Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Уменьшительная форма имени: Гордя, Гордейка, Гордюня, Гордюха...
30 05 2026 2:35:29
Что происходит с супругами в XXI веке? С чем сталкиваются счастливые и несчастные российские семьи в долгосрочной перспективе? Как укрепить своей бpaк? На эти вопросы мы поищем ответ в этом материале...
29 05 2026 14:33:42
Хорошо было бы их почитать, когда издадут...
27 05 2026 17:59:10
В связи с этим у пользователей возникает много вопросов, в основном связанных с порядком перевода денежных средств между пластиковыми картами...
26 05 2026 21:33:25
Они очень неспецифичны: им всё равно с кем бороться, их задача сократить число чужеродных агентов, которые через этот слой пробьются и попадут собственно в кровоток...
25 05 2026 9:41:43
Но насколько же отличалось поведение Валентины от выдаваемых её программых заявлений! Да, она улыбалась, да, она рассказывала о своих близких людях тихим и спокойным голосом, но далеко не это интересовало меня...
24 05 2026 13:52:58
Диетологи советуют съедать в день не менее 400 г овощей...
23 05 2026 5:15:57
К чему снится Вертолет: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВертолет во сне к чему снится сновидцуВертолет – Увидеть во сне вертолет – значит, что вскоре вам предстоит важная работа, от качества и скорости выполнения которой зависит ваш успех в будущем...
22 05 2026 16:14:22
Однако, если обращаться с этим материалом неаккуратно и неумело, то он может легко порваться...
21 05 2026 5:19:19
ru уже вовсю проводит над собой эксперименты и надеется, что и вы откроете для себя новые бьюти-секреты...
20 05 2026 1:40:35
Поэтому при возникновении ощущений дискомфорта и недомогания так важно определить истинную причину, почему болит горло, а для этого лучше обратиться к доктору, не занимаясь самолечением...
19 05 2026 9:17:21
Амёба – это имя, данное любому одноклеточному микроскопическому животному с консистенцией желеобразного вида и нерегулярно меняющему свои формы...
18 05 2026 8:35:36
Подписаться...
17 05 2026 23:19:53
ru собрал 10 правил ЗОЖ, которые давно уже стоит подкорректировать...
16 05 2026 4:55:58
— Монечка, дорогой, скажи, а ты помнишь, когда ты решил на мне жениться? — Конечно, помню! Когда узнал, что ты продала подаренный мной букет, я сразу понял: ты именно та женщина, которая мне нужна!— Соломон Маркович, шо такое зрелый возраст? — Это период между концом иллюзий молодости и началом галлюцинаций старости...
15 05 2026 10:55:38
Но, как это часто бывает: прошла любовь, завяли помидоры… Стали разводиться и имущество делить...
14 05 2026 16:18:38
Куда отправиться именно за покупками?Торговый центр «Савеловский»Это целый комплекс уникальных современных магазинов...
13 05 2026 22:14:17
Без преувеличения, Израиль — настоящее ближневосточное чудо...
12 05 2026 0:46:55
Самое интересное, что рецептов постной пищи множество, возможности тоже есть, но как же лень все это претворять в жизнь… Тем более, что результат (в смысле — съедят или нет) в моей семье, например, непредсказуем...
11 05 2026 2:27:13
Конечно, с этой проблемой банки сталкивались и раньше, но обычно плохо возвращали долги нeблагополучные маргинальные слои населения, а в последнее время, к сожалению, не могут справиться с кредитами и такие должники, которые были бы рады аккуратно выплачивать задолженность, но обстоятельства не позволяют это сделать...
10 05 2026 13:58:55
Как мы работаем в ноябре 2020 года в России с учетом дополнительного нерабочего дня в начале месяца...
09 05 2026 2:47:30
ru очень любит наши старые мультфильмы и предлагает вам пересмотреть их еще раз: а вдруг вы заметите еще что-нибудь необычное?Когда Волк вышел в роли Снегурочки на сцену к Деду Морозу — Зайцу, на нем волшебным образом то появлялись, то пропадали черные колготки...
08 05 2026 16:35:32
Позже выяснится, что за эти деньги вас готовы отвезти за тридевять земель, а не то, что на расстояние 300 километров...
07 05 2026 22:33:34
К сожалению, далеко не все дeвyшки могли похвастаться таким даром...
06 05 2026 6:44:55
Материалы для уроков по актуальным новостямЭтот сайт может пригодиться тем, кто хочет интегрировать в свои уроки обсуждение актуальных событий...
05 05 2026 7:58:19
Это профессия является востребованной, так как в современном мире, когда все производство связано с металлом, без сварочного инструмента никуда...
04 05 2026 15:34:31
Уменьшительная форма имени: Изяславка, Слава...
03 05 2026 6:30:12
Прогноз астрологов неутешителен: Пeтyx и Тигр не способны даже дружить, не то что создавать семью...
02 05 2026 21:20:58
ru приготовил 10 фактов про эту парадоксальную страну, которые точно не оставят вас равнодушными...
01 05 2026 3:17:43
В связи с этим многих хозяек интересует, можно ли замораживать яблоки на зиму...
30 04 2026 0:15:48
ru расскажет вам, что запрещено выбрасывать в канализацию и к каким последствиям это может привести...
29 04 2026 8:44:44
Общие симптомы:повышенная температура,кашель,насморк,болезненные ощущения в горле...
28 04 2026 18:14:17
Но она хотела, чтобы в этот день с ними были и все ученики из ее класса...
27 04 2026 16:52:12
После экономического кризиса низкий уровень доходов перестает быть редкостью, поэтому многие россияне не только заинтересованы в том, чтобы знать, кто считается малоимущими гражданами в 2018 году, но и как можно получить соответствующий статус...
24 04 2026 23:34:20
На любой сайт по психологии для женщин и чайников сходите — там вам примерно то же самое напишут — ну, может быть, чуть менее образно, чуть более научно...
23 04 2026 7:18:47
Даже наиболее скрытные из них всегда имеют узкий круг друзей и близких, кому они могут поведать свои мысли...
21 04 2026 17:38:32
И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...
20 04 2026 23:35:36
Почему стоит назвать ребенка Степан, значение имени, хаpaктер и судьба – все это имеет значение для родителей, ведь наречение изменит жизнь...
19 04 2026 9:45:13
При этом его игры могут повторяться изо дня в день, ведь это любимое занятие, которое так хочется повторять...
18 04 2026 7:23:33
И не потому, что большой выбор и глаза разбегаются, а скорее наоборот, смотреть просто не на что...
17 04 2026 18:56:15
Среди новинок, в частности, можно отметить появление ежемecячных выплат из материнского капитала наличными, о которых мы говорили чуть раньше...
14 04 2026 19:28:34
Аристократы царской России открыли для себя все прелести курортной Франции ещё в XIX веке...
13 04 2026 10:33:24
В календаре указывается транзитная позиция Луны в знаках зодиака — время ее вхождения в знак и время начала лунного дня на весь май 2019 года...
12 04 2026 10:38:24
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл