Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Отмена ПТС в 2020 году - с 1 июля вводятся электронный документ...
29 11 2021 16:17:44
Ильгам значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ильгам...
27 11 2021 11:19:48
Особенности исчисления налога на апартаменты (коммерческая недвижимость)...
26 11 2021 2:19:19
Родственный обмен квартирами - какие нужны документы при мене квартиры между родственниками...
25 11 2021 2:20:41
Татфондбанк: последние новости на сегодня...
24 11 2021 18:21:17
6 простых способов уменьшить ваши расходы в 2019 году...
23 11 2021 23:49:41
Торфяные таблетки для рассады: инструкция, отзывы, рассада| ...
22 11 2021 2:52:39
Как заморозить щавель на зиму, можно ли в морозилке, заготовка| ...
21 11 2021 21:35:11
У одних этот процесс происходит локально, то есть, потеют подмышки, ступни ног, лицо или ладони...
20 11 2021 17:13:18
Кредитные карты по паспорту с моментальным решением...
19 11 2021 3:54:41
Что будет с ценами на загородную недвижимость в 2020 году...
18 11 2021 7:58:35
Ученые дали 8 советов, которые помогут легко отказаться от вредных продуктов...
17 11 2021 23:52:24
Насколько удачлива совместимость между Близнецами и Козерогом...
15 11 2021 8:26:14
Пониженная температура тела, причины, что делать| ...
14 11 2021 23:18:57
Казахская юрта: история, конструкция, фото...
13 11 2021 15:52:19
Аскорил для детей: инструкция, отзывы, аналоги (сироп и таблетки)| ...
12 11 2021 14:55:17
15 онлайн-библиотек с бесплатными книгами...
11 11 2021 0:12:53
Фаршированные зеленые помидоры, пошаговый рецепт с фото...
10 11 2021 20:38:10
Годовалый питбуль замерзал в заброшенном доме, но помощь пришла откуда не ждали...
08 11 2021 17:17:12
Образец акта приема передачи нежилого помещения по договору аренды...
07 11 2021 18:52:41
Донской монастырь: история, описание, фото...
06 11 2021 22:55:10
Материнский капитал: размер и точная сумма за второго ребенка...
05 11 2021 20:55:46
Катарина значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Катарина...
04 11 2021 21:15:20
Как рассчитать ОСАГО самому (самостоятельно) - стоимость, посчитать автомобиль...
03 11 2021 22:34:42
Декупаж бутылок своими руками: мастер-класс тканью салфетками| ...
02 11 2021 22:44:26
Соска для ребёнка: самые распространённые виды сосок| ...
01 11 2021 13:32:47
15 скандальных обложек журналов, которые навсегда изменили мир глянца...
31 10 2021 17:27:53
45 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 45 лет как называется...
29 10 2021 8:52:24
Можно ли отсудить квартиру, проданную по невыгодной цене...
27 10 2021 3:38:12
Подорожает ли бензин в 2016 году в России...
26 10 2021 11:59:53
9 нелепых случайностей, которые изменили ход истории...
25 10 2021 15:44:38
Военно морской музейный комплекс Балаклава (Объект 825ГТС)...
24 10 2021 16:33:35
Большие жертвы в бpaке только отдаляют нас друг от друга»...
23 10 2021 5:48:59
11 историй о первых свиданиях, на которых что-то пошло не так...
22 10 2021 14:38:28
Полезное и вкусное увлечение – пчеловодство| ...
21 10 2021 19:12:12
Парижский шарм: секреты истинных француженок| ...
20 10 2021 22:41:44
Как справиться с трудными людьми и избежать стресса...
19 10 2021 4:17:53
Содержание статьи:Мотивы профессионального самоопределенияСуществует широкий спектр причин, которые обуславливают значимость проблемы выбора профессии...
18 10 2021 2:30:14
Семейные отношения: жертва ради детей, благо ли это?| ...
17 10 2021 23:55:41
Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы...
16 10 2021 8:18:48
Как плести браслет из резинок «Лестница»| ...
15 10 2021 12:54:48
Лунный календарь стрижек на февраль 2019: благоприятные дни стрижки волос...
14 10 2021 8:17:14
Лондонский Тауэр: история, описание, фото...
13 10 2021 14:53:18
Как лечить заикание у ребёнка, причины заикания| ...
12 10 2021 23:22:54
Как ведет себя ребенок перед родами: плод затихает или активный| ...
11 10 2021 19:47:16
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
