Когда здоровый образ жизни становится тиранией
В книжных магазинах появилась книга Карла Седестрома и Андре Спайсера Синдром здорового образа жизни. Авторы утверждают, что погоня за идеальной формулой здорового образа жизни совершенно не приносит обещанных благ. Фигаро Мадам поговорил об этом со специалистом по социологии спорта Патриком Миньоном.
Авторы книги говорят о синдроме как тирании здорового образа жизни. Это явление действительно существует?
Стремление к здоровому образу жизни само по себе нормально, это распространенное явление проще говоря, люди предпочитают жить хорошо, а не плохо. Но не надо забывать, что любые стремления и искания рискуют обернуться зависимостью.
Это можно наблюдать на примере бега или, скажем, здорового питания. Когда к услугам ищущего, к тому же, множество готовых ему помочь специалистов, увлечение здоровым образом жизни может превратиться в болезнь.
Когда это явление получило распространение?
Тема здорового образа жизни появилась в США в 60-е годы. Тогда она интересовала, прежде всего, хиппи, которые вовсю протестовали против сложившихся культурных пpaктик.
Они развивали идею, что общество в его привычном виде использует людей, атомизирует их и проповедовали возвращение к природе, духовным основам жизни. В 80-х годах этим явлением заинтересовались широкая публика и медиа, о нем заговорили психологи, врачи, оно стало коммерциализироваться.
Началась рационализация: если хиппи считали, что для самооздоровления необходимо радикально изменить образ жизни, то теперь речь идет скорее о том, чтобы в обычной повседневной рутине найти способ хорошо себя чувствовать.
Одержимость здоровым образом жизни как-то коррелирует с ростом средней продолжительности жизни?
В прошлом люди знали, что скорее всего умрут, не состарившись, что cмepть неизбежна, и стремились в большей степени подготовиться к cмepти, а не найти способ жить лучше. В сегодняшнем обществе можно жить дольше благодаря развитию медицины, и запросы тоже меняются.
Связан ли синдром здорового образа жизни с ощущением нестабильности и незащищенности отдельного индивида?
Ситуация социальной, политической и экономической нестабильности и порожденная ею тревога могут усугубить болезненную озабоченность. Человеку нужно чувствовать свою успешность.
Для тех, кто жил в славное тридцатилетие*, благополучие означало работать меньше, чем предыдущее поколение, иметь жилье и возможность куда-то поехать в отпуск. Сегодня меньше работать означает иметь срочный трудовой контpaкт, временно замещать чью-то должность или работать на неполную ставку — то есть ощутимо терять в доходах.
Люди ищут другое средство получать удовлетворение от жизни.
*Славное тридцатилетие — послевоенный период, длившийся с 1945 по 1975, когда в большинстве развитых стран наблюдался бурный экономический рост и повышение уровня жизни. Термин впервые употребил французский демограф Жан Фурастье в своей работе Славное тридцатилетие или невидимая революция с 1946-1975 годов.
Не наносим ли мы вреда сами себе, возводя здоровый образ жизни в категорию нравственного закона?
В том-то и проблема. Здоровый образ жизни можно рассматривать двояко.
С одной стороны, это способ просто искать пользу в каждом моменте, иначе говоря, делать то, что приносит удовольствие. Другая тpaктовка требует скорее аскетизма, абсолютного контроля над собой. Человеку начинает казаться, что он делает недостаточные усилия и не справляется с задачей жить правильно.
И это совершенно контрпродуктивно, ведет к постоянному самообвинению и, в конечном счете, нездоровью.
Какие последствия влечет за собой второй подход?
Контроль лежит в основе общественного устройства, но чрезмерный контроль общество убивает. Человек, который все контролирует, невыносим. Бывают случаи, когда поведение таких людей смахивает на сектантство.
Те, кто не разделяют их взгляды, становятся богохульниками, представляют собой искушение, их надо сторониться, чтобы не изменить своим верованиям. Человек теряет контакт с окружающими и забывает о реальных потребностях своего тела и ума.
Иногда для нашего удовольствия и здоровья полезно есть, например, что-то жирное. Здоровый образ жизни и благополучие — это равновесие между удовольствием и самоограничением.
Усилия по изменению своей жизни нормальны и правомерны, но иногда надо уметь ослабить хватку, допустить в свою жизнь немного спонтанности. Мы все-таки не в монастыре живем.
Перевод с французского Веры Зубовой
admin
Память его былой славы навсегда запечатлена в его исторических памятниках...
20 04 2026 22:51:39
Но можно ли давать корень имбиря детям?В детском возрасте любой новый продукт необходимо вводить с особой осторожностью...
19 04 2026 16:23:24
0EКиево-Печерская Лавра является центром христианства и святыней для верующего народа...
18 04 2026 16:37:58
Однако, что же включает в себя этот термин на самом деле?Психопатия – серьёзное нарушение, хаpaктеризующееся явным перекосом в сторону развития одного личностного качества, наряду с недостаточной сформированностью других...
16 04 2026 12:55:17
Если их не лечить тотчас надлежащим образом, то они вскрываются, их инфекционное содержимое размазывается по поверхности кожи, вследствие чего появляются другие фурункулы, которые, в свою очередь, способствуют дальнейшей инфекции...
15 04 2026 14:38:50
О замках, находящихся на территории одной из самых богатых стран мира Швейцарии, знают лишь немногие...
14 04 2026 0:28:16
Маркса Дата постройки: 1690 год Координаты: 58°08’48...
13 04 2026 21:17:32
Вот 10 фишек в макияже, которые нравятся мужчинам больше всего...
12 04 2026 15:30:36
Вы можете опять надеть красивые и элегантные костюмы, заказать праздничный кортеж, совершит на нем прогулку по городу, провести фотосессию с приглашенным фотографом, а затем отправиться на банкет в тот же ресторан, в котором вы отмечали свою свадьбу...
11 04 2026 21:42:39
Их частная жизнь может быть весьма бурной – одним бpaком они, как правило, не ограничиваются...
10 04 2026 2:28:55
В результате эластичность кожи снижается, и при увеличении объемов живота, гpyди на ее поверхности появляются растяжки, после родов они не исчезают...
09 04 2026 6:47:54
Средство имеет следующие свойства:Противовоспалительные, активный состав Гексорала эффективно борется с возбудителями болезни, что способствует снятию воспаления, жара, отеков...
08 04 2026 18:19:27
Именно поэтому стартовая рекламная стратегия может корректироваться с целью оптимизации ранее выбранного инструментария...
07 04 2026 19:24:16
Правила и порядок оформления не всегда понятен россиянам, поэтому лучше всего заручиться поддержкой опытного юриста, что позволит исключить штраф за неправильную процедуру...
06 04 2026 17:52:11
ru очарован этими женщинами, и стоит заметить, они выглядят просто отлично...
05 04 2026 8:35:14
Из-за этого в полости снижается давление...
04 04 2026 11:36:14
Семь долгих столетий разрушили своды и контрфорс здания, но не затронули атмосферу, царящую здесь...
03 04 2026 16:53:31
Детки и подростки, привыкшие созерцать идеальные образы на обложках журналов и в голливудских фильмах, нередко начинают сомневаться в себе...
02 04 2026 17:57:43
масло сливочное – 150-200 гсахар – 160-180 гсливки жирностью 33% – 100 млпудра сахарнаяПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯТворог Вкуснотеево сделан из отборного молока с наших ферм по специально разработанной рецептуре...
01 04 2026 23:19:27
Кроме этого, большое число солнечных дней в году и отличный климат подарят владельцам такой недвижимости еще и массу позитива...
31 03 2026 9:57:11
Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...
30 03 2026 5:43:26
Что немаловажно, были изучены и особенности ceкcуального поведения подростков...
29 03 2026 11:42:23
Здесь возможны чувства жалости, обиды и разочарований, особенно в понедельник 20 августа...
28 03 2026 6:19:52
Подписаться...
27 03 2026 13:52:53
Многих представителей зодиакальных знаков ожидают ощутимые победы и достижения...
26 03 2026 12:21:19
Главные требования ICAO к фотоснимкам:состояние готового фото должно быть удовлетворительным (без царапин, потёртостей и иных повреждений)изображение не должно подвергаться обработке компьютерными программами и иными средствамиизображение не обязано иметь обрамлений, надписей и остальных пометок (также и с тыльной стороны)фон — однородный красноватый либо белый (зависит от типа запрашиваемой вами визы)...
25 03 2026 14:23:16
Благодаря высоким доходам от продажи нефти, граждане этого государства получают многочисленные пособия и не спешат устраиваться на низкооплачиваемые, по их мнению, должности...
24 03 2026 6:20:26
В чём причина этого явления и возможно ли вернуть прежний размер стопы?Учёные проводили исследование, в которых принимало участие пятьдесят женщинам...
23 03 2026 18:47:11
Очевидно, что игрушки оказались в нижней части списка...
22 03 2026 7:30:50
Фото с Сапун горы:Сапун-гора — плато, простирающееся от Караньских высот до Севастопольской бухты...
21 03 2026 2:24:36
Автомобильный “налог на роскошь” 2017 года: список моделей, как рассчитываетсяРасчет трaнcпортного налога в России происходит исходя из множества показателей...
20 03 2026 9:43:44
ТретьяковуПервые коллекции выросли из сокровищниц, которые собирали русские князья и цари...
19 03 2026 17:47:32
План выпуска монет на 2020 год от ЦБ РФ — информация с официального сайта Банка России о том, какие инвестиционные и памятные монеты появятся в новом году...
18 03 2026 22:12:36
Кировское:На территории Кировского района люди жили в глубокой древности, археологи нашли здесь городище бронзового века (II тыс...
17 03 2026 12:35:15
К чему снится Аул: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникАул — к чему снитсяАул — Вы видите аул со стороны — со степной дороги или это горный аул, и вы видите его с высоты — сон означает, что ваша жизнь в последнее время не устраивает вас своими суетностью, мелочностью, поверхностностью вы ищете покоя, сосредоточения, углубленности мысли...
15 03 2026 16:35:20
История возникновения глинтвейнаВино было придумано не для веселья...
14 03 2026 13:23:13
Что звёзды готовят Весам в ноябре 2018-го года?Звёзды обещают людям-Весам на второй месяц осени проявление максимальной искренности по отношению к окружающим, и, в первую очередь, к самим себе...
13 03 2026 0:27:18
Отчество имени Михей : Михеевич, Михеевна разг...
12 03 2026 11:18:39
Большинство школьных принадлежностей уже куплено, но надо приобрести букет цветов, подготовить одежду, наладить режим дня и … настроиться на долгие месяцы почти беспрерывного сидения за книгами...
11 03 2026 10:43:20
Содержание статьи:Когда после родов при ГВ приходят мecячныеОбычно в период интенсивной лактации мeнcтpуация не начинается...
10 03 2026 19:55:48
Дочь дворянки, известной переводчицы Александры Орановской, которую за переводы похвалил сам Ромен Роллан, 84-летняя Елена Ге opгиевна Орановская делится своими рассуждениями о театре и повседневности...
09 03 2026 0:24:10
ru узнал, какую информацию могут узнать по вашим страницам (Facebook, Twitter, Instagram, VK) менеджеры по персоналу...
08 03 2026 13:10:29
Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...
07 03 2026 9:51:54
Объемные, в то же время легкие и пластичные украшения из воздушных шаров позволяют реализовать любые замыслы, в короткие сроки создать оригинальные, притягивающие всеобщее внимание композиции, подчеркнуть или, напротив, задекорировать отдельные элементы интерьера (ландшафта)...
06 03 2026 1:25:46
Законопроектов, согласно которым разрешается выдача материнского капитала на первого ребенка, пока нет...
05 03 2026 18:49:33
Ночные дедлайны и несколько проектов одновременно? Легко...
04 03 2026 11:38:47
Вы ничего не сможете делать полноценно, пока у вас дома младенец...
03 03 2026 9:26:19
«Надо распробовать», — решила я и на следующий день...
02 03 2026 13:25:12
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл