Экзотический фрукт польза для кожи тела и волос
Польза манго для кожи и волос
Манго имеет большое разнообразие форм, размеров и цветов, в зависимости от типа сорта. Плоды могут быть как маленькими, размером с мяч для пинг-понга, так и достаточно большими, доходя до 2 килограмм.
Их форма также варьируется: бывают фрукты овальной, круглой формы, в форме сердца.
Они имеют гладкую внешнюю оболочку, которая до созревания бывает зелёного цвета, но затем превращается в золотисто-жёлтый, ярко-жёлтый или оранжево-красный, в зависимости от типа сорта. Внутренняя плоть сочная и имеет оранжево-жёлтый цвет с плоскими овальными семенами, которые, как правило, состоят из одного эмбриона, но иногда также могут быть в поли-зачаточном состоянии.
Манго имеет приятный и насыщенный вкус, который представляет собой сочетание сладкого с лёгкой кислинкой. Все сорта манго известны в качестве деликатесов и используются в нескольких рецептах, в том числе солёных блюдах, десертах и коктейлях.
Незрелые плоды манго используются для приготовления солений. Они являются источником витаминов А, C и D. Манго доступны с апреля по август.
Содержание статьи:
Преимущества манго для кожи
Манго не только обладает удивительными вкусовыми качествами, оно также может питать кожу лучше многих популярных средств. Этот экзотический фрукт богат на здоровые витамины и антиоксиданты, которые помогут вам сделать свою кожу красивой и помолодевшей.
Витамин С и витамин А — сильные антиоксиданты, которые помогают в лечении акне и прыщей. Витамин А — лучший друг нашей кожи, и её дефицит может привести к тусклой коже, открытию пор, высыпаниям на руках и локтях.
Витамин С участвует в формировании коллагена и сохраняет форму кожи. Если у вас угреватая кожа, приготовьте лекарство из манго, сварив его ломтики в воде до кипячения.
После охлаждения примените этот раствор на кожу для получения успокаивающего эффекта. Питьевой сок манго также предотвращает вспышки акне.
Улучшает цвет лица
Витамин А и бета-каротин, содержащиеся в манго, омолаживают кожу, таким образом, делая её светлой и сияющей. Можете приготовить моющее средство для лица путём смешивания мякоти фрукта, муки и мёда, чтобы получилась густая паста. Примените её на своём лице, оставьте на 15 минут и смойте.
Использование этой маски на регулярной основе очистит ваше лицо, а также удалит летний загар.
Манго является источником антиоксидантов, помогающих отсрочить наступление старения кожи и пигментации. Они борются со свободными радикалами, предотвращая paк кожи и признаки старения, как морщины.
Манго для сухой кожи
Манго действует как естественный увлажняющий крем, который может питать и сглаживать сухую кожу. Можно приготовить маску, смешивая мякоть манго с 6 ложками йогурта.
Нанесите её на лицо и смойте через 15 минут, чтобы получить сияющую кожу.
Манго для жирной кожи
При излишне жирной коже нанесите на неё пюре из мякоти манго, оставьте на 10 минут и смойте холодной водой.
Преимущества манго для волос
Преимущества манго не ограничиваются пользой для кожи. Эти фрукты содержат несколько питательных веществ, которые помогают повысить здоровье волос.
- • Способствует росту волос. Манго содержит витамин Е, улучшающий кровообращение кожи головы и поглощение кислорода волосяными фолликулами. Это же способствует росту волос.
- • Лечение выпадения волос и поведения. Семена манго имеют сильные увлажняющие свойства, а масло является отличным источником жирных кислот, витаминов и минералов, которые все имеют жизненно важное значение для здоровья волос. Вы даже можете приготовить средство в домашних условиях. Снимите внешний слой из семян манго и добавьте его в банку кокосового, кунжутного или горчичного масла. Поместите эту банку на солнечное место и оставьте на несколько дней. Регулярное применение этой смеси сделает волосы длинными, тёмными и густыми, а также предотвратит их выпадение и преждевременное поседение.
Сок манго, также известный как нектар манго, освежающий напиток, идеально подходящий для солнечных летних месяцев. Он упакован различными витаминами и минералами.
Чашка несладкого натурального сока манго содержит около 30 грамм сладких углеводов.
Вместо того чтобы пить магазинные соки в бутылках, вы можете приготовить свежий сок манго в домашних условиях. Всё, что потребуется сделать, это смешать очищенные и нарезанные кусочки манго с колотым льдом, водой и сахаром в блендере. Смешивайте до получения однородной массы и отфильтруйте смесь через сито.
Этот сок поможет нормализовать пpaктически все функции организма и будет эффективен в предотвращении болезней.
Пищевая ценность
Манго имеет низкую калорийность, низкий уровень жира и холестерина, а также это невероятный источник питательных веществ, содержащих жизненно важные биологически активные волокна, витамины, минералы и полифенольные соединения.
Калории: одна чашка манго обеспечивает около 105 калорий.
Пищевые волокна: манго богаты волокнами. Половина небольшого очищенного манго обеспечивает почти 3 грамма клетчатки, что составляет 7-11% от рекомендуемой нормы для взрослых мужчин и женщин.
Витамины: манго является источником витамина А, ведь всего 1 чашка этого фрукта обеспечивает 35% от суточной нормы. Оно также содержит 60 миллиграмм витамина С, что эквивалентно 80% нормы мужчин и 66 — женщин.
Фолиевая кислота имеет разнообразную пользу для здоровья. Порция из 1 стакана манго обеспечивает около 71 микрограмм фолиевой кислоты из 400 микрограмм суточной нормы этого витамина. Это также очень хороший источник витаминов В6 и Е.
Минералы: манго обладает высоким содержанием калия. В 100 граммах фрукта содержится 156 миллиграмм калия и всего 2 миллиграмма натрия.
Другие минералы, такие как кальций, магний, железо и фосфор, присутствуют в небольших количествах. Манго также обеспечивает наш организм небольшими количествами минералов, как цинк, селен, марганец и медь.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Политическая борьба в пределах отдельной квартиры...
01 03 2021 3:12:17
Перечень документов для продажи квартиры в 2017 году...
28 02 2021 17:58:29
8 черт хаpaктера, которые отравляют семейную жизнь...
26 02 2021 18:42:28
Анкета на визу во Вьетнам в 2019 году: образец заполнения, оформление...
25 02 2021 4:59:43
Красные пятна на ногах, которые чешутся: причины их появления| ...
23 02 2021 3:32:48
Прогноз цены на евро в апреле 2020 года...
22 02 2021 16:32:30
Как зарегистрировать бизнес в Болгарии в 2020 году...
21 02 2021 18:10:48
Чем заняться с ребенком от года до двух...
18 02 2021 15:26:28
Значение имени Ярина: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...
17 02 2021 9:37:50
Пилинг: что это, зачем делать, виды, противопоказания, уход за кожей| ...
14 02 2021 22:13:21
Увеличение размера пенсии сельским жителям с...
13 02 2021 7:58:38
20 фильмов, после которых вы отправитесь исполнять свою мечту...
11 02 2021 8:40:30
Как покрывать ногти гель-лаком? Техника и тонкости опрятного маникюра| ...
10 02 2021 5:57:39
Как составить сценарий празднования золотой свадьбы...
09 02 2021 13:11:28
День рождения 2 сентября какой знак зодиака...
07 02 2021 0:44:52
Налоговый вычет при покупке квартиры супругами: получение подоходного имущественного возврата женой и мужем при оформлении жилья в долевую и совместную собственность...
06 02 2021 17:30:41
19 вещей, которые можно делать гораздо проще, чем мы привыкли...
05 02 2021 7:19:15
Нужно ли сегодня дeвyшкам брить ноги? Эстетика гладкого тела| ...
02 02 2021 1:34:44
Федеральный перечень учебников на 2019-2020 учебный год (утвержденный)...
01 02 2021 12:41:13
6 идей, с которыми будущее поколение точно не пропадет...
31 01 2021 15:30:12
Повышение НДС в 2020 году - с какого числа вырастет налог...
30 01 2021 13:19:22
Как вы причиняете ущерб своему бизнесу...
27 01 2021 21:32:20
День рождения 23 декабря какой знак зодиака...
26 01 2021 13:19:52
Кондрат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кондрат...
21 01 2021 18:11:54
Кварцевание носа и горла: что это, показания и меры безопасности...
20 01 2021 0:35:51
Как пользоваться ароматическими палочками и в чем их польза| ...
19 01 2021 12:39:41
Служба в армии 1 год и 8 месяцев с: последние новости...
18 01 2021 11:32:36
14 знаменитостей, которых никто не заметил в любимых фильмах...
16 01 2021 8:53:14
20 психологических секретов, которые помогут читать людей как открытые книги...
15 01 2021 23:49:55
Путин о повышении пенсионного возраста в России - последние новости...
14 01 2021 21:42:36
Массандровский дворец: описание с фото, режим работы, как добраться...
13 01 2021 4:38:32
Гора крокодил (Арман-Кая) в Крыму: описание с фото, как добраться, маршруты...
12 01 2021 12:25:20
Посмотрите, как изменились актеры культового сериала «Бедная Настя» за 15 лет...
11 01 2021 9:48:35
Сколько составляет средняя зарплата в Калининграде в 2019 году...
08 01 2021 19:57:18
13 предложений руки и сердца, на которые можно ответить только «да»...
06 01 2021 11:30:17
11 новых сериалов, которые не стоит пропускать...
05 01 2021 13:46:34
В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов...
04 01 2021 15:50:12
Чем лечить насморка: лучшие и эффективные средства для взрослых, что помогает...
03 01 2021 4:13:43
9 открытий, которые я сделала, поработав в детском приюте...
02 01 2021 16:52:14
Особенности организации бизнеса по ковке металла...
01 01 2021 8:42:25
Паратонзиллит: лечение, симптомы паратонзиллярного абсцесса горла...
31 12 2020 0:22:40
17-летний парень расплатился мелочью в ресторане, и над ним посмеялись (Спойлер: теперь они об этом жалеют)...
30 12 2020 0:50:44
Диазолин: показания к применению, противопоказания, побочные эффекты| ...
29 12 2020 14:17:27
15 неголливудских фильмов, которые стоит посмотреть...
26 12 2020 18:51:10
Совместимость Льва и Весов - причины конфликтов...
25 12 2020 8:44:39
Налоговые каникулы для ООО : виды деятельности...
23 12 2020 11:24:18
Психологи назвали 8 признаков того, что жизнь по накатанной колее сводит вас с ума...
22 12 2020 20:28:53
Одним из основных условий для выдачи визы является финансовая состоятельность соискателя. Ее подтверждением может служить выписка с банковского счета......
21 12 2020 11:38:43
9 неприятностей, с которыми можно столкнуться, если не следить за климатом в квартире...
20 12 2020 18:38:11
10 способов обезвредить любимые лакомства...
17 12 2020 16:52:44
10 советских сюрреалистических мультиков-шедевров...
16 12 2020 23:55:33
18 января - какой праздник сегодня, Рожденные 1 января...
15 12 2020 2:58:32
Галина Карпинская: «Я буду петь даже в переходах Москвы»...
12 12 2020 18:41:10
Конец света 16 августа 2020 года - очередной Апокалипсис в интернете...
11 12 2020 10:33:41
Диеты и ЗОЖ: как не поправиться во время новогодних каникул?| ...
10 12 2020 12:12:14
Как выбрать детский лагерь: каким должен быть воспитатель-вожатый| ...
09 12 2020 10:35:14
Каков порядок продления разрешения (лицензии) на оружие...
08 12 2020 15:10:59
Доктор Животов — роды в воде, опасны ли роды в воду для матери| ...
07 12 2020 14:32:33
Хапхальское ущелье Крым - карта, фотографии и видео обзор...
06 12 2020 6:43:24
Сонник Власть, к чему снится Власть во сне видеть...
05 12 2020 15:20:36
Материнский капитал : изменения, свежие новости на 1 ребенка...
03 12 2020 8:53:43
Причины спазмов в горле: как снять, симптомы удушья в гортани...
02 12 2020 17:50:42
Какие места во Вьетнаме туристам лучше обходить стороной...
01 12 2020 6:26:12
Какова совместимость в паре женщина-мужчина Близнецы...
30 11 2020 15:50:22
Воспитание ребёнка: как научить ребёнка следить за своими вещами?| ...
29 11 2020 14:58:46
Пенсия по выслуге лет медработникам: в России и Украине...
28 11 2020 0:48:14
Совместимость Девы и Овна - причины конфликтов...
27 11 2020 19:12:31
10 великих кинотем композитора Ханса Циммера...
26 11 2020 8:56:27
Штрафы за тонировку стекол автомобиля могут отменить...
25 11 2020 15:16:18
14 вещей, которые мы больше не сможем делать по-старому...
24 11 2020 13:57:59
Что должен уметь ребенок в 5 лет (развитие)| ...
23 11 2020 17:23:29
8 человек, которые не вписываются ни в какие рамки, но им плевать...
19 11 2020 4:27:18
Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями| ...
18 11 2020 6:20:24
Церковь Азамкирхе в Мюнхене: история, описание...
17 11 2020 18:57:12
Можно ли отсудить квартиру, проданную по невыгодной цене...
16 11 2020 19:38:15
Лаврентий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Лаврентий...
15 11 2020 6:44:15
Можно ли путешествовать во время беременности| ...
12 11 2020 22:33:37
Как объявить себя банкротом самостоятельно и что для этого нужно?...
11 11 2020 17:57:27
Красота и молодость: женские виды стрижек «пикси»| ...
10 11 2020 4:31:49
Зарплата стюардессы в России в 2019 году: какие произошли изменения...
08 11 2020 15:35:28
Домашний пломбир за 5 минут, пошаговый рецепт с фото...
07 11 2020 6:11:23
24 фото, доказывающих, что Австралия не просто другая страна, а совершенно иной мир...
06 11 2020 2:47:35
Сонник Выпал зуб без крови, к чему снится Выпал зуб без крови во сне видеть...
05 11 2020 9:46:17
Полезное и вкусное увлечение – пчеловодство| ...
04 11 2020 14:22:56
Лазерная коагуляция носовых paковин и сосудов носа...
03 11 2020 16:10:29
Пенсия в США в 2019 году: средний размер пенсии и пенсионный возраст...
02 11 2020 18:20:15
Когда день славянской письменности в России, Какого числа день славянской письменности...
01 11 2020 2:22:46
Как поладить с подростками? Любите их сильно-сильно...
31 10 2020 19:16:28
Значение имени Юрий: что означает, судьба и происхождение| ...
30 10 2020 22:47:59
Светофор, изобилие товаров, цены, большой торт медовик...
27 10 2020 20:20:34
Налоги с договора подряда с физическим лицом в 2020 году...
26 10 2020 2:31:24
Сонник Бельмо, к чему снится Бельмо во сне видеть...
25 10 2020 10:14:19
Лекарства АЦЦ при сухом кашле: как принимать, отзывы, инструкция препарата...
24 10 2020 8:21:18
8 биологически активных точек для облегчения симптомов гриппа| ...
23 10 2020 19:43:16
Работа в Ашане в 2019 году: уровень зарплат, карьерный рост, отзывы сотрудников...
21 10 2020 7:16:33
Прививка от краснухи, когда делают, последствия перед беременностью| ...
20 10 2020 4:55:12
Чем кормить малыша? Особенности питания для детей| ...
19 10 2020 15:21:37
Статус визы США в 2019 году: отслеживание, доступные способы и варианты проверки готовности...
18 10 2020 22:19:30
Когда менять резину на зимнюю в 2020 году...
17 10 2020 12:18:22
Изменения в трудовом договоре: основания к внесению, понятие существенных условий, определенных для сторон, образец приказа о правках и бланк уведомления об этом...
16 10 2020 16:54:55
9 трогательных историй о том, как важно проявлять любовь...
15 10 2020 18:30:56
Граница Латвия - Россия: пересечение на машине в 2020 году...
14 10 2020 21:28:44
Агафья-мученица: нетронутое святое тело...
13 10 2020 12:43:21
Мы выяснили, как мозг реагирует на алкоголь, и почему-то больше не хочется пить (Предупреждение: вам тоже не захочется)...
08 10 2020 16:16:55
Памятник затопленным кораблям в Севастополе: описание, краткая история...
07 10 2020 14:36:32
Какие анализы сдают при планировании беременности?| ...
06 10 2020 4:57:21
20 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 20 мая...
05 10 2020 19:34:59
Как оформить расписку при покупке квартиры?...
04 10 2020 16:45:57
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
