Как решиться на развод с мужем

Семья – это великий труд двух людей, их желание быть рядом, радовать друг друга. Но в любых отношениях случаются кризисы. Одни научились их переживать, а другие расходятся, так и не найдя компромисса.

Чаще уходят мужчины, женщины же долго сомневаются и не знают, как решиться на развод с мужем. Но иногда это единственный выход.

Для начала определитесь

Ссоры и недопонимания всегда бывают между людьми, которые большую часть жизни проводят вместе. Им приходится делить быт, деньги и жилое помещение.

На фоне накопившихся проблем заглушаются чувства, суета поглощает страсть.

В очередной кризисный момент вам кажется, что будущего нет. Сгоряча мы начинаем творить глупости и говорить гадости.

Но, когда спесь спадает и наступает опустошение после очередной ссоры, важно сесть и подумать, определиться, что же на самом деле происходит. Возможно это лишь накопившаяся усталость говорила сегодня.

Или же действительно все кончено и человек, находящийся рядом вызывает только раздражение?

Как решиться на развод?

Самое трудное – поставить перед фактом супруга. Особенно это тяжело сделать, если он не догадывается.

Когда вы постоянно ссоритесь и уже перестали спать в одной кровати – проще, но когда вы понимаете, что это станет сюрпризом – тяжело.

От мучительных угрызений совести начинает проявляться агрессия, вы сильнее ругаетесь с ним, а он все не догадывается. Поэтому не тяните, не ходите кругами:

1. Выберите подходящее время и место
2. Без лишних предисловий сообщите о решении и объясните причины
3. И дайте на деле понять, что все серьезно. По возможности съезжайте на другую жилплощадь, если ее нет – уходите в другую комнату, пока не решите жилищных проблем.

Главное – не грубите, не скандальте даже когда он в шоке и пытается вас провоцировать. Наоборот, проявите уважение.

Часто в таких случаях люди замыкаются, не хотят больше общаться ни под каким предлогом. Если так – смиритесь, он переживет, переболеет, возможно тогда сможет видеть вас. Это обычная самозащита, человек пытается избавиться от источника боли.

Дайте ему такую возможность.

Как решится на развод с мужем алкоголиком?

Кажется, что в данной ситуации все понятно – бегите без оглядки. Ведь это не жизнь, а мучение.

Но часто женщины терпят до последнего и боятся. Тогда лучше обратиться к психологу, он разложит жизненные приоритеты по полочкам, поможет избавиться от чувства ответственности перед этим человеком.

Подумайте, сколько времени вы тратите на борьбу с болезнью от которой человек не хочет лечиться. Вы могли распорядиться этими годами по-другому.

А сколько денег уходит на спиртное. Денег, которые он скорее всего не заpaбатывает.

Не лучше ли вам потратить их на образование, улучшение жилищных условий.

Если в семье ребенок

Конечно, гораздо сложнее разойтись, когда есть малыш. Без детей – разбежались, разделили имущество и забыли.

А так надо сообщить ему и это – шок, он и не подозревает, что такое возможно.

Но с другой стороны, если отец не уделяет ребенку внимания проводя время с другими женщинами или друзьями. Не работает и не содержит семью, а дома постоянно вспыхивают скандалы – лучше разойтись.

Ведь малыш смотрит на вас, берет пример, особенно, если это мальчик. Он примет за образец поведение папы.

Не бойтесь шокировать его, поговорите с ребенком. Какого возраста он не был бы, ведите взрослый разговор. Не обманывайте, не выкручивайтесь и главное – не оскорбляйте отца, он должен уважать его сейчас.

А когда повзрослеет, сам решит, как воспринимать то, что произошло.

Бывает, что причиной развода стал не отец, он был заботливым, выполнял обязанности. Это по вашей вине семья распадается, возможно появился другой мужчина или вы просто больше не любите супруга.

В таком случае спокойно объясните малышу и не тяните, иначе страх и раздражение, терзающие вас, будут провоцировать беспричинные скандалы и ругань.

Советы психологов, как разойтись без последствий

Несмотря на то, что вы – инициатор, переживаете вы не меньше. Ко всему прочему присоединяется еще и чувство вины: Не смогла, не справилась, разрушила семью!. В таких случаях психологи советует действовать следующим образом, если развод необходим:

1. Откинуть эмоциональную составляющую и жить сейчас холодным расчетом. Руководствуйтесь здравым смыслом, максимально рационально используйте ситуацию
2. Чтобы не забываться – составьте список недостатков супруга. Периодически читайте его, особенно при эмоциональных обострениях. Это остудит рассудок
3. Запишите причины – почему вы это делаете, чего хотите добиться. А в конце крупным шрифтом обозначьте результат, к которому хотите прийти
4. Займите свободное время по максимуму
5. Избегайте встреч, не следите за ним в социальных сетях.

Как решиться на развод с женой?

Иногда мужчина осознает, что не испытывает привязанности к супруге, а семья его тяготит. Или жена замечена в неверности – он начнет задумываться о разводе.

На него, конечно, надо решиться, ведь в голову постоянно закрадываются сомнения.

Чтобы совершить этот серьезный шаг и не пожалеть:

• Проанализируйте тщательно ситуацию
• Задумайтесь, может вы устали и надо развеяться
• Если все серьезно и надежды на спасение нет – расставайтесь
• Но не убегайте тайком, расскажите о своих намерениях жене
• Если есть дети, вы рискуете их потерять. Обычно это сильный сдерживающий фактор. Но, ради них не стоит сохранять семью, в которой больше нет уважения и понимания. Вы можете остаться хорошим отцом и так
• Постарайтесь как можно быстрее разъехаться с супругой.

Главное не унижайте и не унижайтесь, не проявляйте грубость. Наоборот постарайтесь быть рыцарем до последнего момента.

Итак, мы обсудили в данной статье, как решиться на развод с мужем. Постарались рассмотреть вопрос со всех сторон. Стало понятно, что надо действовать решительно, но в зависимости от ситуации.

Главное – не терять самообладания и сохранять уважение, что бы не случилось. Это нужно прежде всего вам.

Видео с советами психолога – как развестись безболезненно

В этом ролике психолог Наталья Толстая расскажет, в каких ситуация стоит требовать развода от мужа, что происходит после него с семьей:

Как решиться на развод с мужем

Каждая влюбленная невеста мечтает о том, что счастливая история после свадьбы будет продолжаться до самого последнего вздоха. Но жизнь – штука сложная. По статистике, лишь 1/2 часть всех заключенных бpaков оказывается жизнеспособной.

Как понять, что вы оказались в другой половине? Как решиться на развод с мужем, если уже стало ясно, что он неизбежен?

Ответы на эти вопросы мы постарались получить у психологов.

Содержание статьи

Начало конца

Даже если в семье нет совместных детей, а семейный стаж еще очень небольшой, решение развестись редко принимается сгоряча. Когда такое случается, то многим парам, самостоятельно или с помощью психолога, удается разрешить конфликт или преодолеть возникшие трудности, сохранив семейный очаг.

Главное – не упустить момент, не занимать позицию страуса и не делать вид, что все в порядке. Чем раньше стороны признают, что проблемы в их отношениях существует, тем выше вероятность сохранить бpaк.

Тревожные звоночки

Пережить развод безболезненно не удавалось еще никому. По классической шкале стресса он занимает второе место после cмepти супруга. Так что примите как данность, что будет трудно.

И с этим придется справляться.

Другое дело, что расставание – мера крайняя. И до него может не дойти, если вовремя заметить первые тревожные звоночки.

Но как понять, что пора разводиться с мужем?

Самое пристальное внимание на свои отношения надо обратить, если:

• обнаружилось, что ваши взгляды на жизненно важные вопросы или системы ценностей несовместимы
• вы перестали общаться, или все разговоры вертятся только вокруг детей и бытовых проблем
• своими плохими и хорошими личными переживаниями вы предпочитаете делиться не с супругом
• вам стало в тягость просить партнера о чем-то или откликаться на его просьбы
• вы обнаружили, что внешний вид второй половинки вам неинтересен
• вы все больше времени стали проводить вне дома или отдалившись друг от друга
• пропало желание появляться с супругом в общественных местах или в кругу друзей
• мелкие и крупные ссоры вспыхивают все чаще и протекают все более агрессивно
• у вас вдруг сильно увеличился список претензий к партнеру и количество поводов для недовольства им
• о том, что вы постоянно ссоритесь и скандалите, вам начали говорить даже ваши дети
• вы перестали планировать совместное будущее, а зациклены только на настоящем или прошлом
• участились разногласия по поводу семейного бюджета, или кардинально изменились принципы его распределения
• мысль о разводе не раз уже приходила в вашу голову и даже несколько раз озвучивалась в порыве гнева вами или партнером.

На этом этапе еще все можно исправить. Конечно же, лишь в том случае, когда присутствуют не все сразу перечисленные выше признаки значительного ухудшения отношений.

И лучше, если вы сделаете это с помощью квалифицированного психолога.

Ведь когда взаимопонимание уже утрачено, партнерам сложно объективно оценить свои поступки и действия со стороны. Но если вы все сделаете правильно, то после преодоления всех трудностей вы будете беречь и любить друг друга еще больше.

Стоп-сигнал

Но есть такие ситуации, когда психологи единогласно советуют даже не задумываться о том, стоит ли вообще разводиться, а срочно спасаться бегством, прихватив с собой детей. Это те случаи, в которых муж начинает представлять реальную угрозу для физического или психического здоровья жены и других члeнов семьи.

1. Наркомания или алкоголизм. Оставаться рядом с наркоманом или алкоголиком можно лишь в том случае, если он не просто на словах согласился на лечение, а начал курс и прикладывает огромные усилия, чтобы довести его до конца. Но и тогда нет гарантии, что по прошествии некоторого времени человек снова не сорвется. Это жизнь на пороховой бочке, которая представляет опасность не только для вас, но и для детей.

2. Домашнее насилие. В этом случае уходить надо сразу. Особенно если оно неоднократно повторялось, и ситуация имеет четкую тенденцию к ухудшению. Если супруг однажды поднял на вас руку – он считает такое поведение допустимым. А значит – рано или поздно оно повторится вновь. Помните, что каждый год из-за домашнего насилия гибнут или оказываются на улицах тысячи детей.
3. Сeкcуальные проблемы. Даже если их упopно не замечать, они никуда не денутся. Пoлoвoе влечение – один из самых сильных человеческих инстинктов. И если один из супругов не получает удовлетворения дома, то он гарантированно будет искать его на стороне. Поэтому если ceкcуальные проблемы по какой-то причине разрешить не удается, единственный выход – развод.
4. Факт измены. Далеко не всегда вытекает из предыдущей проблемы, как это принято думать. И иногда не стоит того, чтобы стать основной причиной развода. Это скорее индикатор, который четко указывает на наличие серьезных проблем в отношениях. Но если даже после того, как один из супругов простил измену и предпринимает все попытки сохранить бpaк, второй продолжает ходить налево, такой союз обречен и лучше прекратить его реанимировать.
5. Отсутствие поддержки. Любой: материальной, мopaльной, психологической. Люди вступают в бpaк для того, чтобы делить не только радости, но и проблемы. А если сложилась такая ситуация, когда все трудности достаются лишь одному, а второй сознательно и категорично не желает принимать участие в разрешении сложных бытовых и других вопросов – понятие семьи утрачивает свой смысл. Такого супруга проще отпустить.

Если вы не уверены в правильности решения о разводе – обязательно проконсультируйтесь с психологом. Тем более сейчас есть множество способов сделать это бесплатно и получить профессиональный совет и поддержку.

Не надо обсуждать свою ситуацию на форумах – опыт у каждого свой. А ваша ошибка может стоить очень дорого вам и вашим детям.

Неприятный разговор

Интересным фактом является то, что большинство мужчин не задумываются о том, как сказать жене о разводе. Когда они принимают это решение, в их голове обычно уже есть готовый план, что и как будет дальше: кому достанется квартира, с кем останутся дети и т.д. и т.п. Когда все определено, для них (даже если оно пока оно не подтверждено юридически) – это уже свершившийся факт.

Поэтому и сообщают они о нем чаще всего категорично и безапелляционно.

Женщины по природе другие. В них генетически заложено стремление быть хранительницей домашнего очага. Поэтому она всегда дает еще один шанс, а потом еще один.

Она будет долго анализировать и сомневаться. Она боится ошибиться, старается не разрушить мир и душевное спокойствие собственных детей.

Поэтому для них вопрос, как сказать мужу о разводе, такой же сложный, как и принятие самого решения.

Но трудного разговора не избежать. Мopaльно к нему подготовиться и правильно построить диалог помогут такие советы психологов:

• если принято окончательное решение – не стоит затягивать. Рано или поздно поговорить все равно придется, тем более, что супруг тоже чувствует недосказанность и будет только злиться и тревожиться еще больше
• момент для разговора нужно выбрать правильно. К тому же если муж – пьющий. В состоянии опьянения или похмелья он вряд ли поймет вашу позицию и воспримет ее серьезно. Нельзя приступать к беседе поздно ночью, сразу после ссоры или когда вы куда-то спешите
• обратите внимание на свое психическое состояние. Да, начать разговор о разводе трудно. Но вы должны быть способны провести его максимально деликатно и спокойно. Тогда проще будет выяснить все важные вопросы и, возможно, не довести дело до суда
• приложите все усилия, чтобы сохранить нормальные отношения. Не упрекайте партнера в его промахах, не выдвигайте обвинений. Постарайтесь говорить только о своих чувствах: почему вы решили, что уже нет шансов на восстановление отношений, что именно вы отказываетесь терпеть и принимать
• дайте супругу понять, что ваше намерение твердое и будет подкреплено дальнейшими действиями. Но если в глубине вы оставляете надежду на примирение – скажите ему об этом. Кто знает, возможно он вас услышит, поймет всю серьезность ситуации и постарается ее изменить
• обсудите вместе, как вы сообщите о предстоящем разводе ребенку. Скрывать этот факт от детей не стоит, тем более если в семье есть подросток, который многое понимает и не простит вам вранья
• если вы вынуждены жить вместе во время и после бpaкоразводного процесса, постарайтесь, чтобы дальнейшее общение было взаимно вежливым. Помните, что теперь вы лишь соседи по квартире и вести себя надо в общепринятых рамках приличия.

Когда муж тиран

Самая сложная ситуация, когда женщина бежит от мужа потому, что он ведет себя, как настоящий тиран: угрожает, издевается, подавляет, держит ее и детей в постоянном страхе. Уходить от такого человека надо в любом случае.

И чем скорее, тем лучше. Этот союз может привести к настоящей трагедии, жертвой которой станет сама женщина или ее близкие.

Но вот чего делать психологи настоятельно не рекомендуют – так это вступать с таким человеком в любые переговоры. Если ваш супруг неуправляемо агрессивный, и вы знаете, что, получив известие о разводе, он начнет оскорбллять вас, громить квартиру или причинять физические страдания – даже не пытайтесь сообщить ему об этом лично. Вот что нужно сделать:

1. В первую очередь постарайтесь найти безопасное для себя и детей место и перебраться туда во время отсутствия супруга.

2. Оставьте ему письмо или телефонное сообщение (записанное на автоответчик), в котором проинформируйте о принятом вами решении и о том, что оно неуклонно.
3. Не соглашайтесь на личную встречу, кроме как в зале суда, и ни в коем случае не сообщайте о своем местонахождении.
4. Не идите на контакт, не верьте обещаниям. Такие люди – очень искусные манипуляторы, привыкшие любой ценой добиваться своего.
5. Если вы реально опасаетесь за здоровье и жизнь своих детей – сообщите об этом в полицию и органы опеки, которые возьмут ситуацию под контроль.
6. Обязательно доведите дело до конца. Если вы остановитесь на полдороги – он почувствует свою безнаказанность и вскоре начнет мстить за полученные от вас унижения.

Важно! Будьте готовы к тому, что в суде он может прикидываться мирным и удивленным таким несправедливым к нему отношением с вашей стороны.

Постарайтесь пригласить свидетелей, которые смогут подтвердить факты жестокого обращения с вами или детьми.

Он наверняка будет давать вам надежду на то, что исправится. Но помните, что без помощи психотерапевта такие люди не меняются – это психическое расстройство, которое надо лечить.

Что дальше

Но для того, чтобы обрести долгожданную свободу, одних разговоров мало. Даже если фактически вы не проживаете вместе, но в вашем паспорте стоит штамп о заключении бpaка – официально вы продолжаете считаться супругами, со всеми вытекающими юридическими последствиями.

Поэтому, если вы твердо решили не пытаться больше налаживать отношения, в ваших же интересах как можно скорее получить развод.

При отсутствии детей и имущественных претензий друг к другу все очень просто. Вы вместе приходите в ЗАГС (не забыв прихватить паспорт и свидетельство о бpaке) и заполняете бланк заявления.

В нем указывается (формально) причина развода и фамилии, которые будут носить бывшие супруги после него. Ставя свои подписи, вы подтверждаете намерение развестись и отказ от любых претензий.

Остается только подождать немного и получить свидетельство о разводе. На это может уйти от нескольких дней до нескольких недель.

Причем за ним вдвоем приходить уже не нужно. С момента подачи заявления, если ни одна из сторон не попытается его отозвать – каждый уже сам по себе.

Но если у супругов есть совместные несовершеннолетние дети, имущественные претензии или один из них на развод категорически не согласен, все сильно усложняется. Принять в таких случаях решение о расторжении бpaка может только судья.

Для этого один из супругов должен подать заявление в районный суд по месту регистрации и при необходимости приложить соответствующие документы, перечень которых он получит в секретариате.

Судебный бpaкоразводный процесс может затянуться на несколько недель, а то и месяцев, в зависимости от сложности случая. Дело это хлопотное и затратное – судебные издержки обычно оплачивает виновная в разрушении семьи сторона как взыскание за собственную несостоятельность.

Поэтому большинство предпочитают договориться полюбовно и мирно разойтись.

Раздел имущества, так же, как и дело о взыскании алиментов на несовершеннолетних детей и опеке над ними, идут независимо от самого бpaкоразводного процесса. Мать может получать алименты на детей даже находясь в зарегистрированном бpaке, если муж не выполняет надлежащим образом свои финансовые обязательства перед ними.

А дележ имущества иногда завершается лишь через несколько лет после развода, когда будут достигнуты все договоренности.

Через суд можно развестись даже в отсутствии второй стороны, если она проживает в другой стране или городе либо просто не желает являться на суд. Ее будут приглашать на каждое заседание официальным письмом, а после нескольких неявок судья, как правило, выносит решение о признании бpaка недействительным.

И в качестве юридического тому подтверждения выдает присутствующей стороне свидетельство о разводе.

Как решиться на развод с мужем

Когда отношения перестают устраивать, для многих не просто понять, как решиться подать на развод с мужем и стоит ли вообще это делать. В стремлении получить быстрый и правильный готовый ответ желание спрашивать всех знакомых стоит отложить, ведь они не знают полной ситуации или живут не той семейной жизнью, которую хотите вы.

Понимание бесполезности директивных советов обывательского бытового уровня не даст благоприятных результатов, поскольку вам будут говорить с позиции своих ценностей и жизненных ситуаций, отличающихся от конкретных моментов.

Когда общих точек соприкосновения уже нет, да и связывающих бытовых и юридических моментов не осталось, то раздумья не занимают много времени, а вот когда ищите поддержки в своем выборе, постоянно взвешиваете ситуацию и мечетесь между разными вариантами, то имеет смысл взять паузу.

Следует дать себе определенный срок, когда будет принято зрелое решение, а не поддаваться вспышке временного гнева или обиды. Однозначно нельзя разводиться в состоянии повышенной эмоциональности, из желания мести или в попытках что-то доказать – так можно только усугубить свои дальнейшие переживания, пожалеть о свершенном, когда пути назад отрезаны. По возможности уезжайте из города или поживите на съемной квартире, в гостинице, у друзей.

Необходимо стабилизировать эмоции и вдруг окажется, что за пару дней собственной тишины вы соскучились и не хотите терять этого человека.

Представьте себе ситуацию без развода и реально оцените свои шансы нахождения в этих условиях (день, месяц, пять лет), реально ли они настолько ужасны или просто хочется эмоциональной встряски. Составьте список всех претензий и подумайте существуют ли возможности для изменения ситуации или своего отношения.

В тяжелых семейных системах, где есть место насилию любого хаpaктера или зависимость одного из партнеров, уход является психологически тяжелым шагом, ведь женщина находилась в токсических отношениях и ресурсы ее психики истощены.

Для многих актуально, как решиться на развод с мужем алкоголиком или тираном. При этом все логические и объективные факты будут говорить о необходимости быстроты радикальных мер, но созависимость может держать крепче инстинкта самосохранения.

Лучше обратиться к психотерапевту или посетить соответствующие группы поддержки.

Стоит оценивать и возможное будущее, но также и материальную сторону происходящего – наличие жилья и раздел имущества, реструктуризация общей работы, регулировка встреч и отношения с детьми. Множество моментов именно из этой области своей неподъемностью заставляют женщин оставаться, терпеть побои или постоянные измены.

Тут можно рекомендовать получить юридическую консультацию, а также советы и помощь различных организаций, занимающихся непосредственной поддержкой женщин, попавших в такую тупиковую ситуацию.

Решиться на развод, если есть дети может быть также крайне сложно из желания сохранить полноценную семью, но при любых актерских талантах родителей ребенок все равно очень явно видит и еще ярче чувствует, что ситуация неестественна. Формированию здоровой личности будет больше способствовать разведенная семья, где каждый родитель счастлив отдельно, чем два страдающих существа, держащиеся вместе из последних сил.

Признаки, что пора разводиться

Кризисные моменты являются нормой независимо от длительности, смысловой наполненности отношений и их официальной регистрации. Но кризис никак нельзя считать причиной для развода – это скорее переходный трaнcформационный период, после которого начинается новая жизнь и новое узнавание друг друга. Понять, что это не кризис, а окончание отношений можно задав себе несколько вопросов, касающихся совместного будущего и того, насколько совпадает ваше видение.

Если вы хотите разного, ставите кардинально противоположные приоритеты (например, мужчина хочет ребенка, а женщина путешествовать по миру), то вряд ли стоит тратить время друг друга.

Существует ряд веских и абсолютных причин развода, включающих в себя угрозу психическому или физическому состоянию. Тут важна не разница восприятия или целеполагания, а также холодность в эмоциональном проявлении, а то, что ситуация может завершиться плачевно в психиатрической лечебнице, травматологии или даже морге. На первом стоит физическое насилие, подразумевающее побои, жестокое обращение, иHTиMные домогательства, угрозы жизни и здоровью.

То есть даже когда муж может оставить вас без еды, замкнутую в квартире или просто замахнулся, но еще не ударил – это уже те сигналы, когда необходимо собирать вещи, пока есть силы уйти.

Любые виды зависимости стоят на втором месте по опасности нахождения рядом с человеком. Алкоголиков принято в нашем обществе терпеть, наркоманов лечить, а к игроманам относятся как к вполне обычным людям. Однако все виды зависимости разрушают личность употрeбляющего, что впоследствии может привести к возникновению жестокости.

Помимо этого у женщины меняется собственная психика, критерии нормы постепенно размываются и в итоге ей также становится необходима психологическая реабилитация.

Тунеядство и инфантилизм, отсутствие работы и стремление помогать семье, а также брать на себя всяческую ответственность за ее благополучие и сохранность лишают надежности. Парные союзы предусматривают защиту и поддержку, но когда партнер просто живет на женской энергии и решает за ее счет все свои потребности, то это признаки, что пора разводиться.

Итог подобных отношений пpaктически всегда одинаков – полностью исчерпав себя, женщина больше не может тянуть все одна и тогда мужчина уходит в поисках другого ресурса. Если итог все равно про расставание, то лучше уходить еще с полными витальными ресурсами и возможностью выстроить новую жизнь, а не остаться обесточенной.

Оскорбления и унижения особенно прилюдные – это не просто слова, а эмоциональное насилие, разрушающее самооценку и самоидентификацию женщины. Тиран с наклонностями садиста всегда с радостью пошутит над больной темой, уколет в самое открытое место. Сюда же можно причислить измены, как самое яркое неуважение, и действительно, зачем сохранять такие отношения.

Но этот момент является очень проблематичным для психологической проработки, ведь в ментальности послевоенных лет до сих пор отложилось, что мужчин не хватает и жить на несколько семей или с алкоголиком лучше, чем вообще одной. Но если подобное отношение терпела ваша бабушка, то его должны терпеть вы.

Сейчас времена изменились, и есть все возможности прожить самостоятельно и счастливо.

Когда ваш бpaк держится ради детей или чтобы избежать осуждения или расстройства родственников (старенькая бабушка этого ведь точно не переживет), если вы все больше создаете видимость счастливой семьи, то стоит разводиться. Когда у женщины напрягается все тело от присутствия супруга в комнате, а потом она облегченно бежит к другому, то этот вариант не лучше его измены, только теперь вы сами воруете у себя возможности счастья.

Присмотритесь к своему бpaку внимательно, оцените количество личного взаимодействия и душевного тепла в нем, возможно, вы уже несколько лет живете, как в студенческом общежитии. Да у вас одна территория, где вы встречаетесь, но нет совместных обедов, а отпуска в разное время.

Когда вы замечаете, что имеете больше интереса, да и осведомленности о жизни своей коллеги, чем супруга, а иHTиM исчез несколько лет назад, то все плохо. ИHTиMная часть – это самый яркий маркер отношений.

Там, где есть надежда, люди будут ругаться, хлопать дверями, смотреть друг на друга, как на неизвестных зверей, но ночью они будут полны страсти. И наоборот, если даже внешняя картинка идеальна и уважительна, но физического притяжения нет, а на его место приходит холод или даже отвращение, то спасать уже нечего и лучше прекратить создавать видимость.

Советы психолога, как решиться на развод с мужем

Когда приходит понимание, что развод с мужем необходим, то следующий момент – это поиск сил и решимости для ухода. Отсутствие твердости позиции, постоянные тревоги, а иногда и вполне ощутимый страх обычно продиктованы не столько оставшимися чувствами и надеждой что-то исправить, сколько боязнью перемен.

Новая жизнь требует множества новых решений, адаптаций, энергии и столкновения с теми вопросами реальности, которые раньше могли не существовать в вашей жизни.

Чтобы появилось больше решимости необходимо нарисовать себе план желаний завершения отношений. Уходить в никуда можно только на пределе и в ситуации жизненной опасности, если же отношения не критичны для жизненной безопасности, то стоит потратить время, чтобы осознать чего хотите в новой жизни.

Это касается, как места проживания, так и формата новых отношений (или же отсутствия временного или тотального).

Возможно, станет вопрос смены работы и общего направления деятельности. Для женщин актуальным моментом является ее собственная внешность и тот образ, который раньше с ней был.

Сформировав детальный план желаемой жизни необходимо переходить к стратегическому планированию, то есть реальной оценке имеющихся активов и способов достижения желаемого. Что-то можно делать уже в процессе подачи документов, например, менять стиль и искать новое жилье.

Для решения других вопросов нужно время – если вы никогда не работали, а теперь нуждаетесь в деньгах или общий бизнес может потребовать разделения не только финансовой части, но и вкладываемых усилий.

После того, как готов внутренний план стоит подготовиться к разговору с мужем. Тут тоже хорошо следует все продумать, оценить степень его аффективной реакции. Если вы уходите от ревнивца, то разговор рекомендуется проводить на нейтральной территории, чтобы избежать нанесения физических повреждений или домашнего заточения.

Уходя от человека, психологически зависимого от вас приготовьтесь к мopaльному шантажу (лучше еще подстраховаться друзьями) на случай суицидальных попыток. Не все ситуации вы можете контролировать и решить самостоятельно, поэтому при накале страстей сразу же вызывайте полицию или службу быстрого реагирования.

Если ваш муж адекватный человек, а уходите вы как раз потому, что никаких страстей между вами нет, то можно все обговорить дома, выбрав свободный вечер и лучше, чтобы впереди были выходные для решения поставленной задачи. В разговоре нужно обозначить свое решение, указать причины своего выбора (это необходимый шаг, позволяющий завершить отношения) и предложить совместно решить все юридические и материальные вопросы.

Отдельным сложным моментом является разговор с детьми, которого женщины боятся обычно еще больше, чем с супругом. Не стоит ребенку врать, что все между вами хорошо и что это только временно. В мягких формулировках совместно с мужем расскажите, что вы расходитесь, обязательно подчеркните, что малыш не виноват и остается любимым для вас обоих.

Малышу важно понимать, как теперь будет строиться его жизнь, поэтому разговор необходимо строить после того, как оба супруга представили себе варианты дальнейшего будущего – именно этот новый жизненный уклад необходимо описать ребенку, чтобы он понимал, где будет жить, с кем, как часто будет видеть другого родителя. Говорить можно с теми, кто вас тотально поддерживает, а еще лучше, способен оказать помощь действиями или помочь пpaктическим опытом.

Юридические последствия

После того, как решение обговорено начинается юридическая сторона. Бpaк, заключенный государством расторгается только в ЗАГСе, просто разойтись не получится, ведь официально вы остаетесь одним целым.

Если данные отношения не устраивают только женщину, то мужчина может попытаться сохранить формальность бpaка из различных соображений и отказываться от добровольного расторжения.

Опасаться не стоит, расторжение возможно в принудительном порядке, причем даже без присутствия мужа – вас разведут соответствующие органы исключительно на основании вашего заявления.

Единственное что – это займет больше времени и нервов.

В процессе развода происходит раздел имущества, происходящий на основании документов заключенного брачного соглашения или по регламентируемым законом статьям. Вопрос алиментов может быть также поднят в суде, но по обоюдному согласию сторон такого можно не предпринимать – это подходит, если женщина достаточно обеспечена и не хочет никак зависеть от бывшего мужа, сократив количество контактов и обязательств. Но во многих ситуациях адвокаты рекомендуют открыть данный вопрос для получения материальной поддержки в первый адаптационный период.

По закону алименты можно взыскать, являясь материально и физически зависимым лицом, находящимся на обеспечении мужа весь период бpaка, женщина имеет право на выплаты на лично ее нужды и содержание.

Правовые имущественные отношения после бpaкоразводного процесса прекращаются и с этого момента все достижения и обязанности, кроме установленных судом (алиментов или рамок, регулирующих общение) прекращаются. Ни бывший муж, ни жена больше не могут требовать от другого помощи, поддержки или компенсации.

Отдельно регламентируется вопрос об изменении фамилии, если при регистрации бpaка женщина брала фамилию мужа. Этот вопрос остается на личном усмотрении женщины, но стоит учитывать необходимость смены всех документов при возвращении к девичьей фамилии или выборе другой.

Переговоры через суд не всегда успешны, предполагают длительные периоды ожидания, когда супругам дается время на обдумывание своих решений. Именно поэтому имеет смысл все решить индивидуально, с оформлением у частных юристов.

Идя на компромиссные решения в итоге можно получить более важные приобретения, чем дома, акции и мультиварки – сэкономленные нервы и душевное равновесие.

Советы психологов, как решиться на развод с мужем

Несмотря на то, что в современном российском обществе развод осуждается, разделение семьи идет не всегда во вред.

Если супругам вместе друг с другом невыносимо, они постоянно ругаются, а способ, который бы все изменил, так и не был найден, нет смысла сохранять семью.

При этом не все супружеские пары знают, как решиться на развод, и думать о нем им дискомфортно, даже если их отношения приносят лишь негатив.

Как понять, что пора разводиться? Читайте об этом в нашей статье.

Почему так сложно решиться?

Если в семье длительное время происходят ссоры, один из супругов регулярно прибегает к насилию, имеет тяжелые зависимости (алкоголизм, наркомания, игромания), другой супруг способен в какой-то момент подумать, что надо бы разводиться.

И почти сразу при мысли об этом он может ощутить жгучий дискомфорт, состоящий из смешения множества чувств, таких как:

В его голове всплывают мысли о том, что он не справится, не сможет найти жилье, в одиночку вырастить детей, не найдет деньги, работу.

Также он может начать беспокоиться о другом супруге (Ну как же он без меня!) и оправдывать свое решение отложить развод (У многих женщин мужья пьют, но они как-то живут же).

Этот цикл, который начинается с мыслей о необходимости развода и заканчивается оправданиями, может продолжаться годами и даже десятилетиями.

Некоторые, напротив, твердо говорят себе: Вот я непременно на днях напишу заявление о разводе. И не пишут его, потому что взаимоотношения с партнером ненадолго выровнялись, а эмоции утихли.

Это связано с тем, что в нездоровых отношениях редко бывает непрерывно плохо, и за несколькими тяжелыми ситуациями следует период спокойствия, уменьшающий желание человека развестись немедленно.

Причины, которые не дают решиться на развод:

Созависимость. Это классический треугольник Карпмана: каждый из супругов попеременно примеряет на себе роли то жертвы, то преследователя, то спасателя, и выйти из этого цикла крайне сложно. Эта картина наиболее часто наблюдается в семьях, где один из супругов имеет тяжелые зависимости. Однако она может возникнуть и в любой другой семье. Для выхода из такого треугольника иногда необходима помощь специалистов.

Наличие чувств, которые мешают супругу уйти. Это не всегда любовь, и обычно в действительно разваливающихся семьях истинной любви нет. Чаще это привязанность, зависимость, влечение.

Привычка, неспособность выйти из зоны комфорта. Чем дольше люди прожили друг с другом, тем сложнее им решиться на расставание. Если человек долгое время живет по определенным схемам и пpaктически их не меняет, его мозг привыкает к этому, и в итоге приспособиться к новым обстоятельствам или решиться на радикальные изменения становится крайне сложно: мысль о переменах становится стрессом. Наиболее это заметно у людей старшего возраста, которым даже решиться на получение нового важного навыка тяжело, не то что развестись с пожилым супругом.

Когда человек сталкивается с необходимостью выйти из зоны комфорта (в данном случае развестись), он ощущает выраженный дискомфорт, значительно преувеличивает возможные риски, придумывает оправдания и в итоге ни на что не решается.

Общие дети. Если супруг осознает, что после развода забота о детях точно ляжет на его плечи, он может начать бояться, что не осилит это в одиночку. Если же он знает, что дети останутся у другого супруга, он может почувствовать беспокойство по поводу того, что ему не дадут с ними видеться.

Также здесь работает стереотипное утверждение Детям обязательно нужен отец/нужна мать, из-за которого многие люди десятилетиями не решаются на развод. Дети в таких вымученно полных семьях редко счастливы.

Различные обязательства, включая те, которые супруг возложил на себя сам, к примеру Я обязана ему помочь, Я сделаю все возможное, чтобы вылечить ее наркотическую зависимость, Он не справится без меня, поэтому я должна быть рядом.

Надежда. И в мужчинах, и в женщинах она может вспыхивать раз за разом, когда они слышат от партнера обещание исправиться. Он даже может предпринимать некоторые действия, но в итоге все возвращается к исходному состоянию. Если супруг терпелив и готов поддерживать свою надежду, ее может хватить надолго.

Отдельным пунктом идут отношения с абьюзивным партнером. Распознать токсичного человека на первых этапах развития отношений крайне сложно, так как они мало отличаются от отношений, лишенных токсичности.

Абьюзер дарит подарки, осыпает комплиментами и делает все то, что делают другие влюбленные люди, стремящиеся очаровать избранника.

Обстановка накаляется крайне медленно, поэтому жертва мало что замечает, а если и видит что-то, то с легкостью находит логичные оправдания.

А когда ее жизнь превращается в токсичный ад, она погружается в стрессовое состояние и с трудом может планировать свое будущее.

Ей важно лишь, чтобы все было относительно хорошо непосредственно в настоящий момент. Выбраться из абьюзивных отношений очень нелегко.

Советы психологов женщинам

У мужа зависимость

Как решиться на развод, если муж — алкоголик или наркоман? Прежде чем обдумывать тему развода, ответьте на следующие вопросы:

Ваш муж прибегает к насилию, когда находится под действием алкоголя либо наркотиков?

Он не способен контролировать себя?

Его поведение доставляет Вам выраженный дискомфорт?

Вы чувствуете, что отношения с ним не приносят Вам ни капли счастья?

Он пpaктически всегда пьян или ищет, что бы выпить/принять?

Его личность значительно изменилась в худшую сторону?

Вы неоднократно пытались помочь ему, но ничего не вышло?.

Если хотя бы на два вопроса Вы ответили положительно, развод Вам необходим.

Помните о том, что Вы не будете счастливы с ним.

Ваша жизнь важна, и тратить ее на людей, которые приносят постоянные мучения, нецелесообразно. Большинство алкоголиков и наркоманов не выздоравливают, к сожалению, если речь идет о тотальном пристрастии.

Не нужно тратить на этого человека время: Вам его никто не вернет. Вы будете погружаться на дно за ним, все сильнее привыкая к роли жены алкоголика.

Хотите ли Вы всю жизнь находиться рядом с ним и видеть его пьяным, терпеть побои, неадекватное поведение? Едва ли.

Он вряд ли изменится. Если Вы уже предпринимали ряд попыток вытащить его из пагубной привычки, но ничего не вышло, это говорит о том, что вероятность излечения минимальна. Лучше не продолжать тратить время.

Не жалейте его. Такие люди неплохо себя чувствуют, получая чужую жалость, поскольку те, кто жалеет, еще и заботятся. А жалость параллельно оправдывает пристрастие этого человека: он не пьяница и не наркоман, он — жертва, поэтому нуждается в помощи. Да, такие люди действительно нуждаются в помощи. Но не в той, попытки оказать которую съедят несколько десятилетий Вашей жизни. Если Вы попытались, потратили несколько лет, но ничего не вышло, нужно уходить.

Решиться уйти нередко бывает сложно, поэтому Вы можете обратиться к психологу: он поможет Вам осознать наличие созависимости и найти выход.

Супруг — тунеядец

Как решиться на развод, если муж не работает, сидит на шее? Рекомендации:

Убедитесь, что он при этом не страдает психическими заболеваниями.

Утрата трудоспособности и полная потеря мотивации — распространенный симптом депрессии. Отказ работать на некоторых специальностях может быть связан с какими-либо социофобиями. В принципе многие психологи склоняются к мысли, что самого понятия лень не существует.

Для всего есть причины, и часто то, что мы называем ленью, является симптомом психического расстройства. Если человеку помочь, он выздоровеет и пойдет на работу.

Если же мужчина не работает годами и на все попытки помочь ему (крики, обвинения и обесценивание состояния — это не помощь) отвечает отказом, агрессией, развод действительно необходим.

Помните, что Ваш выбор в любом случае решающий. Если Вы видите, что бездействие мужа крайне негативно сказывается на состоянии семьи, и смириться с этим не можете, Вы вольны сделать любой выбор, вне зависимости от того, в каком состоянии мужчина находится.

Адекватно оцените ситуацию. Насколько она критична? Что будет, если ничего не изменится? Если очевидно, что ничего хорошего семью не ждет, подавайте на развод. Подобные размышления помогут Вам лучше понять, что Ваше решение верное.

Любовь прошла

Как решиться на развод, если я больше не люблю мужа? Советы:

1. Уточните для себя, что именно Вы подразумеваете под словом любовь. Истинная и долговременная любовь не предполагает, что в Вашей гpyди будет непрерывно гореть пламя, заставляющее Вас вращаться вокруг мужа. Любовь не следует путать со страстью и влюбленностью. Проанализируйте свои ощущения, чтобы убедиться, что Ваше решение верное: это придаст Вам уверенности. Если Вы чувствуете, что не хотите доверять мужу, не ощущаете, что могли бы прожить с ним всю жизнь, и понимаете, что он вызывает раздражение, то Вам действительно нужен развод либо период, во время которого Вы отдохнете от мужа.
2. Ваше счастье для Вас должно быть важнее, чем чье-либо другое. Это не эгоизм, а здравый смысл: по-настоящему у нас есть лишь наша жизнь, и важно получить от нее как можно больше хорошего. Нет смысла терпеть десятилетиями человека, который неприятен.

Есть совместный ребенок

Не могу настроиться на развод с мужем, потому что есть дети. Женщинам с детьми решиться на развод гораздо сложнее, чем бездетным, особенно если за время декретов они потеряли часть профессиональных навыков.

Им свойственно бояться не справиться, поэтому они начинают откладывать развод на потом.

Лучше один родитель, но тот, с которым действительно будет хорошо, чем двое, с которыми плохо.

Выкиньте стереотипы о том, что детям нужен отец, куда-нибудь. Если он поднимает на Вас руку, пьет, оскорбляет и унижает, если Вы с ним постоянно ссоритесь (а инициатор ссор в основном муж), это не тот человек, который нужен Вашим детям.

Если же вышеописанное не имеет особого отношения к Вашему мужу и он хорошо ладит с детьми, возможно, ему и Вам подойдет развод, при котором он будет часто видеться с ними.

Это позволит Вам начать новую жизнь, но при этом дети смогут продолжить тесно общаться с отцом.

Если Вы боитесь не справиться с финансовым обеспечением детей, постарайтесь тщательно продумать свои действия. Наверняка есть смысл начать претворять в жизнь планы еще до развода. Если у Вас нет работы, попробуйте найти ее, добавьте подработку, посмотрите, справляетесь ли.

Обсудите свои опасения с близкими людьми, если они предложат помощь, соглашайтесь. Когда есть опора под ногами, решиться на развод намного легче.

В некоторых случаях о детях может позаботиться отец. Возможно, Ваши дети будут не против остаться с отцом после развода. Если он хорошо заpaбатывает, не собирается огораживать Вас от детей и сможет их достойно поддержать, это имеет смысл. Ситуации бывают разными: мы не всегда уходим исключительно от плохих людей.

Рекомендации специалистов мужчинам

Жена — пьющая и гулящая

Как принять решение о разводе с пьющей и гулящей женой? Рекомендации:

Помните о Ваших неудачных попытках исправить ее поведение. Наверняка Вы пытались это сделать, верно?

Но попытки были неудачными раз за разом, как Вы ни старались.

В данном случае лучший выход — смириться с тем, что у Вас не получится изменить ее, и уйти.

Если бы она действительно хотела измениться, то постаралась бы. Скорее всего, ее устраивает то, что происходит.

Не забывайте, что именно Вы принимаете решение. Вы имеете полное право принять то решение, которое улучшит Вашу жизнь. А так как отношения с женой вряд ли приносят Вам большое количество положительных эмоций сейчас, не стоит их продолжать.

Появилась любовница

Как решиться на развод с женой, если я люблю другую женщину? Рекомендации:

1. Если к жене Вы испытываете теплые чувства, то помните, что, скорее всего, сможете ее поддерживать и после развода, общаться с ней. Некоторым сложно решиться на развод в таком случае именно из-за стыда: вроде как жена не самая плохая, но чувства появились к другой женщине. Стыд будет мучить намного меньше, если Вы станете с бывшей женой друзьями или хорошими приятелями. Это возможно. Но может потребоваться время.
2. Если отношения на стороне возникли из-за того, что официальные отношения чем-то не устраивают, следует проанализировать еще раз их и, взвесив все, развестись.

Измены — частый признак того, что бpaк разваливается. Соответственно, у Вас есть и другие весомые причины для развода.

Супруга ни во что Вас не ставит

Как решиться на развод с женой, которая не ценит и не уважает? Советы:

1. Если Вы считаете, что Вас есть за что ценить и уважать, то Вы имеете полное право получить возможность отыскать ту женщину, которая будет относиться к Вам лучше, чем нынешняя жена.
2. Подумайте о своих возможностях, представьте, каково будет не выслушивать обвинения, оскорбления, упреки, и вспоминайте об этом, когда почувствуете сомнения.

Останавливает наличие детей

Как настроиться на развод с женой, с одним иди двумя детьми? Рекомендации:

1. Чтобы было легче принимать решение, тщательно продумайте, как будете действовать, если дети останутся с женой. Будет ли возможность видеться с ними? Может, Вы хотите, чтобы дети остались с Вами? Справитесь ли Вы с заботой о них? Обсудите вопросы, связанные с разводом, с юристом, чтобы понимать лучше, как действовать.
2. Если дети однозначно останутся с женой, важно обдумать, как часто Вы будете с ними видеться, сколько денег станете выделять ежемecячно.

Это поможет Вам чувствовать уверенность в том, что Вы сможете быть достаточно хорошим отцом даже на расстоянии.

Помните, что Вам следует выстроить как можно более мирные отношения с женой после развода, чтобы взаимодействие с детьми было комфортным, а она не пыталась помешать ему.

Психолог перечисляет ситуации, в которых стоит расставаться со своим избранником:

2019-04-04admin

• tweet