Продукты для здоровья: черешня, польза и вред > Натали Ливен
Натали    

Продукты для здоровья: черешня, польза и вред


Черешня — польза и вред, противопоказания и применение

Черешня — дерево из семейства Розовые. Ботаники утверждают, что правильнее её называть Вишней птичьей. Деревья достигают 10 метров.

Это древнейший представитель форм вишни. Не утихают споры, где родина черешни. Предполагается, что её использовали как культуру за 8 000 лет до н.э.

На территории современных стран, таких как Швейцария и Дания, находили при раскопках древних строений косточки черешни.

Дерево отличается быстрым ростом, особенно в первые годы после посадки. До сих пор на Кавказе, в Малой Азии, в Центральной и Южной Европе встречается дикая черешня.

Это мощные деревья, достигающие 23 м в высоту. Срок жизни черешни 100 лет.

Дикие плоды более мелкие и по вкусу могут горчить.

Цветы на деревьях черешни появляются раньше листьев. Кроны покрываются розовыми и белыми цветами.

В списке плодовых деревьев, черешня первая по ранним урожаям. Имея несколько сортов, можно получать вкусные плоды с середины мая, заканчивая концом июля.

Большой вклад в улучшение качества ягод внёс Мичурин. Благодаря селекционеру появились новые сорта с высокими вкусовыми данными. «Козловская», «Первая ласточка», «Первенец» стали базой для последующих сортов.

Плод черешни бывает разного цвета. Встречаются ягоды светло-жёлтые, розовые, красные, бордовые и другие. Ягода – по форме, напоминающая шар.

Вкус чаще всего кисловато-сладкий, вариации зависят от сорта.

В английском, немецком языках у черешни нет своего имени, есть только cherry. Они используют его как для вишни, так и для черешни.

На территории России черешня распространена повсеместно. Её выращивают на садовых, дачных участках. Благоприятными территориями считаются юг России, Крым. В Московской, Ленинградской области существуют опытные посадки черешни. Любители садоводы на территории Омской, Новосибирской областей и даже Дальнего Востока успешно выращивают черешню.

  • СТАТЬЯ
  • ВИДЕО

Содержание статьи:

Действие на организм

Черешня любимое лакомство взрослых и детей. В ней удивительным образом сочетается вкус и польза. В ягодах присутствуют микроэлементы:

Кроме этого есть витамины А, РР, В1, В2, Е, пектин, яблочную кислоту.

Энергетическая ценность на 100 г — 50 ккал. Таким образом, в 1 кг ягод содержится всего 500 ккал. В её составе невысокое содержание жиров, следовательно, черешня может быть использована в диетах, понижающих вес.

В результате фигура станет лучше, организм получит порцию полезных веществ, и это просто вкусно.

В черешне содержатся Р-активные соединения, которые нормализуют давление. Считается, что для достижения положительного эффекта достаточно горсти ягод.

Уникальное воздействие черешни на организм заключается в том, что она одинаково полезна и гипертоникам и гипотоникам. Ягода обладает мочегонным свойством.

Чтобы защитить организм от вирусов, достаточно употрeбллять черешню и содержащуюся в ней аскорбиновую кислоту. Если пить горячий компот из ягоды, без сахара, то при кашле наблюдается положительный эффект, снижается вязкость мокроты.

Ягоды содержат кумарины, их больше только в гранате, смородине, малине. Это соединение, при включении в рацион, действует как тонизирующее.

Возможно употрeбление больными с высокой кислотностью в желудке, так как не вызывает изжогу.

Содержание железа положительно сказывается на составе крови. Наличие йода, делает её полезной при проблемах со щитовидной железой.

Беременным женщинам полезно лакомиться черешней, все её удивительные свойства найдут применения. Черешня, в отличие от вишни не вызывает изжогу.

Диетологи рекомендуют ягоды для тех, кто сидит на строгой диете. Она позволяет быстро утолить голод и насытить организм полезными веществами.

При подростковых угрях полезно ввести черешню в питание. Лечебный эффект пойдёт изнутри.

Ягода очищает организм от шлаков, нормализует работу внутренних органов, насыщает минералами и витаминами. Кожа становится чище.

Польза и вред

Положительное влияние на организм:

  • — Нормализует давление. При ежедневном приёме, всего лишь одной горсти ягод, состояние у гипертоников и гипотоников станет лучше
  • — Нормализует деятельность печени и почек
  • — При подагре снимает болевые симптомы
  • — Черешневый сок улучшает состояние при ревматизме и артрите
  • — Профилактика остеопороза
  • — Благотворно действует на зрение
  • — Уменьшает свёртываемость крови
  • — Профилактика образования тромбов
  • — Повышает аппетит
  • — Профилактика авитаминоза
  • — Улучшает состояние нервной системы
  • — Помогает при расстройствах сна
  • — При заболеваниях щитовидной железы.

Черешня, в отличие от вишни, имеет мало противопоказаний, но нужно знать несколько правил использования ягоды в питании. Во время беременности, даже при отсутствии аллергии, не рекомендуется съедать больше 500г в день.

Не нужно есть ягоду после еды. Между приёмом пищи и потрeблением черешни сделайте интервал в 30 минут.

Диетологи настаивают на ограниченном приёме черешни, за раз не более 300 г, так можно уберечь себя от проблем с желудочно-кишечным тpaктом.

Отрицательное влияние на организм:

  • — Может вызвать аллергическую реакцию
  • — Большое разовое потрeбление ягод даёт резкий скачок уровня сахара
  • — Злоупотрeбление чревато проблемами с кишечником, в том числе диареей.

Применение

Вишня птичья находит применение в разных сферах человеческой жизни.

Черешню едят в свежем виде, подвергают сушке, заморозке. Для того чтобы использовать черешню в течение всего года, из неё делают варенья, заготавливают сок, интересным по вкусу получается плодовое вино.

Цветение дерева в апреле, мае, даёт возможность получить мёд, нектар, и другие продукты. Черешня отличный медонос.

В парфюмерии, ликёрном производстве используют эфирные масла из семян черешни. Столяры работают с древесиной.

Из ствола получаются трубки для курения, мундштуки. Кора содержит танины, которые принимают в кожевенном производстве.

В составе есть камеди, которая необходима для отделки тканей.

И конечно, повсеместно черешня используется как садоводческая культура для получения вкусных плодов. Народная медицина за большой период собрала множество рецептов эффективной борьбы с недугами.

Черешня входит в состав профилактических сборов.

Черешню можно применять в косметологии, чаще всего это маски, питающие кожу лица. Мякоть в составе маски отбеливает, уменьшает пигментацию.

Для подростков с проблемами кожи, рекомендуют черешневые маски, сужающие поры, подсушивающие, уменьшающие жирный блеск. Используют маску из ягод, как способ избавления от перхоти.

Противопоказания к употрeблению

При употрeблении черешни нужно чувство меры. Если разовое потрeбление превысит 300 г, можно получить диарею и вздутие живота.

  • — Аллергия, но можно кушать светлые сорта.
  • — Не рекомендуется использовать в питании детей до 1 года.
  • — Больным, страдающим диабетом, необходимо следить за количеством съеденных плодов. Большое количество черешни спровоцирует увеличение уровня сахара.
  • — Для людей, желающих уменьшить свой вес, большое количество ягоды приведёт к набору веса.
  • — Категорически нельзя при спайках в кишечнике.
2019-04-14admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Здоровье детей: лечение ребёнка посредством ингаляций

Здоровье детей: лечение ребёнка посредством ингаляций Здоровье детей: лечение ребёнка посредством ингаляций| ...

24 07 2021 21:43:21

Снять апартаменты в Черногории Петроваце 2019 году: аренда жилья

Снять апартаменты в Черногории Петроваце 2019 году: аренда жилья...

23 07 2021 7:29:46

16 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 апреля

16 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 апреля 16 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 апреля...

22 07 2021 9:26:51

НРБ уходит в госструктуры

НРБ уходит в госструктуры...

21 07 2021 23:24:38

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы...

20 07 2021 11:11:51

Растяжка для начинающих в домашних условиях (упражнения)

Растяжка для начинающих в домашних условиях (упражнения) Растяжка для начинающих в домашних условиях (упражнения)| ...

19 07 2021 18:13:19

Ошибки при общении с банками по 115-ФЗ, которые все допускают

Ошибки при общении с банками по 115-ФЗ, которые все допускают Ошибки при общении с банками по 115-ФЗ, которые все допускают...

18 07 2021 23:23:37

16 клевых историй о папах, с которыми можно и в огонь и в воду

16 клевых историй о папах, с которыми можно и в огонь и в воду 16 клевых историй о папах, с которыми можно и в огонь и в воду...

17 07 2021 14:44:49

Как узнать к какому НПФ относится ваше пенсионное дело?

Как узнать к какому НПФ относится ваше пенсионное дело? Как узнать к какому НПФ относится ваше пенсионное дело?...

16 07 2021 4:21:14

Гороскоп Стрельца на сентябрь 2019 - пора азapта

Гороскоп Стрельца на сентябрь 2019 - пора азapта...

15 07 2021 16:11:12

День рождения 7 сентября какой знак зодиака

День рождения 7 сентября какой знак зодиака...

14 07 2021 12:56:10

Сонник Водосток, желоб, к чему снится Водосток, желоб во сне видеть

Сонник Водосток, желоб, к чему снится Водосток, желоб во сне видеть Сонник Водосток, желоб, к чему снится Водосток, желоб во сне видеть...

13 07 2021 12:29:26

Билл значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Билл

Билл значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Билл Билл значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Билл...

12 07 2021 5:57:40

Не родись красивой

Не родись красивой Не родись красивой...

11 07 2021 22:14:29

Сонник Апартаменты роскошные, к чему снятся Апартаменты во сне видеть

Сонник Апартаменты роскошные, к чему снятся Апартаменты во сне видеть Сонник Апартаменты роскошные, к чему снятся Апартаменты во сне видеть...

10 07 2021 18:31:53

Сонник Безделье, к чему снится Безделье во сне видеть

Сонник Безделье, к чему снится Безделье во сне видеть Сонник Безделье, к чему снится Безделье во сне видеть...

09 07 2021 4:58:56

Как устроить ребёнка в детский садик

Как устроить ребёнка в детский садик Как устроить ребёнка в детский садик| ...

08 07 2021 1:39:13

Женственность, ау

Женственность, ау Женственность, ау...

07 07 2021 13:56:10

Сонник Винт, к чему снится Винт во сне видеть

Сонник Винт, к чему снится Винт во сне видеть Сонник Винт, к чему снится Винт во сне видеть...

06 07 2021 11:13:43

Мудрость любви против женской мудрости

Мудрость любви против женской мудрости Мудрость любви против женской мудрости...

05 07 2021 11:56:43

Чтобы дети не потеряли маму

Чтобы дети не потеряли маму Чтобы дети не потеряли маму...

04 07 2021 16:23:41

Аквариум в Севастополе

Аквариум в Севастополе Аквариум в Севастополе...

03 07 2021 5:10:57

Когда день улыбки в России, Какого числа день улыбки

Когда день улыбки в России, Какого числа день улыбки Когда день улыбки в России, Какого числа день улыбки...

02 07 2021 9:20:30

Гироскутер — что же это за изобретение

Гироскутер — что же это за изобретение Гироскутер — что же это за изобретение| ...

01 07 2021 10:28:50

8 опасных мест мира для дайверов

8 опасных мест мира для дайверов 8 опасных мест мира для дайверов...

30 06 2021 19:19:16

Вкратце: Богатый папа бедный папа за 1 минуту

Вкратце: Богатый папа бедный папа за 1 минуту...

29 06 2021 3:36:48

Гороскоп Paк мужчина на год знаки зодиака

Гороскоп Paк мужчина на год знаки зодиака Гороскоп Paк мужчина на год знаки зодиака| ...

28 06 2021 15:56:20

Хлебная маска для волос (маска из хлеба)

Хлебная маска для волос (маска из хлеба) Хлебная маска для волос (маска из хлеба)| ...

27 06 2021 16:16:55

Реформа ФССП : последние новости, Госдума

Реформа ФССП : последние новости, Госдума Реформа ФССП : последние новости, Госдума...

26 06 2021 16:35:49

10 минималистских рецептов

10 минималистских рецептов 10 минималистских рецептов...

25 06 2021 16:21:19

Здоровье беременной: зубная боль, как лечить, как снять боль дома

Здоровье беременной: зубная боль, как лечить, как снять боль дома Здоровье беременной: зубная боль, как лечить, как снять боль дома| ...

24 06 2021 19:45:50

Народная косметика против морщин своими руками

Народная косметика против морщин своими руками Народная косметика против морщин своими руками| ...

23 06 2021 9:20:52

Бунтую - значит, существую? Молодежные субкультуры

Бунтую - значит, существую? Молодежные субкультуры Бунтую - значит, существую? Молодежные субкультуры...

22 06 2021 9:42:54

14 вещей, которые мы больше не сможем делать по-старому

14 вещей, которые мы больше не сможем делать по-старому 14 вещей, которые мы больше не сможем делать по-старому...

21 06 2021 20:44:52

Налоговики открыто признали, что вымогают лишние налоги у ИП через шантаж и угрозы

Налоговики открыто признали, что вымогают лишние налоги у ИП через шантаж и угрозы...

20 06 2021 20:14:31

Органайзер своими руками: для белья, косметики, мелочей, рукоделия

Органайзер своими руками: для белья, косметики, мелочей, рукоделия Органайзер своими руками: для белья, косметики, мелочей, рукоделия| ...

19 06 2021 5:51:45

Аида Лисенкова-Ханемайер: «Слава Богу, что мы так мало живем! »

Аида Лисенкова-Ханемайер: «Слава Богу, что мы так мало живем! » Аида Лисенкова-Ханемайер: «Слава Богу, что мы так мало живем! »...

18 06 2021 4:47:45

8 вещей, из-за которых люди решаются на измену, по мнению ученых

8 вещей, из-за которых люди решаются на измену, по мнению ученых 8 вещей, из-за которых люди решаются на измену, по мнению ученых...

17 06 2021 21:15:29

Средства от растяжек для беременных: крем, масло

Средства от растяжек для беременных: крем, масло Средства от растяжек для беременных: крем, масло| ...

16 06 2021 18:50:14

У ребенка болят суставы

У ребенка болят суставы У ребенка болят суставы| ...

15 06 2021 0:23:11

Акцизы на колбасу и сосиски - что известно?

Акцизы на колбасу и сосиски - что известно? Акцизы на колбасу и сосиски - что известно?...

14 06 2021 7:20:24

Появится ли налог на тунеядство в России в 2020 году - последние новости

Появится ли налог на тунеядство в России в 2020 году - последние новости Появится ли налог на тунеядство в России в 2020 году - последние новости...

13 06 2021 17:33:35

Домбра: история, легенда, устройство, фото

Домбра: история, легенда, устройство, фото Домбра: история, легенда, устройство, фото...

12 06 2021 12:18:33

Независимая гарантия как способ обеспечения обязательств

Независимая гарантия как способ обеспечения обязательств Независимая гарантия как способ обеспечения обязательств...

11 06 2021 16:57:42

Как без криков и назидательного тона помочь трудному ребенку повысить успеваемость в школе

Как без криков и назидательного тона помочь трудному ребенку повысить успеваемость в школе Как без криков и назидательного тона помочь трудному ребенку повысить успеваемость в школе...

10 06 2021 23:13:33

19 вещей, которые можно делать гораздо проще, чем мы привыкли

19 вещей, которые можно делать гораздо проще, чем мы привыкли 19 вещей, которые можно делать гораздо проще, чем мы привыкли...

09 06 2021 3:32:13

Тазовое предлежание плода: причины и признаки

Тазовое предлежание плода: причины и признаки Тазовое предлежание плода: причины и признаки| ...

08 06 2021 5:58:34

Кредиты в Сбербанке в 2017 году для физических лиц

Кредиты в Сбербанке в 2017 году для физических лиц Кредиты в Сбербанке в 2017 году для физических лиц...

07 06 2021 22:27:54

Как избавиться от пocтeльных клопов

Как избавиться от пocтeльных клопов Как избавиться от пocтeльных клопов| ...

06 06 2021 21:13:47

Плюсы и минусы кредитных карт: взгляд эксперта

Плюсы и минусы кредитных карт: взгляд эксперта Плюсы и минусы кредитных карт: взгляд эксперта...

05 06 2021 17:34:10

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::