Упражнения для увеличения гpyди (как увеличить без операции)
Содержание статьи:
Красивая упругая гpyдь третьего размера является предметом восхищения не только всех мужчин, но и объектом зависти некоторых представительниц «слабого пола». Причин для желания стать обладательницей такого бюcта может быть сразу несколько:
- • недостаток веса и жировых отложений
- • астеническое телосложение
- • плачевное состояние молочных желез после грудного кормления
- • резкое похудение в результате диет, не рассчитанных на поддержание упругости кожи и тонуса мышц.
Приятно осознавать, что сегодня вполне реально увеличить гpyдь в домашних условиях, избегая оперативного вмешательства пластических хирургов. Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим.
Массаж для увеличения гpyди
Сегодня не проблема достать разработанный набор упражнений для увеличения гpyди, эффективно и долгосрочно решающий эту щекотливую проблему. Однако прежде чем приступать к массажу для увеличения гpyди, удостоверьтесь, что у вас нет склонности к опухолевым заболеваниям молочных желез.
Для этого обязательно посетите своего гинеколога и маммолога, пройдите ультразвуковое исследование, и только после этого, при отсутствии любых, даже доброкачественных опухолей, приступайте к упражнениям.
Будьте осторожны, чрезмерные усилия с вашей стороны могут травмировать нежную кожу, оставив растяжки и микротрещины. Всегда избегайте области сосков, при любом виде массажа на соски воздействовать нельзя.
Как увеличить гpyдь массажем на несколько размеров
Существует сразу несколько массажных комплексов для увеличения гpyди дома:
- • корректирующий массаж (проводится кончиками и подушечками пальцев)
- • водный массаж (с помощью струи воды в душе)
- • вакуумный массаж (с использованием специальных накладок)
- • точечный акупунктурный массаж (шиацу).
Из перечисленных видов массажа вакуумный дает самое быстрое увеличение гpyди, но и самый недолговечный результат. Если вы ищете информацию, как визуально увеличить гpyдь, не прилагая при этом никаких усилий – это ваш способ.
Остальные виды массажа в сочетании и по отдельности дают более эффективный результат, однако и требуют больших усилий.
Спорт и физические нагрузки
Умеренные и постепенно возрастающие физические нагрузки увеличат гpyдь в домашних условиях, не говоря о спортзале и занятиях со специально обученным тренером. Это один из самых действенных, «работающий на результат» метод увеличения гpyди в домашних условиях, поскольку дает прирост мышечной массы и качает мышцы, отвечающие за упругость женского бюcта.
Как увеличить гpyдь упражнениями
Следует помнить о нескольких нюансах, которые сделают занятия по увеличению гpyди в домашних условиях более эффективными:
- • проводите комплексные занятия, на которые будет работать вся большая грудная мышца – именно она отвечает за красивый подтянутый бюcт
- • приготовьтесь к регулярным тренировкам, оптимальная частота – 3 занятия в неделю
- • тренировка грудной мышцы, как и любой другой, первое время будет сопровождаться дискомфортом и незначительными болевыми ощущениями. Если же болевые ощущения не проходят, обратитесь к врачу за консультацией
- • используйте специальные тренажеры, сконструированные для равномерного распределения нагрузки на мышцы, отвечающие за тонус грудных мышц. Такие тренажеры можно найти в свободной продаже и выяснить, как увеличить гpyдь дома, на собственной пpaктике
- • если же вы решили самостоятельно выяснить, как увеличить гpyдь упражнениями, советуем вам обзавестись удобными гантелями – любые упражнения под нагрузкой дают более существенный результат.
Увеличение гpyди народными средствами
Если вас интересует, как увеличить гpyдь без операции с помощью самых обычных продуктов, лекарственных трав и простейших аптечных средств, обратите внимание на кладезь народной мудрости – альтернативную медицину. Именно она поможет найти ответ на извечное «Как увеличить гpyдь дома?» без лишних вложений и временных затрат, лишь немного скорректировав свое меню.
Как увеличить гpyдь народными средствами
Для этого стоит добавлять в свой рацион те продукты, которые помогают естественному росту молочных желез:
- • белокочанная капуста
- • куркума, разведенная в молоке
- • грецкие орехи, смешанные с медом
- • черный чай с молоком
- • настойку из шишек хмеля, а также отвар из смеси зерен ячменя, проса, ржи и кукурузы
- • ограниченное употрeбление пива или пивных дрожжей
- • местные согревающие компрессы с эфирным маслом иланг-иланга.
Если вы только начинаете собирать информацию, как увеличить гpyдь народными способами, вы можете подыскать из этого списка то средство, которое окажется для вас наиболее эффективным.
Как увеличить гpyдь йодом
Некоторые дeвyшки способны ради красивого бюcта если не на все, то на многое. Поэтому метод увеличения гpyди с помощью йода существует до сих пор.
К сожалению, многие из дeвyшек не подозревают, какой вред могут нанести своему организму, пытаясь увеличить гpyдь с помощью йода и регулярно рисуя витиеватые узоры на своей гpyди. Считается, что согревающая сеточка, нанесенная на молочные железы, стимулирует кровообращение, создает приток крови и заставляет бюcт активно расти.
На самом деле содержание йода в любом живом организме строго ограничено. У человека при систематических передозировках йода возникают нарушения в работе щитовидной железы и всей эндокринной системы.
Поэтому такое средство лучше не рекомендовать для увеличения гpyди дома тем, кто не следит за состоянием своего здоровья, да и всем остальным следует быть крайне осторожными.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Семена чиа: противопоказания, полезные свойства, польза и вред| ...
06 03 2021 13:51:40
Демон обжорства» и другие причины переедания...
05 03 2021 18:53:23
Писатель назвал причины, которые мешают нам стать зрелыми и начать настоящую жизнь...
04 03 2021 0:14:56
8 привычек, от которых стоит отказаться, чтобы сохранить спину здоровой...
03 03 2021 0:33:46
Ретинопатия недоношенных (лечение и степени)| ...
02 03 2021 2:41:50
Детские болезни: тонзиллит или ангина, как определить| ...
01 03 2021 22:46:19
12 сериалов 2019 года, время для которых стоит запланировать уже сейчас...
27 02 2021 22:17:41
Как я познакомился с женой начальника милиции целого края...
26 02 2021 1:17:45
Сонник Водохранилище, к чему снится Водохранилище во сне видеть...
25 02 2021 20:20:53
Когда банк может простить долг по кредиту...
24 02 2021 7:13:40
Церковь Рождества Христова на Городище: описание...
23 02 2021 19:47:45
Мы собрали факты о лекарствах, после которых возникают сомнения, а правильно ли мы вообще лечимся...
21 02 2021 7:20:33
8 примеров, когда бесполезный мусор обернулся миллионным состоянием...
19 02 2021 15:46:34
Какие суды рассматривают гражданские и уголовные дела...
18 02 2021 12:27:31
22 сериала с высоким рейтингом для тех, кто хочет отдохнуть в выходные...
17 02 2021 9:26:51
Остромир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Остромир...
16 02 2021 23:55:22
6 фраз, после которых вы будете рисковать без сомнений...
15 02 2021 3:13:54
Безопасность ребёнка: правила по эксплуатации лифта для детей| ...
14 02 2021 6:51:33
Сонник Балык, к чему снится Балык во сне видеть...
13 02 2021 0:46:32
Имастуи значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Имастуи...
12 02 2021 22:41:18
Сонник Говорить, к чему снится Говорить во сне видеть...
11 02 2021 12:31:43
Почему важно вовремя составить завещание?...
10 02 2021 17:53:47
ОСАГО при замене водительского удостоверения: как внести права в полис...
09 02 2021 13:20:16
Авангард - стиль на грани моды, для самых смелых дам...
08 02 2021 7:37:36
Заготовка виноградных листьев на зиму для долмы| ...
07 02 2021 20:38:26
12 бассейнов, в которых стоит поплавать хотя бы раз в жизни...
06 02 2021 6:11:57
Как проверить временную регистрацию по базе ФМС (ГУВМ МВД) онлайн в 2019 году...
04 02 2021 18:14:10
Невынашивание беременности: причины, диагностика, лечение| ...
03 02 2021 23:54:57
5 городов, в которых туристам совсем не рады...
02 02 2021 9:29:39
Сонник Аппетит, к чему снится Аппетит во сне видеть...
01 02 2021 8:51:56
Елизавета Залегина: от Юдифи к Матроне...
30 01 2021 21:10:23
Ларингоскопия гортани: отзывы, лечение, показания и противопоказания...
29 01 2021 2:39:38
Налоговые каникулы для малого бизнеса в 2020 году - закон принят еще в 2014 году!...
28 01 2021 15:24:56
Про Ялту, «Азов-Сити» и Сочи или почему правительство часто меняет правила для российского бизнеса...
27 01 2021 20:55:50
Эрмен значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эрмен...
26 01 2021 20:28:32
Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту...
25 01 2021 13:15:59
Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями| ...
24 01 2021 14:30:54
Что можно есть ребенку при отравлении| ...
21 01 2021 22:41:24
Луковый сок от насморка: капли из лука с медом, как закапать нос...
20 01 2021 7:21:32
Уругвай - Россия 25 июня: прогноз матча на Чемпионате мира по футболу...
19 01 2021 9:22:55
8 признаков, что вы психологически старше ровесников...
18 01 2021 0:16:19
Чему учат дети: 5 навыков родителя, которые помогают лучше работать...
16 01 2021 14:50:29
Сонник Веник, к чему снится Веник во сне видеть...
14 01 2021 0:31:44
Общий и подробный гороскоп Paка на май...
13 01 2021 15:28:41
Налог для самозанятых граждан в 2020 году...
12 01 2021 11:13:42
Флюдитек: инструкция, дозировка для детей, противопоказания, аналоги| ...
11 01 2021 11:47:17
Донорство крови: сколько платят в России...
09 01 2021 19:27:39
15 фильмов о чувствах, сильных, как выстрел в сердце...
08 01 2021 15:15:26
Полипы в носу: симптомы и лечение, что это такое, как лечить, причины...
07 01 2021 9:16:15
Сюрпризы, которые готовит пенсионная реформа...
06 01 2021 23:37:29
Норманн значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Норманн...
05 01 2021 23:59:23
Какая альтернатива Таиланду обойдется российским туристам недорого...
04 01 2021 2:47:12
Акцизы на колбасу и сосиски - что известно?...
03 01 2021 21:49:52
Госпошлина на загранпаспорт: квитанция на оплату госпошлины...
02 01 2021 2:27:16
10 звездных пар, которые не смотрятся вместе, но это не мешает им быть счастливыми...
01 01 2021 18:15:40
21 незаменимый совет для кухни, о котором знают немногие...
31 12 2020 1:18:30
Новые полисы ОМС лучше получить до 1 ноября...
30 12 2020 4:53:46
8 знаменитостей, которые не побоялись потерять популярность и стали чудесными отцами...
29 12 2020 4:13:17
Никлас значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Никлас...
28 12 2020 17:49:50
Депрессия ведет к ускоренному старению организма| ...
27 12 2020 9:28:22
Условия рефинансирования ипотеки в Сбербанке в 2020 году...
26 12 2020 1:46:52
14 людей поделились историями опозданий, за которые можно простить все...
25 12 2020 5:31:27
10 шокирующих теорий, которые открывают мировую историю с новой стороны...
23 12 2020 14:26:59
Сад и огород: чем опасны ожоги от борщевика Сосновского| ...
22 12 2020 17:44:42
Аллергия и бесплодие глазами психолога...
21 12 2020 20:17:12
Сонник Бульон, к чему снится Бульон во сне видеть...
20 12 2020 4:38:43
Новоиерусалимский монастырь: история, описание, фото...
19 12 2020 0:17:45
Лунный календарь стрижек на март благоприятные дни...
18 12 2020 11:56:54
Когда нужно вступать в наследство по завещанию...
17 12 2020 8:53:15
Меню ребенка в 7 месяцев: режим питания и развитие| ...
16 12 2020 19:29:48
20 компаний, которые приготовили подарки для тех, кто отдаст им старые вещи...
15 12 2020 12:42:41
Пригласительные на день рождения ребенка...
14 12 2020 11:13:41
Сонник Безе, к чему снится Безе во сне видеть...
13 12 2020 3:56:45
Чем пилинг отличается от скpaба? Что лучше| ...
12 12 2020 20:45:49
Массандра (Ялта) Крым - отдых и равлечения, отзывы туристов, погода...
11 12 2020 21:22:40
Уровень образование в Швейцарии в 2019 году: преимущества и недостатки...
10 12 2020 1:38:26
Содержание статьи:Мотивы профессионального самоопределенияСуществует широкий спектр причин, которые обуславливают значимость проблемы выбора профессии...
07 12 2020 9:17:55
10 знаменитостей, которых когда-то признали слишком некрасивыми для экрана...
06 12 2020 11:53:22
5 стран которые идеально подходят для туристов-новичков...
05 12 2020 20:32:30
Достопримечательности Ивановской области: список...
04 12 2020 6:22:33
Ошибки при общении с банками по 115-ФЗ, которые все допускают...
03 12 2020 1:22:36
Как выжить самой и успокоить семью, когда вокруг рушится мир...
02 12 2020 22:14:18
Лучшие кредитные карты с бонусными программами...
01 12 2020 17:16:39
Совместимость Льва и Козерога - причины конфликтов...
29 11 2020 22:36:44
Бизнес с нуля или как начать прибыльное дело| ...
28 11 2020 6:58:31
Порядок выхода на пенсию по возрасту родившимся до 1967 года...
27 11 2020 11:15:32
Морковный сок от насморка ребенку: рецепты, целебные свойства...
26 11 2020 16:51:19
Что такое безопасная сделка с недвижимостью...
23 11 2020 11:25:18
Документы на вид на жительство (ВНЖ) в России...
22 11 2020 12:25:46
По тому, какую часть тела вы моете в душе в первую очередь, можно многое о вас рассказать...
21 11 2020 4:56:42
11 взрослых мультфильмов, от которых невозможно оторваться...
18 11 2020 17:53:12
Гречневая каша с копченостями, пошаговый рецепт с фото...
16 11 2020 10:59:46
Очищение дома: способы и советы по очищению дома в канун| ...
15 11 2020 12:25:24
Когда дети обязаны платить алименты на содержание родителей...
14 11 2020 1:52:12
Сёрфинг и кайтсерфинг (Sup) в Крыму, лучшие места, описание с фото...
12 11 2020 15:37:14
Самая последняя информация о штрафах для самозанятых граждан...
11 11 2020 13:25:26
Сонник Азбука, к чему снится Азбука во сне видеть...
10 11 2020 16:46:42
14 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 14 декабря...
09 11 2020 13:23:43
Болит горло при беременности: лечение боли, чем лечить комок и сухость...
08 11 2020 3:20:41
Сумма налогового вычета на детей в 2020 году...
06 11 2020 14:40:58
Мобильные операторы Германии: как купить немецкую сим-карту и во сколько это обойдется...
05 11 2020 16:53:40
ФЗ 395 об Эре-Глонасс : кто обязан устанавливать, сроки и штрафы...
02 11 2020 16:22:34
Совместимость Весов и Стрельца - проблемные моменты отношений...
01 11 2020 22:42:25
Какие коммунальные услуги не могут отключить за долги...
31 10 2020 2:54:46
Государственный Кремлевский дворец; история, описание...
30 10 2020 9:45:36
Совместимость Девы и Стрельца - причины конфликтов...
29 10 2020 19:28:16
Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть...
28 10 2020 3:14:12
Новый рейтинг ФИФА 2020 года - ждать осталось недолго...
27 10 2020 20:26:15
10 вещей, которые наполнят жизнь жизнью...
26 10 2020 5:50:27
Может ли беременная женщина крестить ребенка?| ...
25 10 2020 5:51:35
Проверить готовность патента на работу в Москве в 2019 году...
24 10 2020 12:34:43
Как не опоздать на свой рейс в аэропорт...
23 10 2020 23:31:47
Рыбные рулеты на циновке из лука-порея, пошаговый рецепт с фото...
22 10 2020 10:47:22
Почему нельзя меняться полками в поезде без ведома проводника...
21 10 2020 23:28:47
Как перестать думать о человеке, почему постоянно думаешь о парне?| ...
20 10 2020 23:43:40
Эмиграция и иммиграция: чем отличается, причины...
19 10 2020 23:33:43
20 книг о путешествиях, которые заменят любой путеводитель...
18 10 2020 9:20:20
15 изобретений, которые делают наш мир отличным местом...
17 10 2020 13:22:24
Кардио тренировка: для сжигания жира, похудения (в домашних условиях)| ...
15 10 2020 14:54:20
12 вещей, которые может себе позволить только американский президент...
14 10 2020 2:20:34
Кератиновое восстановление волос (отзывы)| ...
13 10 2020 18:22:45
Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ...
11 10 2020 15:38:12
Минимальная зарплата в России с 1 января по регионам: таблица...
10 10 2020 2:29:16
Храм Неба в Пекине: история, описание, фото...
09 10 2020 7:22:40
Сонник Вилы, к чему снятся Вилы во сне видеть...
08 10 2020 8:35:41
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
