Как выжить самой и успокоить семью, когда вокруг рушится мир
Никогда. Никогда не сдергивайте абажур с лампы!
Абажур священен. Никогда не убегайте крысьей побежкой на неизвестность от опасности, — Булгаков писал эти строке о Киеве 1919 года, вряд ли предполагая, что однажды его роман снова обретет актуальность.
Кит и кот, самоучитель украинской грамматики, баррикады на улицах одного из самых красивых, щедрых и гостеприимных городов постсоветского прострaнcтва. Человеческие драмы разворачиваются совсем рядом — в веселой Одессе, мирном Луганске, уютном Славянске. Ещё живы в памяти теpaкты в Москве и Самаре, Норд-Ост и Беслан.
Невыносимо читать газеты и смотреть телевизор, созваниваться с близкими, узнавать в портретах с траурными рамками знакомых людей. У меня, скромного автора статьи, есть друзья в нынешних горячих точках, друзья по обе стороны баррикад. И мне страшно за них.
И за страну тоже страшно.
Зимой этого года паника захватила меня целиком — в Крым, где мы сейчас живём, чуть не пришла война. В городе ходили самые разные слухи, ожидали введения войск, осады, голода и бомбардировок, накручивали истерию.
Я, как умная Маша, собрала тревожные чемоданчики с запасами еды, воды, медикаментов и теплых вещей, и начала обсуждать с дочками 9 и 11 лет план эвакуации во всех подробностях — какой дорогой мы будем выбираться к паромной переправе в другой город, что делать, если рядом стреляют или идет бой, как останавливать кровотечение, обеззараживать воду и экономить пищу, как поступить, если кто-то из них потеряется… Среди прочего упомянула, что перед бегством обеим придется подстричься и одеться под мальчиков. Старшая дочь, заразившись маминой паникой, тут же взяла ножницы и обрезала свои богатейшие каштановые кудри — она решила, что бежать надо уже сейчас.
Поступок ребенка моментально меня отрезвил и привел в разум. Вечером я напекла блинов и поставила наш любимый мультсериал, наутро записалась в гражданскую оборону города — листовки, митинги, информбюро, еда и горячий чай.
На панический страх не осталось ни сил, ни времени.
Когда вокруг кошмар — реальный или виртуальный, уже случившийся или вот-вот грядущий, когда новости одна другой хуже сыплются со всех сторон, очень тяжело сохранять спокойствие. Однако старшей женщине в доме это необходимо — именно материнским теплом, заботой и уверенностью держится вся семья, лампада в материнских руках разгоняет беды и страхи, помогает уцелеть всем — и взрослым и детям.
Постарайтесь назвать по имени свою тень, понять, что именно вас пугает, вызывает бурю эмоций. Как цинично это ни звучит, но на земле каждую минуту умирает около 100 человек, половина из них — от голода, катастроф и военных действий. Вы переживаете за близких и друзей, за соотечественников, за представителей вашей социальной группы (женщин с детьми, например)?
Вы боитесь, что однажды война придет и в ваш дом? Вас мучит бессилие, невозможность помочь людям, которые оказались в зоне конфликта?
Или за внешней угрозой маскируется внутренняя проблема, вы сублимируете страх потерять мужа, ребенка или работу, в праведный гнев диванной войны? К сожалению, так тоже бывает.
И в любом случае вы свободны, здоровы, у вас есть деньги, время и над вашей головой пока что не летают снаряды. Значит, ситуация не безвыходная.
Подумайте — что бы вы лично могли сделать для пострадавших? Им действительно нужна помощь.
Доктор Лиза, посетив госпитали Донецка, сказала — там не хватает антибиотиков, катетеров, перевязочных материалов. В больницах Киева и Одессы тоже не всё гладко, в Луганск, Славянск и Краматорск нужны ещё и врачи — часть медиков покинула свои посты. В Москву из Крыма привезли нескольких детей с тяжелыми заболеваниями, им и их родителям наверняка не помешает куратор, возможно, понадобятся одежда и обувь.
Вдруг вы готовы принять у себя беженцев, вдов или осиротевших детей кого-то из пострадавших? Хотите собирать гуманитарную помощь, упаковывать её или везти через полстраны?
Дискуссии в интернете и бесконечные перепосты лишь нагнетают всеобщую истерию. А потребность в средствах и волонтерских руках пока что не ослабевает.
Оглядитесь вокруг — возможно, вы не замечаете, что помощь требуется совсем рядом? Инвалиду-соседу, овдовевшей коллеге, подруге после выкидыша. Районному садику, детскому клубу, отделению для отказничков, приюту для животных.
Стареющей маме, сестре с малышом, брату после развода, родному и любимому мужу или детям, которым тоже страшно. В порыве ослепляющего патриотизма, увы, очень легко позабыть о тех, кто находится поблизости, нуждаясь в участии и заботе.
Справиться с паникой поможет любой масштабный проект, любое занятие. В крайнем случае, если душа не лежит к волонтерству, устройте ремонт в квартире или перепланировку огорода на даче, пойдите на автокурсы или курсы первой помощи, начните учиться английскому или танцам.
Чем активней вы будете действовать, тем меньше ресурса останется на страх.
Если вы тревожитесь, что беда однажды постучится в ваши ворота, — обдумайте во всех подробностях и деталях, что и как вы будете делать. Какие продукты и медикаменты, оборудование и оснащение будут в вашем тревожном чемоданчике или погребе-убежище, как выходить из охваченного войной города, по каким дорогам и тропам.
Во что одеться и обуться, что из документов понадобится, куда прятать деньги, кому отдать ключи и домашних любимцев. Даже если вы никогда в жизни не воспользуетесь этой ЧП-программой, её обдумывание успокоит вас, а закупка необходимых вещей создаст ощущение безопасности.
Помните — нельзя снимать абажур! В тяжелые дни домашнему очагу приходится светить особенно ярко, чтобы никто из домашних не стыл от стpaxa.
Будьте ласковы и терпимы, заботливы и щедры. Пусть в кухне пахнет борщом и булочками с корицей, на стенах появятся милые картины, на полу — уютные коврики.
Займите себя и детей рукодельем, соберите пазл из 1000 кусочков, постройте город из ЛЕГО или модель Чёрной Жемчужины. Молитесь вместе — молитва о страдающих и невинных облегчит душу вам и поможет тем, кто в беде.
Домашние традиции — от воскресных обедов до квартирных концертов, настольных игр и чтения вслух — успокаивают и сближают члeнов семьи, особенно детей. Пока длится ритуал, пока мама мурлычет песенки, вяжет шарфик, печет блины и подает по утрам какао с пенкой — всё будет хорошо.
Мы с детьми без потерь (не считая кудрей старшей) пережили присоединение Крыма, дeвoчкам не снятся кошмары, мне тоже. На память осталось фото: я на фоне броневика, уморительное лицо молодого солдатика и его огромная каска не по размеру, толстый бульдог с ге opгиевской лентой на ошейнике, старушка в платочке, истово крестящаяся на дверь, за которой проходил референдум.
Бури обошли стороной маленький приморский город. Нам повезло.
И вам тоже обязательно повезет!
admin
К чему снится Выход: толкование по 100 авторамУкраинский сонник ДмитриенкоК чему снится Выход во снеСвободный выход – быстрое разрешение проблем...
16 04 2026 10:25:28
А то, что на протяжении уже 20 лет родители Алексея, а в последствии и он сам покупают квартиры только на последних этажах, лишь подтверждает то, что на пpaктике людей устраивают данные покупки...
15 04 2026 4:24:23
Что это – недостаток отдыха или сигнал о том, что в жизни пора что-то менять?Что же делать, если за две недели отпуска (возьмём этот промежуток для ориентира, поскольку средний отпуск в России длится именно столько) удалось забыть о работе расслабиться так, что сами мысли о возвращении к станку вызывают отвращение, уныние и протест...
14 04 2026 10:16:33
Это и ваша зарплата, и процент по вкладу, и подработка, и кэшбек по карте, а также посмотреть, сколько из этих денег вы расходуете на: Еду для дома;Коммунальные платежи;Платежи по кредитам;Мелкие расходы;Одежду;Развлечения;Кафе и рестораны...
13 04 2026 1:38:59
Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...
12 04 2026 0:54:17
Отправиться в тренажёрный зал и доверить себя опытному тренеру — наилучший вариант силовых тренировок...
11 04 2026 16:13:21
Размеры и вес ручной клади в компании “Победа” в 2020 годуИтак, обратимся к правилам авиакомпании на ее официальном сайте...
10 04 2026 15:34:16
Собранные средства он ежемecячно переводит соответствующему финансовому ведомству...
09 04 2026 4:24:25
Но долг, который возник в период алиментных обязательств, подлежит оплате и после достижения ребенком совершеннолетия...
08 04 2026 14:15:58
Единственное исключение — московские школы, для которых региональными властями установлен единый график каникул...
07 04 2026 0:44:58
Так обстоит дело с основным новым законом о повышении пенсионного возраста в России, который вступает в силу с 1 января 2019 года...
06 04 2026 21:50:59
Содержание статьи:Толкование сна о пауках согласно психологическим сонникамСогласно А...
05 04 2026 0:39:55
Где можно официально зарегистрировать договор дарения?Чтобы подписанное между одаряемым и дарителем соглашение получило юридическую силу, можно зарегистрировать его, обратившись в:Росреестр (личный визит)...
04 04 2026 5:15:45
Правительство России идет навстречу мирным украинцам, ищущим политического убежища, и максимально упрощает для них условия въезда и регистрации на территории РФ...
03 04 2026 15:21:45
Они абсолютно не стесняются собственной уникальности и стали настоящей сенсацией...
02 04 2026 7:26:41
Именно поэтому, она была поставлена дианонисой в один из храмов Рима и выполняла все церковные обязанности с огромным рвением...
31 03 2026 0:46:32
Проанализируем детально, когда граждане могут отказываться от причитающегося им наследства...
30 03 2026 5:25:38
После ощутимого удара головой первоначально малыш почувствует острую боль...
29 03 2026 13:38:32
Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...
28 03 2026 16:48:27
А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...
27 03 2026 8:49:41
Сегодня мы расскажем вам о том, что такое физиологический фимоз, каковы его симптомы, а также о том, в каких случая родителям надо бить тревогу и обращаться за помощью к специалисту...
26 03 2026 6:21:41
Как помочь ему не обманывать, а рассказать вам правду?Мы в AdMe...
25 03 2026 7:25:26
ru выбрал 20 фильмов, которые непременно заставят вас расплакаться...
23 03 2026 3:19:23
Поэтому, если обнаруживаются недостатки, товар возвращают согласно стандартной процедуре, которая предусмотрена в большинстве магазинов...
22 03 2026 16:26:32
К сожалению, эффективного средства против ветрянки на данный момент не разработано...
21 03 2026 5:34:10
Болгарская “провидица” Ванга, ставшая самым популярным персонажем среди подобного рода мистиков своего времени, незадолго до своей cмepти сделала привычное для себя предсказание, заявив, что после cмepти она вселится в дeвoчку, которая так же, как и она, ослепнет...
20 03 2026 15:35:25
Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...
19 03 2026 9:54:22
Значение имени Ноеми – «приятная», «красивая»...
18 03 2026 0:15:55
Все положения закона отвечают требованиям международной конвенции, принятой ООН в 1951 году для обеспечения защиты прав беженцев и других переселенцев во всем мире...
17 03 2026 15:52:52
Как лекарственное средство аспирин уходит в прошлое, а вот как ингредиент маски – просто незаменим...
16 03 2026 11:29:44
Общая информацияЭклиптика представляет собой базу для систем небесных координат, используемых в астрологии...
15 03 2026 7:31:36
В каких тенденциях обещает пройти середина осени для него? Про это рассказывает гороскоп для Тельца на ноябрь 2019 года...
14 03 2026 23:17:36
Общий вид законодательной системы ШтатовНа её основе составляются и редактируются все действующие законы страны, отдельных штатов и городов...
13 03 2026 10:25:57
А ухудшение здоровья грудных детей нередко пугает их родителей...
12 03 2026 1:46:10
AdMe...
11 03 2026 13:38:48
ru нашел самые распространенные причины проблем с волосами и делится ими с вами...
10 03 2026 7:22:14
Что мы знаем о мицеллярной воде и как следует её использовать, действительно ли она безопасна в применении, как говорят её производители?Содержание статьи:Мицеллярная жидкость: что это?Мицеллярная вода – это жидкость для снятия макияжа, содержащая в своём составе частицы, называемые – мицеллы...
09 03 2026 15:45:51
Однако подобная преданность делу создает им определенные трудности например, когда что-то не получается, они просто не желают этого признавать – поражение для них хуже cмepти...
08 03 2026 19:13:12
Следом пропадает желание гулять на улице...
07 03 2026 15:27:59
В этой статье представлены одни из самых распространенных схем мошенников:&bull Залог для того чтобы завладеть чужими деньгами, преступник под видом попавшего в сложную жизненную ситуацию, просит помощи, одолжить денег под залог...
06 03 2026 3:43:11
Учебные заведения дают высокий уровень знаний, диплом международного образца, возможность дальнейшего трудоустройства как в самой Канаде, так и в США, Австралии, Новой Зеландии, Великобритании и других развитых странах мира...
05 03 2026 18:30:10
Чарльз Конн, соавтор недавно опубликованной книги «Гарантированное решение проблем», предлагает другой подход...
04 03 2026 5:24:24
Если Ваш возраст или возраст Вашего супруга не превышает 35 лет, у вашей семьи есть уникальная возможность поучаствовать в особой социальной программе...
03 03 2026 5:15:46
Как удалить волосы в зоне бикини, чтобы избежать всех этих проблем?Содержание статьи:Какая бывает эпиляция зоны бикини• Наружная...
02 03 2026 3:45:11
Как выяснять отношения правильно, не рискуя ими, знают семейные психологи...
01 03 2026 9:33:12
Пенсия в 2017 году: последние новости, когда будет индексация и на какой процент...
27 02 2026 3:33:10
Особенности картины на сентябрь для дeвyшек-БлизняшекПрекрасная половина созвездия в начале осени сильно подвержена регулярным перепадам настроения...
26 02 2026 6:48:16
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл