Упражнения для увеличения гpyди (как увеличить без операции)
Содержание статьи:
Красивая упругая гpyдь третьего размера является предметом восхищения не только всех мужчин, но и объектом зависти некоторых представительниц «слабого пола». Причин для желания стать обладательницей такого бюcта может быть сразу несколько:
- • недостаток веса и жировых отложений
- • астеническое телосложение
- • плачевное состояние молочных желез после грудного кормления
- • резкое похудение в результате диет, не рассчитанных на поддержание упругости кожи и тонуса мышц.
Приятно осознавать, что сегодня вполне реально увеличить гpyдь в домашних условиях, избегая оперативного вмешательства пластических хирургов. Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим.
Массаж для увеличения гpyди
Сегодня не проблема достать разработанный набор упражнений для увеличения гpyди, эффективно и долгосрочно решающий эту щекотливую проблему. Однако прежде чем приступать к массажу для увеличения гpyди, удостоверьтесь, что у вас нет склонности к опухолевым заболеваниям молочных желез.
Для этого обязательно посетите своего гинеколога и маммолога, пройдите ультразвуковое исследование, и только после этого, при отсутствии любых, даже доброкачественных опухолей, приступайте к упражнениям.
Будьте осторожны, чрезмерные усилия с вашей стороны могут травмировать нежную кожу, оставив растяжки и микротрещины. Всегда избегайте области сосков, при любом виде массажа на соски воздействовать нельзя.
Как увеличить гpyдь массажем на несколько размеров
Существует сразу несколько массажных комплексов для увеличения гpyди дома:
- • корректирующий массаж (проводится кончиками и подушечками пальцев)
- • водный массаж (с помощью струи воды в душе)
- • вакуумный массаж (с использованием специальных накладок)
- • точечный акупунктурный массаж (шиацу).
Из перечисленных видов массажа вакуумный дает самое быстрое увеличение гpyди, но и самый недолговечный результат. Если вы ищете информацию, как визуально увеличить гpyдь, не прилагая при этом никаких усилий – это ваш способ.
Остальные виды массажа в сочетании и по отдельности дают более эффективный результат, однако и требуют больших усилий.
Спорт и физические нагрузки
Умеренные и постепенно возрастающие физические нагрузки увеличат гpyдь в домашних условиях, не говоря о спортзале и занятиях со специально обученным тренером. Это один из самых действенных, «работающий на результат» метод увеличения гpyди в домашних условиях, поскольку дает прирост мышечной массы и качает мышцы, отвечающие за упругость женского бюcта.
Как увеличить гpyдь упражнениями
Следует помнить о нескольких нюансах, которые сделают занятия по увеличению гpyди в домашних условиях более эффективными:
- • проводите комплексные занятия, на которые будет работать вся большая грудная мышца – именно она отвечает за красивый подтянутый бюcт
- • приготовьтесь к регулярным тренировкам, оптимальная частота – 3 занятия в неделю
- • тренировка грудной мышцы, как и любой другой, первое время будет сопровождаться дискомфортом и незначительными болевыми ощущениями. Если же болевые ощущения не проходят, обратитесь к врачу за консультацией
- • используйте специальные тренажеры, сконструированные для равномерного распределения нагрузки на мышцы, отвечающие за тонус грудных мышц. Такие тренажеры можно найти в свободной продаже и выяснить, как увеличить гpyдь дома, на собственной пpaктике
- • если же вы решили самостоятельно выяснить, как увеличить гpyдь упражнениями, советуем вам обзавестись удобными гантелями – любые упражнения под нагрузкой дают более существенный результат.
Увеличение гpyди народными средствами
Если вас интересует, как увеличить гpyдь без операции с помощью самых обычных продуктов, лекарственных трав и простейших аптечных средств, обратите внимание на кладезь народной мудрости – альтернативную медицину. Именно она поможет найти ответ на извечное «Как увеличить гpyдь дома?» без лишних вложений и временных затрат, лишь немного скорректировав свое меню.
Как увеличить гpyдь народными средствами
Для этого стоит добавлять в свой рацион те продукты, которые помогают естественному росту молочных желез:
- • белокочанная капуста
- • куркума, разведенная в молоке
- • грецкие орехи, смешанные с медом
- • черный чай с молоком
- • настойку из шишек хмеля, а также отвар из смеси зерен ячменя, проса, ржи и кукурузы
- • ограниченное употрeбление пива или пивных дрожжей
- • местные согревающие компрессы с эфирным маслом иланг-иланга.
Если вы только начинаете собирать информацию, как увеличить гpyдь народными способами, вы можете подыскать из этого списка то средство, которое окажется для вас наиболее эффективным.
Как увеличить гpyдь йодом
Некоторые дeвyшки способны ради красивого бюcта если не на все, то на многое. Поэтому метод увеличения гpyди с помощью йода существует до сих пор.
К сожалению, многие из дeвyшек не подозревают, какой вред могут нанести своему организму, пытаясь увеличить гpyдь с помощью йода и регулярно рисуя витиеватые узоры на своей гpyди. Считается, что согревающая сеточка, нанесенная на молочные железы, стимулирует кровообращение, создает приток крови и заставляет бюcт активно расти.
На самом деле содержание йода в любом живом организме строго ограничено. У человека при систематических передозировках йода возникают нарушения в работе щитовидной железы и всей эндокринной системы.
Поэтому такое средство лучше не рекомендовать для увеличения гpyди дома тем, кто не следит за состоянием своего здоровья, да и всем остальным следует быть крайне осторожными.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Кому будет повышение пенсии с 1 февраля 2016 года...
22 11 2020 14:59:31
Колесо обозрения в Ярославле: описание, фото...
20 11 2020 5:25:37
Модные новинки кулинарии, которые вгонят в ступор любого гурмана...
19 11 2020 21:59:25
Норайр значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Норайр...
18 11 2020 6:21:24
Какие способы и методы сохранения красоты кожи| ...
17 11 2020 14:48:36
Когда нет лета: лучшие средства для автозагара в домашних условиях| ...
15 11 2020 15:55:36
7 способов избавиться от засоров в ванной и на кухне без помощи сантехника...
14 11 2020 10:35:42
Хаpaктеристика имени Анастасия, сочетание с отчеством...
13 11 2020 13:30:25
18 фото «до и после», которые точно понравятся вашему дому...
12 11 2020 8:57:20
Сыпь при менингите у детей: особенности таких высыпаний...
11 11 2020 2:48:21
Обучение в вузах Германии на английском языке...
10 11 2020 6:14:14
6 уловок, чтобы вырастить ребенка, который будет любить читать...
09 11 2020 9:42:29
10 вещей, о которых нужно помнить в ссоре...
08 11 2020 1:50:36
Балаклавская бухта - фотографии и отзывы туристов, как добраться...
07 11 2020 23:55:42
Чем заняться с ребенком от года до двух...
06 11 2020 19:56:15
Здоровье и молодость: как сохранить молодость кожи| ...
05 11 2020 22:23:52
Как можно заказать, оформить и получить СНИЛС через сайт государственных услуг...
04 11 2020 13:48:36
Болит ухо при глотании: причины боли, почему больно, когда глотаешь...
03 11 2020 19:41:43
Что ждет упрощенную систему налогообложения в новом году...
02 11 2020 9:57:28
Мия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мия...
01 11 2020 23:59:30
Сонник Белый цвет, к чему снится Белый цвет во сне видеть...
31 10 2020 17:17:15
13 исторических памятников, загадки которых до сих пор не разгаданы...
29 10 2020 12:35:21
6 шоколадных десертов, которые настолько хороши, что должны быть запрещены законом...
28 10 2020 2:55:16
Средства омоложения кожи лица: домашний уход| ...
27 10 2020 20:37:54
Галина Карпинская: «Я буду петь даже в переходах Москвы»...
26 10 2020 23:43:22
12 продуктов, которые бодрят не хуже кофе (Некоторые вас точно удивят)...
25 10 2020 11:24:11
Сонник Арахис, к чему снится Арахис во сне видеть...
23 10 2020 9:10:27
Как отметить 18 лет свадьбы, сценарий свадьбы 18 лет совместной жизни...
21 10 2020 10:22:25
Жилищный сертификат чернобыльцам - как получить - чернобыльский сертификат?...
20 10 2020 7:42:34
Мармелад из красной смородины: рецепт в домашних условиях| ...
19 10 2020 1:23:49
Очищение дома: способы и советы по очищению дома в канун| ...
18 10 2020 12:37:10
Испанские имена: женские, мужские и их значения| ...
17 10 2020 1:15:46
Хроника домашней катастрофы, или Мама заболела...
16 10 2020 22:42:58
Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты...
15 10 2020 5:17:25
Не выдуманные истории: общение родителей и педагогов| ...
14 10 2020 12:26:16
Кларитромицин: инструкция к антибиотику, показания, отзывы| ...
13 10 2020 13:12:22
Сонник Вода, к чему снится Вода во сне видеть...
12 10 2020 15:40:50
6 признаков болезней, которые можно обнаружить, если просто посмотреть на подмышки...
11 10 2020 8:49:15
Существует ли новый закон о призыве в армию в 2020 году...
10 10 2020 23:36:16
Хаpaктеристика имени Иван (Иоанн), сочетание с отчеством...
09 10 2020 14:12:20
В России упростили процедуру получения соцподдержки для инвалидов...
08 10 2020 8:33:47
Значение имени Тимофей и судьба ребенка| ...
05 10 2020 20:15:23
8 древних методов лечения, которые лучше никогда не возрождать...
03 10 2020 6:31:46
10 крутых вещей, которые можно сделать, если у вас есть принтер...
02 10 2020 8:24:33
Почему британская королевская семья не пользуется своей фамилией...
01 10 2020 20:30:19
13 привычек, от которых нужно избавиться свежеиспеченным мамам...
29 09 2020 21:59:14
Луна в Весах: любовь, отношения, иHTиM...
28 09 2020 12:45:10
Капуста с медом от кашля, лечение капустным листом...
27 09 2020 6:57:46
Гороскоп для Тельцов, рожденных с 11 по 20 мая...
26 09 2020 9:14:25
Медкомиссия при приеме на работу: прохождение каких врачей, кроме гинеколога, необходимо для получения книжки, где и как сдать анализы, а также бланк направления...
25 09 2020 10:22:23
9 важных фактов о здоровье, о которых вы, скорее всего, не слышали...
24 09 2020 7:35:35
Продление регистрации иностранного гражданина по месту пребывания в РФ в 2019 году...
22 09 2020 15:35:54
Сонник Ветка, к чему снится Ветка во сне видеть...
18 09 2020 7:42:18
Студенческая виза в Чехию в 2019 году: нюансы получения...
17 09 2020 4:27:43
Фонтан Айвазовского в Феодосии - описание и фото, адрес...
16 09 2020 18:59:49
Лунный календарь огородника садовода на июнь 2019...
15 09 2020 11:11:48
Как голос незаметно влияет на карьеру, повседневное общение и даже на личную жизнь...
14 09 2020 18:15:16
Совместимость Paка и Тельца - причины конфликтов...
11 09 2020 13:44:20
Налоговый вычет по процентам по ипотеке : пример...
09 09 2020 1:53:53
44 гениальных способа очистить все закоулки вашего дома...
08 09 2020 2:59:11
Кристофер значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кристофер...
06 09 2020 13:10:17
Как начать гостиничный бизнес на море (часть четвертая, финита ля комедия)...
04 09 2020 14:42:40
Китайская яичница с помидорами, пошаговый рецепт с фото...
03 09 2020 10:46:33
Работа в Антарктиде в 2019 году: особенности трудоустройства и уровень зарплат...
02 09 2020 20:12:33
15 животных, о которых мир узнал совсем недавно...
01 09 2020 22:44:36
Керчь (Крым) - описание города, достопримечательности с фото, карта и индекс...
31 08 2020 10:36:12
7 типов неприятной правды, которую нельзя скрывать от близких...
28 08 2020 19:53:47
Как и сколько гулять с новорожденным зимой?| ...
27 08 2020 19:26:54
Сад и огород: как правильно выращивать хризантемы| ...
26 08 2020 15:46:27
Прозрачные сопли у ребенка и взрослого: лечение слизи и выделений из носа...
25 08 2020 11:10:36
За долги по договору займа не отвечает супруг должника...
24 08 2020 9:39:48
Появился шанс не платить проценты по кредитке...
23 08 2020 17:48:15
Статья, которая положит конец спорам о том, можно ли заболеть от холода...
21 08 2020 5:14:26
Что делать, если на ваш паспорт взяли кредит?...
20 08 2020 2:30:26
Капли в нос при беременности, какие можно капать от насморка для беременных...
19 08 2020 21:43:48
Татьяна Шипошина: «Сюжеты для своих книг я увидела во сне»...
18 08 2020 21:14:16
Признание права на квартиру отсутствующим...
16 08 2020 4:33:43
Филипп значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Филипп...
15 08 2020 9:14:59
Прогноз курса доллара на сентябрь 2020 года - таблица по дням от Сбербанка...
14 08 2020 2:10:26
Какого числа день летнего солнцестояния в 2020 году...
13 08 2020 18:30:31
Аскариды у детей: лечение, симптомы, лекарства| ...
12 08 2020 9:27:46
Необычные блины: от фламбе до спринг-роллов...
11 08 2020 14:22:27
Значение фамилии Балабайкин, Балабин, Балакин...
10 08 2020 2:26:31
Больничный лист после увольнения по собственному желанию - оплата, статья ТК, пенсионера...
09 08 2020 3:13:55
Тутта Ларсен: «Любая семейная проблема – это дело двоих»...
08 08 2020 12:47:17
Зарплата врачей в России : последние новости...
07 08 2020 20:32:34
Как не опоздать на свой рейс в аэропорт...
06 08 2020 4:23:39
Программа Молодая семья: условия, документы...
05 08 2020 13:13:33
Реально ли заработать на ипотеке под 2% в год объявленной Путиным...
04 08 2020 5:13:10
Как живут в Австрии обычные люди в 2020 году: цены, налоги, пенсия...
03 08 2020 6:46:15
Гиалуроновый пилинг: порядок проведения процедуры, противопоказания| ...
02 08 2020 13:38:39
Государственный Литературный музей: описание...
01 08 2020 12:58:35
Башни Нижегородского кремля: список, описание, фото...
30 07 2020 18:50:57
Мы нашли 9 ответов на вопросы, которые хоть раз приходили в голову каждому...
29 07 2020 2:48:50
Как добиться взаимности от дeвyшки, которая нравится?| ...
28 07 2020 3:57:33
Луна в Козероге для растений и садовых работ...
27 07 2020 3:54:45
15 вещей, которые случились 15 лет назад, а кажется, что только вчера...
26 07 2020 17:33:31
Гороскоп Paка на Апрель 2019 - любовь и отношения...
25 07 2020 10:22:28
Как выглядят клопы, как их обнаружить?| ...
24 07 2020 15:31:23
Наезд грузовика на людей в центре Москвы: несчастный случай или теpaкт?...
23 07 2020 5:45:26
Ясон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ясон...
22 07 2020 11:22:41
Родители-«достигаторы» убивают в ребенке личность...
21 07 2020 16:32:48
Как получить ипотеку на квартиру и что нужно для этого...
19 07 2020 13:40:43
13 популярных профессий, которые исчезли навсегда...
17 07 2020 2:26:14
14 экранизаций, которым удалось переплюнуть книгу...
16 07 2020 9:51:10
10 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 10 февраля...
15 07 2020 21:34:44
11 задушевных книг с долгим послевкусием...
14 07 2020 2:50:32
Фонтан Треви в Риме: история, описание, фото...
13 07 2020 5:56:11
Дневник дayншифтера: из офиса в счастливую турбулентность фриланса...
12 07 2020 7:55:41
Ратибор значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ратибор...
11 07 2020 20:24:16
Компот из кабачков со вкусом ананаса на зиму| ...
10 07 2020 0:38:51
Гороскоп для Близнецов, рожденных с 11 июня по 20 июня...
09 07 2020 3:28:32
Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы)| ...
08 07 2020 8:48:13
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года...
07 07 2020 9:16:56
7 ментальных привычек, которые заставляют нас откладывать жизнь на потом (Спойлер: пора удалять инстаграм)...
06 07 2020 10:55:13
Безобидные на первый взгляд комплименты, которые можно принять за оскорбления...
05 07 2020 15:56:33
10 вещей, которые лучше не поднимать с земли...
04 07 2020 22:20:46
Когда будут известны результаты ЕГЭ 2020 года...
03 07 2020 4:59:54
Что ждет пенсионеров с 1 августа 2020 года...
01 07 2020 23:45:32
10 самых неожиданных находок, которые люди обнаружили у себя во дворе...
29 06 2020 17:17:28
Первое изображение, которые вы увидите, расскажет самое главное о вашей личности...
28 06 2020 5:14:25
НДФЛ с выходного пособия: когда удерживается, а когда нет...
27 06 2020 14:31:56
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
