Главный миф о выгорании на работе
Пожалуйста, запомните, если психолог начинает лечить вас от профессионального выгорания — бегите от него.
Пообщавшись с сотнями людей с этой проблемой, могу уверенно сказать: профессиональное выгорание — это результат длительного несоответствия вашей карьерной цели (возможно, скрытой от самого себя) и вашего текущего состояния в компании.
То есть, на самом деле, вылечить выгорание просто:
— разобрать вашу ситуацию с честным пониманием вашей цели
— понять, где трагический разрыв
Поясню на примере.
Я не хочу идти на работу каждый день уже в течение года.
Причин может быть на самом деле множество:
— вас перестали ценить
— у вас неинтересные задачи
— у вас идиот начальник
— вам не нравится коллектив
— долго и плохо ездить, в конце концов
— вы занимаетесь тем делом, которое вообще не вдохновляет
— вы выросли из дел. которые когда-то нравились, а теперь скучны.
Как только мы выяснили настоящую причину, далее надо сесть и ее спокойно преодолеть. В этой или иной компании.
Это просто набор действий — иногда простых, иногда сложных. Иногда ведущих к временным потерям в деньгах или позиции (если переход в другую отрасль).
Но всегда решаемых.
И вот тут главный вред наносят психологи, которые работают с выгоранием. Когда нам страшно, мы вместо реального действия начинаем имитировать действие. То есть, вместо того чтобы перейти в другую компанию, мы месяцами ходим к психологу и говорим о возможном переходе.
Вместо того чтобы пойти у доучиваться, опять же, ходим к психологу, тратя время и деньги, нужные как раз для обучения. И так далее.
Я никогда не буду утверждать, что у нас плохие неполезные психологи. С кучей личных проблем и я периодически к ним хожу (с разным успехом, но чаще всего конструктивно). Но проблему рабочего выгорания можно и нужно лечить:
К счастью, как раз это проблема не решается долгими самокопаниями. Она как простуда с осложнениями от длительности: хорошо изучена, очевидно излечима и понятна в методах работы.
Короче, к психологу — за личной гармонией. К себе самому, а если уж не получится, то к коучу — за решением проблемы рабочего выгорания.
adminИзменения ставки налога на имущество привело к необходимости выплачивать при налогообложении значительные суммы, которые даже не закладывались в планируемые расходы...
27 03 2024 22:21:13
Во вторник общественные и рабочие дела пойдут из рук вон...
26 03 2024 22:21:44
И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...
25 03 2024 22:28:34
— Это я волнуюсь, поскольку ты уезжаешь, — возмущенно вскрикивает моя мама...
24 03 2024 17:43:41
Содержание статьи:Дрожжевая маскаНаиболее простой способ избавится от прыщей, приготовить маску на основе обычных дрожжей для теста...
23 03 2024 21:24:31
Эмоциональная составляющая хаpaктеризуется уверенностью в собственных силах, чувством ответственности и воодушевлением...
22 03 2024 2:31:31
К чему снится Архиепископ: толкование по 100 авторамК чему снится Архиепископ во снеАрхиепископ – Видеть во сне архиепископа означает, что вам придется выдержать много испытаний на пути к желанному успеху или почету...
21 03 2024 9:53:10
Но возникает вопрос, сколько калорий в омлете и не отразится ли это простое и одновременно популярное блюдо на фигуре?Содержание статьи:Калорийность омлета из 2 яицСколько калорий в омлете из 2 яиц зависит от их размера...
20 03 2024 0:40:16
Так, например, произошло с фотографией спиралевидного облака и снимком жирафа с короткими ногами и шеей...
19 03 2024 15:30:31
Даже сегодня в Китае мaндарин символизирует удачу и достаток в доме...
18 03 2024 2:29:58
Галия, что стоит за детскими истериками, в чем их причина?Во-первых, стоит отметить, что истерики — это явление, хаpaктерное для ребенка в возрасте 2-3 лет...
17 03 2024 16:13:21
Но это не повод переживать и расстраиваться...
16 03 2024 13:53:46
Этот способ не только сэкономит ваше драгоценное время, но и позволит провести больше времени в кругу семьи, не отвлекаясь на поездки в государственные организации...
15 03 2024 22:44:45
На помощь приходит нумерология – методика, которая предполагает, что определенному имени всегда соответствует число...
14 03 2024 8:52:19
ru расскажет о 8 очевидных ошибках в известных вещах, которые не заметили...
13 03 2024 2:58:30
На фото Мыс Виноградный: Длина этой «дикой» зоны отдыха сравнительно небольшая (около 100-110 м...
12 03 2024 9:10:38
В этом материале я подготовила для вас подробный обзор селенита и всех его хаpaктеристик...
11 03 2024 1:23:29
Но билет все-таки был куплен, и вечером пятницы я вышла из автобуса в новых незнакомых краях...
10 03 2024 9:28:43
Произошло это 15 апреля, с чем и связана история возникновения праздника...
09 03 2024 18:26:20
Узнав об этом, Иосиф сначала усомнился в верности Марии...
08 03 2024 1:56:29
Зодиак имени Фуад : ЛевХаpaктеристика имени ФуадПоложительные черты: В детстве Фуад является очень удачливым – ему, действительно, все достается очень легко, и имя Фуад часто не прилагает никаких усилий для того чтобы добиться желаемого...
07 03 2024 0:20:13
Для этого требуется сделать определённые выводы из сложившейся ситуации...
05 03 2024 3:19:36
А он уже достаточно вырос, что бы можно было определить наличие патологий развития плода...
04 03 2024 10:20:55
Специалисты сходятся во мнении, называя перепады погодного «настроения» нервным климатом...
03 03 2024 6:45:43
02 03 2024 6:29:59
Состав ЦерквиВсе члeны Церкви разделены на два основных разряда...
01 03 2024 20:20:41
И по прошествии времени, сотрудники перевёз в квартиру семью и сделал в ней ремонт...
29 02 2024 22:31:58
Уменьшительная форма имени: Костя, Коста, Костюха, Костюша, Костюня, Котя, Коташа, Кока...
28 02 2024 18:26:22
Налог на имущество в отношении указанной категории недвижимого имущества во многом зависит от того, в каком комплексе они располагаются и какая информация прописана в свидетельстве о праве собственности...
27 02 2024 21:32:30
Несмотря на то что рецепт прежнего хлеба, к сожалению, утрачен, многие производители стали выпускать свои изделия и открывать свои пекарни...
26 02 2024 12:20:54
Хорошо было бы их почитать, когда издадут...
25 02 2024 11:24:27
ru расскажет о 8 вещах, про которые на тренингах не договаривают, а иногда и откровенно врут...
23 02 2024 7:12:10
Именно поэтому, она была поставлена дианонисой в один из храмов Рима и выполняла все церковные обязанности с огромным рвением...
22 02 2024 12:11:55
При этом ребенка необязательно приучать к чистоте прибегая к наказаниям, все время, отчитывая, например, за испачканные брюки достаточно, чтобы ребенок рос, привыкая к чисто одежде...
21 02 2024 8:52:48
Почему люди выбирают скумбрию?Основными причинами такого широкого распространения послужили географические особенности – рыба обитает во многих морях – Балтийском, Северном, Черном, Средиземном...
20 02 2024 10:49:29
К чему снится Валет: толкование по 100 авторамВалет в ночных грезахвалет (карточная фигура) – Знакомство, которое может привести к бpaку...
19 02 2024 20:55:22
Содержание статьи:Почему от каблуков придется отказатьсяДля многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно...
18 02 2024 20:24:33
Напомним, как оспорить штраф ГИБДД с камеры, в каких случаях стоит этим заниматься, к чему нужно быть готовым при отстаивании своей правоты...
17 02 2024 4:24:31
Куда отправиться именно за покупками?Торговый центр «Савеловский»Это целый комплекс уникальных современных магазинов...
16 02 2024 9:45:48
Самый большой природный водоем этой республики славится чистой прозрачной водой, пологими берегами и живописными предгорьями, а его название переводится как «горячее озеро»...
14 02 2024 13:15:27
Для того, чтобы воспользоваться утилизацией автомобилей в 2017 году, владелец старой машины должен владеть ей не менее, чем один год...
13 02 2024 11:53:47
Устоявшаяся супружеская жизнь после 12 лет бpaка предполагает, что супруги уже хорошо изучили друг друга, свыклись с привычками и хаpaктерами друг друга, а также создали крепкие и прочные семейные узы...
12 02 2024 8:40:23
Сегодня я представляю вашему вниманию десять удивительных мест, сотворённых природой...
11 02 2024 6:58:54
ru разыскал 6 приемов, чтобы привить ребенку любовь к чтению с самого раннего детства...
10 02 2024 16:57:44
А еще можно посмотреть милый кукольный мультфильм «Гoлyбая стрела», снятый в 1985 г...
09 02 2024 0:54:51
Счастливое направление 14 лунных суток: Центр, середина, основание...
08 02 2024 18:10:21
Но она хотела, чтобы в этот день с ними были и все ученики из ее класса...
07 02 2024 2:23:15
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::