоровья. Порция из 1 стакана манго обеспечивает около 71 микрограмм фолиевой кислоты из 400 микрограмм суточной нормы этого витамина. Это также очень хороший источник витаминов В6 и Е.
Минералы: манго обладает высоким содержанием калия. В 100 граммах фрукта содержится 156 миллиграмм калия и всего 2 миллиграмма натрия.
Другие минералы, такие как кальций, магний, железо и фосфор, присутствуют в небольших количествах. Манго также обеспечивает наш организм небольшими количествами минералов, как цинк, селен, марганец и медь.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Хаpaктер стрельца (мужчина, женщины, дeвyшки)| ...
30 10 2020 17:33:48
Опухоль яичника: причины, диагностика, лечение| ...
29 10 2020 0:32:15
Жители Швеции массово усовершенствуют свои руки, и от такой новости становится слегка не по себе...
27 10 2020 16:14:47
5 ноября 2020 года - выходной или рабочий день в России...
25 10 2020 11:52:21
Почему кровь в носу запекается: причины такого симптома...
24 10 2020 13:11:17
Входит ли материальная помощь в расчет отпускных...
23 10 2020 18:29:31
Сколько китайцы заплатят за воду Байкала? 0, 05 коп за литр...
22 10 2020 16:16:32
Сонник Влагалище, к чему снится Влагалище во сне видеть...
21 10 2020 12:23:54
Квитанция об оплате госпошлины - бланк, образец...
20 10 2020 20:59:40
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года...
19 10 2020 21:15:34
Сколько я заработал с помощью Яндекса: квартальный отчет...
18 10 2020 18:12:53
12 идей, которые добавят комнате парочку квадратных метров...
17 10 2020 22:11:37
Детские истерики: как реагировать родителям...
15 10 2020 14:29:18
6 рецептов роллов для тех, кто по уши в них влюблен...
13 10 2020 1:53:27
Венчание в Церкви: смысл, что означает?| ...
12 10 2020 22:21:27
9 проблем с ногами, которые могут говорить о серьезных болезнях...
11 10 2020 14:23:42
Как правильно купать новорожденного ребенка?| ...
10 10 2020 0:15:36
Задолженность по кредиту, которого нет...
08 10 2020 12:14:56
Совместимость Крысы и Тигра - совместимость в бизнесе...
05 10 2020 5:58:13
10 дел, которые так хочется успеть сделать в старом году...
03 10 2020 9:46:49
Красивые женские французские имена для девочек| ...
02 10 2020 7:17:41
Сонник Бинокль, к чему снится Бинокль во сне видеть...
30 09 2020 15:48:26
Как восстановить ИНН физического лица при утере...
29 09 2020 0:49:49
Шалфей для зачатия: как пить, для наращивания эндометрия, для мужчин| ...
27 09 2020 2:13:16
12 трендов в женской моде, от которых мужчины просто без ума...
26 09 2020 18:40:27
Реформа МВД в 2020 году - есть ли новости из официального источника...
25 09 2020 12:46:14
12 детей и тренер провели 17 дней под землей...
22 09 2020 7:52:40
Срок годности, есть ли сроки годности вещей| ...
21 09 2020 17:50:23
Рейтинг мест и достопримечательностей Крыма...
18 09 2020 16:39:21
Компенсация лекарств для пенсионеров, что потребуется для их получения...
17 09 2020 7:32:17
Как расторгнуть договор подряда в одностороннем порядке...
15 09 2020 8:35:32
Музей-заповедник Херсонес Таврический, описание и фото, как добраться...
14 09 2020 20:40:18
6 исторических фактов, о которых нам врут до сих пор...
13 09 2020 3:55:29
Страны Шенгена в 2020 году: список государств зоны...
12 09 2020 4:29:15
Прогноз курса доллара на апрель 2020 года - таблица по дням...
10 09 2020 7:35:40
Как выглядят в жизни 11 главных красоток зимних Олимпийских игр...
08 09 2020 14:12:38
10 подручных средств, которые отлично подойдут для оказания первой помощи...
07 09 2020 0:42:28
6 профессиональных навыков, которые востребованы в любой карьере...
06 09 2020 11:14:41
Какие симптомы пиодермии у детей? Какие различают формы пиодермии?| ...
05 09 2020 15:26:13
Как сдают экзамен в ГИБДД на ПДД в 2017 году...
04 09 2020 1:27:57
Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день)| ...
03 09 2020 11:19:41
Как избавиться от запаха пота, народные рецепты| ...
02 09 2020 1:25:17
Выход на пенсию военнослужащих по выслуге лет...
30 08 2020 15:54:43
Оформление СНИЛС - документы для получения СНИЛС...
28 08 2020 5:44:30
Почему не запускается мой бизнес без вложений...
27 08 2020 20:52:35
Медвежий жир: применение при кашле и простуде...
26 08 2020 18:15:35
Как отметить 3 года свадьбы, сценарий свадьбы 3 года совместной жизни...
25 08 2020 1:15:35
Мы подготовили игру с 11 тяжелыми дилеммами, чтобы вы могли узнать свои темные стороны...
24 08 2020 3:10:42
Писательница издала книгу-исповедь, в которой просит прощения за свою аферу...
22 08 2020 4:21:37
Фосфалюгель: инструкция, показания, от изжоги, при отравлении, при панкреатите| ...
21 08 2020 4:46:45
Основные причины почему не получается похудеть| ...
20 08 2020 22:33:37
Одежда для Йорков своими руками (выкройки)| ...
18 08 2020 21:55:20
Как жители дома воевали с одним из жильцов...
17 08 2020 13:27:42
Какая температура нормальная у кошек? Как померить температуру кошке?| ...
16 08 2020 17:42:31
Что это такое реадмиссия иностранного гражданина...
15 08 2020 11:45:40
День любви, семьи и верности в 2020 году...
14 08 2020 1:42:50
10 главных модных ошибок русских женщин...
12 08 2020 20:43:12
Вознесение Господне в 2020 году - какого числа празднуем...
11 08 2020 8:38:36
Совместимость Весов и Скорпиона - причины конфликтов...
10 08 2020 16:16:36
10 комбинаций клавиш, которые сделают вашу жизнь проще...
09 08 2020 8:45:59
10 хитростей, которые позволят вам сохранить прическу под шапкой...
07 08 2020 1:55:48
Как повысить самооценку женщине: способы решения проблемы| ...
05 08 2020 16:48:15
7 неочевидных ошибок, которые уpoдуют нашу речь...
03 08 2020 22:47:16
10 уловок, которые позволят вам не заряжать смартфон по несколько дней...
02 08 2020 7:48:42
7 трендов в современных отношениях, которые выведут из себя кого угодно...
01 08 2020 2:59:39
Как продвигать свой бизнес без использования дополнительного бюджета...
29 07 2020 21:15:25
Можно ли пить aнaльгин при беременности| ...
28 07 2020 11:10:30
Лондонская система канализации: история, описание...
26 07 2020 8:33:46
Что подготовил гороскоп Деве на март ?...
25 07 2020 12:55:34
12 простейших способов объяснить ребенку математику...
24 07 2020 8:58:48
10 фильмов, которые заставляют усомниться в реальности...
23 07 2020 14:19:57
7 факторов, которые убивают отношения (И как с ними бороться)...
21 07 2020 3:53:34
Как выглядит бланк свидетельства о заключении бpaка...
20 07 2020 18:13:37
Как образ жизни привел мою тётю к диабету...
19 07 2020 0:27:32
Подушка-овечка своими руками (выкройки)| ...
18 07 2020 8:45:17
Отпуск для госслужащих в 2020 году: последние новости об изменениях в законе...
17 07 2020 2:17:28
10 предметов, которые категорически запрещено выбрасывать в канализацию...
16 07 2020 9:40:29
Фарид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фарид...
13 07 2020 4:41:59
Амикацин для детей: инструкция, отзывы, форма выпуска, аналоги| ...
11 07 2020 15:27:26
Как сделать новогоднюю игрушку своими руками...
10 07 2020 5:14:39
С 1 января Сбербанк введет налог 20% за переводы на банковские карты - простите, что?...
08 07 2020 0:32:29
Что такое манипуляция массовым сознанием...
05 07 2020 14:21:50
Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть...
04 07 2020 18:56:56
Гражданство РФ в упрощенном порядке: кому дают и как получить?...
03 07 2020 19:27:29
Воспитание ребёнка: роль отца в воспитании сына| ...
02 07 2020 10:33:16
30 книг, которые стоит прочесть до 30 лет...
01 07 2020 20:41:21
Хватит учить мам «наслаждаться каждой минутой»...
30 06 2020 0:40:12
Когда день речника в России, Какого числа день речника...
29 06 2020 16:31:22
Лиана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Лиана...
28 06 2020 15:42:17
8 принципов питания, которые делают японцев самой стройной в мире нацией...
27 06 2020 3:28:12
6 простых способов уменьшить ваши расходы в 2019 году...
26 06 2020 7:13:48
Совместимость Водолея и Девы - причины конфликтов...
25 06 2020 12:11:35
9 невероятных вещей, которые происходят с нами и нашим телом в космосе...
24 06 2020 16:55:55
VIII Открытый межрегиональный конкурс региональных журналистов «Я люблю Россию»...
22 06 2020 0:35:36
В несанкционированном снятии с карты денег вины банка нет...
21 06 2020 17:22:46
Почему трескаются губы в уголках: обстоятельства появления| ...
20 06 2020 8:56:30
Как получить отказ от работодателя для биржи труда...
19 06 2020 11:51:17
Оказывается, Xyлиган, Сэндвич и Бойкот...
18 06 2020 11:49:10
Как стать успешным и обеспеченным человеком...
17 06 2020 10:13:25
Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии...
16 06 2020 18:11:51
Интернет-пользователи рассказали, какие ошибки воспитания действительно мешают им во взрослой жизни...
15 06 2020 0:39:34
Пищевая моль: как избавиться, как бороться, как вывести?| ...
14 06 2020 17:21:50
Торфяные таблетки для рассады: инструкция, отзывы, рассада| ...
12 06 2020 13:19:56
Долгосрочная аренда в Черногории, Херцег-Нови 2019 году...
11 06 2020 2:43:45
Акция “Бесcмepтный полк” соберет в 2020 году миллионы участников...
10 06 2020 18:40:33
Воспитание детей дошкольного возраста| ...
09 06 2020 16:52:36
Макияж для блондинок с гoлyбыми, карими, зелеными глазами, свадебный| ...
06 06 2020 22:30:24
10 полезных роллов, которые можно взять на работу...
05 06 2020 15:36:29
9 кошачьих привычек, которые могут доставлять нам неудобства, и 9 способов решения проблемы...
03 06 2020 6:25:16
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
