Психологи назвали самый главный предвестник расставания
Профессор психологии Джон Готтман, который завоевал мировое признание благодаря работам о стабильности бpaков и вероятности разводов, изучил за годы своей деятельности тысячи пар. Это и позволило ему сделать много полезных открытий в области отношений.
AdMe.ru решил рассказать о самом главном из 4 «всадников апокалипсиса», который, по мнению Готтмана, может разрушить любой бpaк.
«Всадники апокалипсиса»
Готтман убежден, что пара находится на грани развода в тот момент, когда в отношениях супругов преобладают критика, презрение, защитное поведение и игнорирование. Самым же опасным среди них является презрение.
Оно может заключаться в чем угодно: в злых шутках, передразнивании или даже прямых оскорблениях. В это же время презрение часто можно заметить по невербальным сигналам: закатывание глаз или усмешки. Всем этим каждый из партнеров пытается сказать: «Я лучше тебя.
Я тебя не уважаю».
По мнению Готтмана, таким парам очень сложно восстановить былую связь.
Противоядие от презрения
Профессор убежден, что развод ждет пару только в том случае, если презрение царит в семье уже долгое время. Именно в этом и заключается хорошая новость.
Супруги могут избавиться от презрения на ранней стадии и сохранить бpaк. Чтобы этого добиться, необходимо вернуть любовь и восхищение партнером.
Вот основные советы, которые помогут избавиться от презрения в отношениях:
- Говорите о прошлом. Теплые воспоминания о ваших чувствах в начале отношений могут не на шутку разжечь их вновь. Возродив любовь, вы снова станете комaндой и сможете преодолевать любые препятствия.
- Расскажите о том, что вас привлекало друг в друге. Большинство этих качеств наверняка сохранились. Это поможет стать ближе и вновь увидеть положительные стороны партнера.
- Смотрите друг на друга сквозь «розовые очки». В том смысле, что подмечайте, когда партнер делает что-то хорошее, а не постоянно корите его за промахи.
Кажется слишком простым? Но действенность этих советов уже испытали на себе сотни пар.
На том ли я месте? Каково мое предназначение? Можно ли жить «как хочется», или необходимо только «как надо»?В нескольких статьях я хочу рассказать об обретении свободы, о своем пути из успешного московского офиса в зыбкую и неизведанную ширь «работы не по найму»...
16 04 2026 22:27:42
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
15 04 2026 3:27:41
Специалисты в некоторые периоды регистрируют даже эпидемиологические вспышки заболевания...
14 04 2026 9:34:42
Чудесную «вечеринку» с веселыми конкурсами и сказочным спектаклем можно устроить дома...
13 04 2026 23:45:17
Чтобы что-то поменять в жизни достаточно обновить интерьер...
12 04 2026 19:27:41
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
10 04 2026 1:48:25
Но многие будущие мамы не знают, чем полезно грудное молоко и есть ли в нем необходимость, ведь существует множество заменителей...
09 04 2026 4:31:43
Но так уж получилось, что Леночке с детства всегда хотелось всем угодить...
08 04 2026 13:41:51
Студент сделал 1 500 оригами-сердец для всех учащихся в честь Дня святого ВалентинаСтудент сделал из бумаги 1 500 оригами-сердец, чтобы каждый учащийся получил свою открытку...
07 04 2026 16:47:33
Площадь крепости Керчь составляет около 40 гектар, 7 километров неприступной крепостной стены, около 600 орудий и гарнизон, рассчитанный на 5200 человек...
06 04 2026 0:16:29
Нам стало интересно, почему складывается такая несправедливая ситуация...
05 04 2026 9:48:50
Это могут быть как собственник, так и наниматели, как граждане, так и юридические лица...
04 04 2026 20:29:59
Банки никогда не внушали доверия людям, и некоторые жители страны просто вкладывают свои накопления в недвижимость...
03 04 2026 6:42:38
В её составе находится несколько провинций (12) и Карибские острова...
02 04 2026 11:51:33
Стартап Udacity, одним из первых предложивший в интернете бесплатные курсы университетского уровня, недавно объявил о переходе к другой модели, профессиональной переподготовке...
01 04 2026 22:12:39
ru составил собственный топ компонентов, на которые стоит обратить внимание при выборе косметики...
31 03 2026 20:23:29
Если взять в руки пенсионное свидетельство, на его лицевой стороне расположен номер СНИЛС...
30 03 2026 10:36:43
Я уже неоднократно писал, что брокер или банк, через который вы инвестируете, должен быть из США либо ЕС и под государственным регулятором...
29 03 2026 19:19:54
Хозяин собаки не смог смириться с тем, как грустит его питомец без любимой игрушки, поэтому обратился к компании с просьбой о помощи...
28 03 2026 7:10:10
Мы долго совещались с сестрой, прежде чем все-таки решили написать наш опыт изнутри ситуации...
26 03 2026 16:59:24
К чему снится Анализ крови: толкование по 100 авторамБольшая энциклопедия сновСмысл сна, в котором снится Анализ кровиАнализ крови — Если во сне вы сдаете медицинские анализы, это сигнал того, что вас явно что-то тревожит...
25 03 2026 22:29:54
Хаpaктеристика имени ЕлизаветаПервое впечатление о Лизе — шаловливое и непоседливое существо, этакий шустрый и милый чертенок, чье послушание исчисляется минутами...
23 03 2026 20:57:16
Освежим память: ранее мы уже опубликовали две статьи на эту тему...
21 03 2026 11:15:24
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
20 03 2026 4:35:43
Уменьшительная форма имени: Клава, Клавдюшка, Клавдя, Кланя, Клаха, Клаша, Клася...
19 03 2026 4:43:51
Великий классик нашей литературы способен научить нас большему, чему не успел научить в своих книгах...
18 03 2026 17:47:15
К чему снится Бриться: толкование по 100 авторамК чему снится Бриться во снеБритье – бриться – Если вы наблюдаете за бритьем в своем сновидении, то в действительности вознамеритесь осуществить какое то перспективное дело, но у вас не хватит запала, чтобы достичь успеха...
17 03 2026 6:44:40
В христианстве особенно почитается святая Анна, жена Иоакима, которая в преклонном возрасте смогла родить Богородицу...
16 03 2026 11:43:20
ru решил рассказать о самом главном из 4 «всадников апокалипсиса», который, по мнению Готтмана, может разрушить любой бpaк...
15 03 2026 22:29:24
ru расскажет о 15 ярких кинозвездах, которые попали на большой экран с журнальных обложек...
14 03 2026 11:18:11
Что происходит с курсом доллара США и евро сегодня, почему рубль падает так быстро, как выглядит свежий прогноз по доллару на апрель 2020 года...
13 03 2026 21:31:45
3EВ небольшом районном центре Борисоглебское под Ростовом стоит старый Борисоглебский монастырь...
12 03 2026 1:27:14
Они настолько многообразны и многочисленны, что опытные туристы познают все грани Крыма годами...
11 03 2026 1:31:58
Жильцы, которые круглыми днями совершают ремонтно-строительные работы...
10 03 2026 2:47:41
Рожденные 3 марта обладают способностью не только увидеть целостную картину событий, но так же хорошо сфокусироваться даже на мельчайших деталях...
09 03 2026 20:55:13
Моллюски на теле у ребенка: как выглядит контагиозный моллюск у детей?Если вы заметили, что на коже у вашего малыша появились узелки телесного цвета с углублением в центре, вам следует срочно обратиться за консультацией к дерматологу, поскольку именно такие образования свидетельствуют о контагиозном моллюске у ребенка...
08 03 2026 22:37:36
Согласно 10 пересмотру Международной класификации болезней (МКБ 10), ринит признан серьезным заболеванием, которое без должного лечения перерастает в хроническую форму и может привести к серьезным осложнениям в будущем...
06 03 2026 11:53:40
Пляж на этой территории песчаный, море средней глубины, вода теплая и очень чистая...
05 03 2026 12:31:56
Также от пневмотоpaкса могут сдвинутся органы, и в результате этого может наступить cмepть...
04 03 2026 4:16:50
Ниже мы узнаем основные положения этого закона, а также рассмотрим некоторые смежные вопросы...
03 03 2026 6:56:46
Для того, чтобы граждане не нуждались в деньгах хотя бы первое время, было принято решение о вводе не только ежемecячных выплат, но и единовременных, как, например, материнский капитал...
01 03 2026 0:27:54
ru собрал ошибки, которые мешают нам быть счастливыми и подрывают веру в себя...
28 02 2026 4:46:27
Работодатель — это налоговый агент...
27 02 2026 9:23:37
Возраст страховой пенсии отодвинулся на 5 лет и стал составлять 60 лет для женщин и 65 – для мужчин...
26 02 2026 14:22:56
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл