Главный миф о выгорании на работе
Пожалуйста, запомните, если психолог начинает лечить вас от профессионального выгорания — бегите от него.
Пообщавшись с сотнями людей с этой проблемой, могу уверенно сказать: профессиональное выгорание — это результат длительного несоответствия вашей карьерной цели (возможно, скрытой от самого себя) и вашего текущего состояния в компании.
То есть, на самом деле, вылечить выгорание просто:
— разобрать вашу ситуацию с честным пониманием вашей цели
— понять, где трагический разрыв
Поясню на примере.
Я не хочу идти на работу каждый день уже в течение года.
Причин может быть на самом деле множество:
— вас перестали ценить
— у вас неинтересные задачи
— у вас идиот начальник
— вам не нравится коллектив
— долго и плохо ездить, в конце концов
— вы занимаетесь тем делом, которое вообще не вдохновляет
— вы выросли из дел. которые когда-то нравились, а теперь скучны.
Как только мы выяснили настоящую причину, далее надо сесть и ее спокойно преодолеть. В этой или иной компании.
Это просто набор действий — иногда простых, иногда сложных. Иногда ведущих к временным потерям в деньгах или позиции (если переход в другую отрасль).
Но всегда решаемых.
И вот тут главный вред наносят психологи, которые работают с выгоранием. Когда нам страшно, мы вместо реального действия начинаем имитировать действие. То есть, вместо того чтобы перейти в другую компанию, мы месяцами ходим к психологу и говорим о возможном переходе.
Вместо того чтобы пойти у доучиваться, опять же, ходим к психологу, тратя время и деньги, нужные как раз для обучения. И так далее.
Я никогда не буду утверждать, что у нас плохие неполезные психологи. С кучей личных проблем и я периодически к ним хожу (с разным успехом, но чаще всего конструктивно). Но проблему рабочего выгорания можно и нужно лечить:
К счастью, как раз это проблема не решается долгими самокопаниями. Она как простуда с осложнениями от длительности: хорошо изучена, очевидно излечима и понятна в методах работы.
Короче, к психологу — за личной гармонией. К себе самому, а если уж не получится, то к коучу — за решением проблемы рабочего выгорания.
admin
Его название пока еще неизвестно, но его археологические находки свидетельствуют, что здесь располагалось довольно большое и богатое поселение...
16 04 2026 12:51:16
Посадочный материал далеко не у всех пользуется спросом...
15 04 2026 22:17:57
Впрочем, в ряде случаев это может быть тpaктовано, как незнание самих себя, в результате чего отдается предпочтение общению с окружающими...
14 04 2026 20:13:48
К чему снится Бульон: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБульон во сне к чему снится сновидцуБульон – Сон, в котором вы едите бульон, означает, что вам предстоит малообещающее занятие или работа, которые впоследствии окажутся очень выгодными...
13 04 2026 4:42:32
Но главное – они тебе еще не отказали, и это дарит тебе еще пару недель счастливого спокойствия...
12 04 2026 9:27:23
Федеральная служба по труду и занятости сообщает, что 30 апреля и 8 мая продолжительность рабочих дней длится на один час меньше, так как эти дни официально являются предпраздничными, что отражено в производственном календаре на 2019 год...
11 04 2026 16:34:41
В состав молока входят витамины С, А, группы В, Е, РР, Н...
10 04 2026 2:59:55
Наиболее подходящее время для приготовления все возможных лекарственных форм...
09 04 2026 3:49:36
Да и само спиртное было не в чести, крепче медовухи славяне ничего не пили, и то использовали этот напиток чаще в медицинских, оздоровительных целях, его настаивали на травах...
07 04 2026 3:45:21
Но людей, кто не хочет переносить воплощение своего решения о бpaке, очень много...
05 04 2026 21:14:50
ru собрал экстравагантную компанию смельчаков, бросающих вызов жестким правилам, которые диктуют нам, кто и как должен себя вести...
04 04 2026 21:36:34
К чему снится Вегетарианство: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВегетарианство во сне к чему снится сновидцуВегетарианство – Приснившийся вам вегетарианец может быть символом вашего душевного одиночества...
03 04 2026 18:38:17
Получить визу США в 2019 году человеку безработному сложнее, потому что визовый офицер будет тщательнее присматриваться, и у заявителя должно быть объяснение тому, почему у него нет постоянной занятости...
02 04 2026 8:35:31
Каждый маленький мастер пытается внести свою лепту в рабочий процесс, чтобы создать оригинальный шедевр на удивление окружающим...
01 04 2026 1:32:56
Такие меры решено принять в интересах самих граждан, а именно для уменьшения процента закредитованности россиян...
31 03 2026 14:36:43
С самого рождения родители вынуждены задумываться о дальнейшей жизни малыша, включая его образование...
29 03 2026 5:46:29
Данный вопрос можно считать принципиальным, поскольку нарушение лимита чревато нeблагоприятными последствиями юридического хаpaктера...
28 03 2026 10:26:21
Уменьшительная форма имени: Прохорка, Проха, Проша, Прошуня, Проня, Проныла...
26 03 2026 7:35:16
Подписаться...
25 03 2026 3:45:20
Почему так происходит и какую роль отец играет в жизни человека?Действительно, фигура папы — фигура умолчания, и у этого много разных причин...
24 03 2026 1:52:39
У многих было схожее чувство, что мы не расставались, не уезжали в родные города, а всегда были где-то неподалеку друг от друга...
22 03 2026 13:42:33
А зря...
21 03 2026 6:57:33
С наступлением жарких дней, после купания на речке и игры в песочнице, вши — дело привычное...
20 03 2026 23:35:43
Ранее кардинальные изменения учебный план пpaктически не затрагивали, однако с 2019-2020 учебного года произойдет кардинальное изменение перечня учебников некоторых дисциплин...
19 03 2026 4:56:49
Хаpaктеристика имени ИванИван — распространенное русское имя...
18 03 2026 4:37:49
У подростков мужского типа закрепляется брюшное дыхание, а у женского — грудное...
17 03 2026 6:21:13
За это время супружеский союз приобрел уникальные свойства красного дерева – стал таким же красивым, прочным, и, что самое главное, ценным, как и дорогой материал красной древесины...
16 03 2026 2:18:21
Затем начинается переход к другой фазе, подразумевающей употрeбление в пищу продуктов с ценностью 0 баллов, добавляя в рацион питания ложку масла из оливок каждый день...
14 03 2026 21:23:34
Уменьшительная форма имени: Бахрамушка, Бахрамчик...
13 03 2026 13:33:59
Какие ОФЗ имеет смысл покупать на ИИС в 2020 году в рамках инвестиционной стратегии “купил и забыл”...
12 03 2026 11:27:36
Давайте подробно остановимся на этом моменте...
11 03 2026 16:18:40
Она представляла собой тонкий батист в крапинку...
10 03 2026 2:39:51
Как и любое мужское имя, имеющее женский вариант, оно наделяет своего владельца противоречивым хаpaктером, в котором гармонично сочетаются даже совершенно противоположные черты...
09 03 2026 7:15:36
Хэнди попробовал себя в самых разных профессиях, начиная с должности руководителя корпорации Shell в Азии...
08 03 2026 13:29:36
Отправленное через Госуслуги заявление проверяется сотрудниками УВМ МВД в течение 3 рабочих дней...
07 03 2026 1:50:34
В Шотландии, на наш взгляд, очень необычное видение того, какой должна быть новобрачная...
06 03 2026 16:41:39
И вот тут вам как раз пригодятся те навыки, о которых мы вам сегодня расскажем...
05 03 2026 1:49:23
К чему снится Безе: толкование по 100 авторамАнализ сна, в котором снилось безеБезе – Если вам приснилось безе, это свидетельствует о том, что в действительности вы стремитесь к ceкcуальным удовольствиям...
04 03 2026 21:10:42
Название BB-крема расшифровывается как beauty balm или blemish balm («бьюти-бальзам» или «маскирующий бальзам»)...
03 03 2026 9:48:50
Не секрет, что пpaктически все женщины мечтают иметь детей...
02 03 2026 18:19:40
Ничего лишнего, вычурного или вечернего, но вся одежда была очень красивая и благородная...
01 03 2026 5:37:54
ru считаем, что герои не должны оставаться в тени, поэтому сделали для вас подборку добрых новостей из разных уголков мира, чтобы вернуть вам веру в человечество...
28 02 2026 10:20:28
Таким образом, амикацин оказывает как бактериостатическое, так и бактерицидное воздействие...
27 02 2026 20:24:56
Конечно, акции здесь — явление по-прежнему эксклюзивное и редкое, но тем ценнее, когда появляется очередное предложение...
26 02 2026 6:36:50
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл