Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Что подарить папе на 23 февраля, Как поздравить папу...
03 08 2021 5:51:47
Законы штатов и конгресса в США в 2019 году: общий вид законодательной системы...
02 08 2021 10:52:40
Как не попасться на развод с экскурсиями в туристической поездке...
01 08 2021 6:34:21
Почему пульсирует в ухе: причины пульсации и что делать в таком случае...
31 07 2021 12:32:49
Что делают с остатками мыла в отелях, если вы не забираете его с собой...
30 07 2021 21:34:29
Биопарокс при ангине и кашле, трахеите, ларингите и фарингите у детей, отзывы...
29 07 2021 14:43:52
MasterCard: автоматического продления пробных подписок больше не будет...
28 07 2021 3:16:31
7 женщин, которыми может гордиться наша планета...
25 07 2021 9:48:31
Посадка семян моркови весной – правила и особенности| ...
23 07 2021 6:36:28
10 вещей, которые мудрый человек никогда не сделает ради своего партнера...
22 07 2021 16:33:11
Зачем мы ввязываемся в разрушительные отношения...
19 07 2021 21:36:18
Прямая линия с Путиным в 2017 году: когда будет очередное общение с народом...
16 07 2021 20:56:54
14 самых дорогих ошибок, когда-либо сделанных в истории...
15 07 2021 3:30:42
Курение во время беременности: можно ли, как влияет и как бросить| ...
14 07 2021 1:17:33
Сироп от сухого кашля: список препаратов, показания, отзывы...
13 07 2021 23:21:57
Какие ошибки мы допускаем, когда пытаемся защититься от солнца, и как их исправить...
12 07 2021 0:16:42
Малиновый сок — источник здоровья и долголетия| ...
11 07 2021 10:22:50
Варианты подарка любимому на год отношений| ...
10 07 2021 19:37:15
Любимый русский святой глазами «писателя-праведника»...
09 07 2021 1:37:28
8 предметов бытовой техники, ломающихся просто потому, что мы не прочли инструкцию...
07 07 2021 7:14:17
День рождения 4 декабря какой знак зодиака...
06 07 2021 14:10:54
9 удивительных открытий, о которых никогда не напишут в учебниках...
05 07 2021 23:25:45
Фуад значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фуад...
04 07 2021 7:52:43
Сухая кожа на ногах: причины, что делать| ...
03 07 2021 0:56:50
28 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 28 июля...
02 07 2021 22:55:31
Как лечить остеохондроз позвоночника в домашних условиях| ...
01 07 2021 21:30:35
Помет, как удобрение: куриный, гoлyбиный, птичий, перепелиный| ...
30 06 2021 11:29:20
Какие документы нужны для временной прописки граждан в РФ?...
28 06 2021 13:18:10
Совместимость Льва и Paка - причины конфликтов...
27 06 2021 23:48:45
Стимулирующие выплаты медработникам в 2016-2017 году: критерии...
25 06 2021 16:19:36
Бизнес-идея: техническое обслуживание компьютеров...
24 06 2021 13:28:54
Мы подготовили игру с 11 тяжелыми дилеммами, чтобы вы могли узнать свои темные стороны...
22 06 2021 11:29:25
19 историй о людях, чья сверхспособность...
21 06 2021 19:21:22
Как мотивировать мужа делать карьеру и заpaбатывать больше| ...
20 06 2021 6:38:11
Подробный гороскоп знака Зодиака Овен на май...
19 06 2021 19:25:37
Передачи пенсии по наследству в России не будет...
17 06 2021 3:49:40
25 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 25 марта...
16 06 2021 22:46:37
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
