Экзотический фрукт польза для кожи тела и волос
Польза манго для кожи и волос
Манго имеет большое разнообразие форм, размеров и цветов, в зависимости от типа сорта. Плоды могут быть как маленькими, размером с мяч для пинг-понга, так и достаточно большими, доходя до 2 килограмм.
Их форма также варьируется: бывают фрукты овальной, круглой формы, в форме сердца.
Они имеют гладкую внешнюю оболочку, которая до созревания бывает зелёного цвета, но затем превращается в золотисто-жёлтый, ярко-жёлтый или оранжево-красный, в зависимости от типа сорта. Внутренняя плоть сочная и имеет оранжево-жёлтый цвет с плоскими овальными семенами, которые, как правило, состоят из одного эмбриона, но иногда также могут быть в поли-зачаточном состоянии.
Манго имеет приятный и насыщенный вкус, который представляет собой сочетание сладкого с лёгкой кислинкой. Все сорта манго известны в качестве деликатесов и используются в нескольких рецептах, в том числе солёных блюдах, десертах и коктейлях.
Незрелые плоды манго используются для приготовления солений. Они являются источником витаминов А, C и D. Манго доступны с апреля по август.
Содержание статьи:
Преимущества манго для кожи
Манго не только обладает удивительными вкусовыми качествами, оно также может питать кожу лучше многих популярных средств. Этот экзотический фрукт богат на здоровые витамины и антиоксиданты, которые помогут вам сделать свою кожу красивой и помолодевшей.
Витамин С и витамин А — сильные антиоксиданты, которые помогают в лечении акне и прыщей. Витамин А — лучший друг нашей кожи, и её дефицит может привести к тусклой коже, открытию пор, высыпаниям на руках и локтях.
Витамин С участвует в формировании коллагена и сохраняет форму кожи. Если у вас угреватая кожа, приготовьте лекарство из манго, сварив его ломтики в воде до кипячения.
После охлаждения примените этот раствор на кожу для получения успокаивающего эффекта. Питьевой сок манго также предотвращает вспышки акне.
Улучшает цвет лица
Витамин А и бета-каротин, содержащиеся в манго, омолаживают кожу, таким образом, делая её светлой и сияющей. Можете приготовить моющее средство для лица путём смешивания мякоти фрукта, муки и мёда, чтобы получилась густая паста. Примените её на своём лице, оставьте на 15 минут и смойте.
Использование этой маски на регулярной основе очистит ваше лицо, а также удалит летний загар.
Манго является источником антиоксидантов, помогающих отсрочить наступление старения кожи и пигментации. Они борются со свободными радикалами, предотвращая paк кожи и признаки старения, как морщины.
Манго для сухой кожи
Манго действует как естественный увлажняющий крем, который может питать и сглаживать сухую кожу. Можно приготовить маску, смешивая мякоть манго с 6 ложками йогурта.
Нанесите её на лицо и смойте через 15 минут, чтобы получить сияющую кожу.
Манго для жирной кожи
При излишне жирной коже нанесите на неё пюре из мякоти манго, оставьте на 10 минут и смойте холодной водой.
Преимущества манго для волос
Преимущества манго не ограничиваются пользой для кожи. Эти фрукты содержат несколько питательных веществ, которые помогают повысить здоровье волос.
- • Способствует росту волос. Манго содержит витамин Е, улучшающий кровообращение кожи головы и поглощение кислорода волосяными фолликулами. Это же способствует росту волос.
- • Лечение выпадения волос и поведения. Семена манго имеют сильные увлажняющие свойства, а масло является отличным источником жирных кислот, витаминов и минералов, которые все имеют жизненно важное значение для здоровья волос. Вы даже можете приготовить средство в домашних условиях. Снимите внешний слой из семян манго и добавьте его в банку кокосового, кунжутного или горчичного масла. Поместите эту банку на солнечное место и оставьте на несколько дней. Регулярное применение этой смеси сделает волосы длинными, тёмными и густыми, а также предотвратит их выпадение и преждевременное поседение.
Сок манго, также известный как нектар манго, освежающий напиток, идеально подходящий для солнечных летних месяцев. Он упакован различными витаминами и минералами.
Чашка несладкого натурального сока манго содержит около 30 грамм сладких углеводов.
Вместо того чтобы пить магазинные соки в бутылках, вы можете приготовить свежий сок манго в домашних условиях. Всё, что потребуется сделать, это смешать очищенные и нарезанные кусочки манго с колотым льдом, водой и сахаром в блендере. Смешивайте до получения однородной массы и отфильтруйте смесь через сито.
Этот сок поможет нормализовать пpaктически все функции организма и будет эффективен в предотвращении болезней.
Пищевая ценность
Манго имеет низкую калорийность, низкий уровень жира и холестерина, а также это невероятный источник питательных веществ, содержащих жизненно важные биологически активные волокна, витамины, минералы и полифенольные соединения.
Калории: одна чашка манго обеспечивает около 105 калорий.
Пищевые волокна: манго богаты волокнами. Половина небольшого очищенного манго обеспечивает почти 3 грамма клетчатки, что составляет 7-11% от рекомендуемой нормы для взрослых мужчин и женщин.
Витамины: манго является источником витамина А, ведь всего 1 чашка этого фрукта обеспечивает 35% от суточной нормы. Оно также содержит 60 миллиграмм витамина С, что эквивалентно 80% нормы мужчин и 66 — женщин.
Фолиевая кислота имеет разнообразную пользу для здоровья. Порция из 1 стакана манго обеспечивает около 71 микрограмм фолиевой кислоты из 400 микрограмм суточной нормы этого витамина. Это также очень хороший источник витаминов В6 и Е.
Минералы: манго обладает высоким содержанием калия. В 100 граммах фрукта содержится 156 миллиграмм калия и всего 2 миллиграмма натрия.
Другие минералы, такие как кальций, магний, железо и фосфор, присутствуют в небольших количествах. Манго также обеспечивает наш организм небольшими количествами минералов, как цинк, селен, марганец и медь.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Шенгенская зона, Шенгенское соглашение: что это такое и правила проезда...
17 05 2021 19:20:40
Ампициллин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги| ...
16 05 2021 2:44:15
В Лапландии отдых и туризм на новый год| ...
15 05 2021 19:54:27
Праздничные блюда — вкусное застолье для тех, кто соблюдает диету| ...
14 05 2021 19:32:56
Мирас значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мирас...
13 05 2021 4:14:49
Льготы ветеранам труда в 2020 году в Приморском крае...
11 05 2021 2:14:45
8 причин отправиться в путешествие в одиночку...
10 05 2021 9:36:14
20 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 20 мая...
09 05 2021 6:27:54
Послесвадебная депрессия, или Сказать жизни «Да»...
08 05 2021 13:57:12
7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула...
06 05 2021 8:24:29
Обзор 16 популярных видов мёда: что лечат, кому рекомендуются| ...
03 05 2021 9:39:29
Договор дарения доли в квартире, бланк образец дарственной...
01 05 2021 12:12:56
Какого числа день летнего солнцестояния в 2020 году...
30 04 2021 15:57:19
Что готовит гороскоп на -й год всем знакам Зодиака...
28 04 2021 11:38:18
Художница на 3 месяца погружает старые вещи в Мертвое море, и они превращаются во что-то завораживающее...
27 04 2021 11:50:36
Кирилла значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кирилла...
25 04 2021 3:42:16
Замок Грюйер в Швейцарии: история, описание, фото...
24 04 2021 3:21:52
Как получить гражданство и вид на жительство в Сербии для россиян в 2019 году...
23 04 2021 11:21:25
9 способов сохранить свое психическое здоровье...
21 04 2021 11:40:54
Ребенок часто болеет, что делать? Как закалять часто болеющего ребенка?| ...
20 04 2021 10:55:12
Яблочное повидло в мультиварке: рецепт на зиму| ...
19 04 2021 13:56:56
Пластика гpyди способы увеличения гpyди| ...
18 04 2021 17:49:39
Как облагается НДФЛ продажа квартиры пенсионером...
17 04 2021 1:51:11
Сонник Вампир, к чему снится Вампир во сне видеть...
16 04 2021 23:29:39
Хаpaктеристика имени Эдуард, сочетание с отчеством...
14 04 2021 23:23:49
Референдум о повышении пенсионного возраста в России - состоится ли всенародное голосование?...
12 04 2021 21:37:38
Ошибки и риски при принятии управленческих решений...
10 04 2021 8:44:17
Сделки с имуществом недвижимое имущество| ...
09 04 2021 4:11:21
Как оформить опекунство над пожилым человеком...
08 04 2021 6:22:26
Острый тонзиллит: симптомы и лечение, что это такое, обострения...
06 04 2021 15:12:54
10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки...
05 04 2021 6:14:38
Калькулятор калорийности продуктов онлайн| ...
04 04 2021 7:24:52
Как любая женщина может стать привлекательной| ...
03 04 2021 10:46:32
Гороскоп Скорпиона на Август 2019 - деньги, карьера и бизнес...
01 04 2021 20:32:32
Продолжительность родов у первородящих| ...
27 03 2021 5:16:12
Ингаляции при кашле: рецепты растворов для небулайзера, препараты, чем их делать...
26 03 2021 14:14:47
Полет значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Полет...
25 03 2021 6:36:22
Как переключать передачи на механике - правильно, без рывков, схема, вниз, плавно, на ВАЗ, быстро...
23 03 2021 13:50:43
Как отдохнуть в Таиланде тем кто не любит шумных вечеринок...
22 03 2021 9:26:34
Неонила значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Неонила...
21 03 2021 8:44:19
Музей Отечественной войны 1812 года: история, описание...
20 03 2021 21:14:53
9 доказательств того, что самые богатые мужчины мира не женятся на топ-моделях...
19 03 2021 13:13:10
20 книг о путешествиях, которые заменят любой путеводитель...
18 03 2021 22:39:10
Безобидные на первый взгляд комплименты, которые можно принять за оскорбления...
17 03 2021 15:51:40
Мы думаем, что полностью контролируем свое тело, но есть функции, которые нам неподвластны...
15 03 2021 21:26:18
20 способов получить отличную порцию адреналина в отпуске...
14 03 2021 2:45:26
Положена ли льготная ипотека многодетным семьям в 2020 году...
13 03 2021 1:22:50
Эстель значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эстель...
09 03 2021 20:17:58
Сонник Борода, к чему снится Борода во сне видеть...
08 03 2021 19:18:17
Сонник Азбука, к чему снится Азбука во сне видеть...
07 03 2021 18:28:39
Психоэмоциональное развитие ребёнка: семь привычек| ...
05 03 2021 11:13:39
Проблемы ребёнка при чтении Чтение – неотъемлемый процесс современной жизни. Читать умеют все, и дети, и взрослые. Но, к сожалению, дети не всегда умеют...
04 03 2021 1:17:31
Какие из знаков Зодиака выпадают на март-месяц...
03 03 2021 16:26:36
Что происходит с курсом доллара сегодня - свежий прогноз по доллару на апрель...
02 03 2021 5:41:31
День города в Москве в 2020 году: дата проведения, куда сходить...
01 03 2021 11:27:45
Налог на имущество организаций для юридических лиц как рассчитать...
28 02 2021 16:31:20
Отключение горячей воды в Москве в 2020 году по адресу дома...
27 02 2021 6:18:22
Закладывает уши при беременности, причины почему это происходит...
26 02 2021 5:51:12
Гороскоп Тельца на январь – финансы, здоровье и личная жизнь...
22 02 2021 11:49:51
Как правильно отжиматься: от пола, на кулаках, как правильно дышать| ...
20 02 2021 14:17:34
19 вещей, которые вы захотите купить, как только закончите над ними смеяться...
19 02 2021 20:42:30
Когда день юриста в России, Какого числа день юриста...
16 02 2021 9:29:52
Достопримечательности Венгрии: список, описание, фото...
15 02 2021 22:34:19
Как узнать, что кошка беременная? Признаки беременности| ...
14 02 2021 16:59:45
Как купить квартиру на материнский капитал...
13 02 2021 8:17:51
Имели ли право рассматривать дело в мое отсутствие...
11 02 2021 1:42:33
Красный Камень (Крым) - описание и фото, координаты и карт, как добраться...
10 02 2021 23:16:10
Как увеличить количество грудного молока?| ...
09 02 2021 4:41:47
8 ошибок выходного дня, которые ведут к неудачам в будни...
08 02 2021 23:51:20
Психологи предлагают 13 нетипичных советов, как побороть хамство и избежать конфликта...
07 02 2021 8:33:49
Финские дома из клееного бруса: особенности жилища и материала| ...
05 02 2021 6:35:23
Как пить боржоми с молоком от кашля: лечение минералкой...
04 02 2021 5:16:26
Пляж Васили (Балаклава, Крым) - фото и отзывы, как дораться...
03 02 2021 1:27:39
8 советов нейробиолога о том, как стать счастливым раз и навсегда...
02 02 2021 16:46:22
Пособие на второго ребенка станет больше...
31 01 2021 16:54:16
Прогноз курса доллара на август 2020 года - таблица по дням...
30 01 2021 21:31:22
Хорек: уход и содержание в домашних условиях| ...
29 01 2021 10:25:40
Потребительская корзина в России на 2020 год - официальные данные...
28 01 2021 8:47:33
ИИС - что это такое и как это работает простыми словами...
27 01 2021 5:16:56
Чем Казань привлекает путешественников в любое время года...
25 01 2021 19:47:47
День рождения 10 апреля какой знак зодиака...
24 01 2021 23:24:48
Стоимость монеты 25 рублей к чемпионату мира по футболу...
23 01 2021 14:35:31
Беременность, преждевременное опускание головки| ...
22 01 2021 19:34:10
Какие страны бойкотировали Чемпионат мира по футболу...
21 01 2021 17:27:45
Геморрой после родов: причины, симптомы, лечение, профилактика| ...
20 01 2021 22:52:25
10 блюд, которые стоит попробовать летом...
18 01 2021 12:28:17
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года...
15 01 2021 15:14:22
Медвежий жир: применение при кашле и простуде...
14 01 2021 20:41:40
Где можно оплатить трaнcпортный налог онлайн банковской картой без комиссии...
13 01 2021 9:58:16
Секреты гладких ножек: депиляция воском...
12 01 2021 2:15:38
Фетоплацентарная недостаточность при беременности| ...
11 01 2021 20:42:41
Кварцевание носа и горла: что это, показания и меры безопасности...
10 01 2021 22:35:18
День рождения 21 марта какой знак зодиака...
09 01 2021 15:35:56
Договор купли-продажи между юридическими лицами...
08 01 2021 15:52:42
Гороскоп Тельца на август 2019 - состояние здоровья...
07 01 2021 9:23:56
Заключение мирового соглашения при банкротстве...
06 01 2021 20:40:47
Ипотека в Сбербанке: условия в 2017 году и процентная ставка по ипотечным кредитам...
05 01 2021 11:37:42
Где и на чем сэкономить в турпоездке по Дубаю...
02 01 2021 11:15:39
Прогноз инфляции на 2020 год от ЦБ и Минэкономразвития...
01 01 2021 17:42:18
Донорство крови: сколько платят в России...
31 12 2020 16:49:53
Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда| ...
30 12 2020 12:33:24
8 знаменитостей, чья фигура близка к совершенству согласно науке...
28 12 2020 8:52:52
Первые роли будущих знаменитостей в рекламе, о которых мы даже не подозревали (Оказывается, Стейтем...
27 12 2020 4:22:38
Сонник: к чему снится черная собака, белая, рыжая| ...
25 12 2020 3:41:47
Работа в Тель-Авиве 2019 году: вакансии и зарплата...
24 12 2020 8:14:22
В чьё пользу осуществляется толкование условий договора...
23 12 2020 21:24:11
Недвижимость в Израиле: цены на квартиры и аренду жилья в 2019 году...
22 12 2020 15:42:17
Долфин для промывания носа: инструкция по применению, как часто промывать...
21 12 2020 17:41:31
9 вредных продуктов, которые мы часто по незнанию даем детям...
19 12 2020 14:41:43
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
