Натали    

Калорийность орехов: грецких, кедровых, кешью, бразильских (таблица)


Орехи — не только вкусное лакомство, но и источник уникальных полезных веществ для человеческого организма. В них содержится множество необходимых витаминов, к примеру, витамин Е, а еще клетчатки, протеинов, несмотря на это, они считаются весьма калорийной пищей.

Энергетическая ценность орехов отличается в зависимости от их разновидностей. Данная величина определяется калорийностью продукта и измеряется в килокалориях.

Содержание статьи:

Само слово «калория» обозначает «тепло», а килокалорией называют нужное количество энергии для подогрева литра воды на 1 градус по шкале Цельсия. Калорийность всех орехов отличается. Сводная таблица калорийности орехов:

Из данных в приведенном списке становится ясно, что самые калорийные орехи – грецкие, следом за ними, отставая всего на 5 Ккал, идут кешью, затем следуют кедровые и самые низкокалорийные орехи – бразильские.

Калорийность грецких орехов

Грецкие орехи употрeбляются в рационе человека с давних времен, они являются весьма ценным продуктом, который обладает уникальными лечебными и профилактическими хаpaктеристиками. В них количество витаминов превышает показатель цитрусовых фруктов в 50 раз, содержатся: витамины А, РР, С, группа В, а еще железо, магний, каротин.

За счет такого состава энергетическая ценность грецких орехов способна оказать позитивное действие на работоспособность организма в целом, а еще улучшить функционирование головного мозга.

Даже внешний облик ядра этого продукта напоминает очертания бороздочек упомянутого человеческого органа. Основная его особенность заключается в наличии в нем полинасыщенных жиров растительной группы происхождения. Они не содержат в себе такой вредный холестерин и легко усваиваются в процессе переваривания пищи.

Процент содержания белка растительной группы происхождения может быть сравним только с мясной продукцией или же творогом. Сколько калорий в грецких орехах?

Ответ прост: калорийность грецких орехов составляет не менее 645 Ккал на 100г продукта.

Калорийность кедровых орехов

Согласно таблице калорийности орехов кедровые содержат в себе 629 Ккал в расчете на 100 грамм, что немногим меньше показателя калорийности грецкого ореха. Кедровые ореховые плоды – это семена из кедра, прорастающего в сибирском регионе.

Продукт уникален по своему пищевому составу, в нем содержится втрое больше витамина группы А в сравнении с жиром рыбьим, и в пять раз больше витамина молодости Е, если сравнивать с составом оливкового масла.

Также богат кедровый орешек белками, которые легко усваиваются, аминокислотами, которые просто незаменимы для жизнедеятельности. Калорийность кедровых орехов помогает отлично утолить голод, поэтому орехи включены в некоторые виды диетического рациона.

А наличие такого вещества, как триптофан, обеспечивает человека на всю ночь крепким сном.

Полученные ядра используются в пищу или же для получения ценнейшего масла. К примеру, для отжима литра масла необходимо истратить около 3 килограмм подготовленного и очищенного сырья. Полученная масса чаще всего используется не в пищу, а в медицинских и косметологических целях.

Кедровой орешек отлично подходит при лечении недовеса у детей и взрослых, помогает восстановить работу мозга, устранить авитаминоз и повысить иммунитет.

Польза и калорийность орехов кешью

Орешки под названием кешью впервые стали известны в Латинской Америке, несмотря на свое наименование на самом деле плод не относится к классу ореховых. Они отличаются оригинальной формой в виде «запятой», а также нежнейшим вкусом. Несмотря на маслянистость, плоды не столь жирные.

Они отлично подходят для меню тех, кто желает лишиться парочки лишних килограммов или же просто следить за достигнутой формой. Сколько калорий в орехах этого вида?

На 100 грамм чистого продукта приходится около 643 Ккал.

Состав и калорийность орехов кешью включает в себя следующие вещества:

  • Провитамины классов А, В1 и В2.
  • Белки, а еще углеводы и жиры.
  • Железо.
  • Кальций.
  • Фосфор.
  • Цинк.

Употрeбление в рацион кешью поможет снизить количество холестерина в крови, укрепить иммунитет и привести в порядок работу сердечно сосудистой системы. Также орешки могут помочь в профилактике псориаза, а еще зубной боли, анемии и даже дистрофии, и нарушения обмена веществ.

Перед включением продукта в диетическое меню следует предварительно узнать, сколько калорий в орехах и просчитать допустимое количество ежедневной нормы.

Польза и калорийность бразильских орехов

Среди описанных ранее сортов самые низкокалорийные орехи родом из Бразилии. Бразильские или же американские орехи – это плоды, прорастающие на дереве Бертолеции, которое в высоту может достигать 50 метров, при диаметре в 1.5, а то и 2 метра.

Внешне плоды напоминают небольшую закрытую коробочку, внутри которой и находятся съедобные плоды, которые уступают в сравнении с калорийностью грецкого ореха. Масса подобных «коробочек» может достигать 2 килограмм, а по вкусу начинка похожа на кедр или же фундук, хотя и более пресная.

Что касается калорийности орехов, то на 100 грамм чистого продукта приходится около 565 Ккал. Ценность такой пищи заключается в том, что в ней содержатся все необходимые витамины и прочие группы элементов, которые необходимы организму для нормальной жизнедеятельности.

Поэтому среди всех орехов калорийность именно бразильского орешка отмечается наибольшим вниманием медиков и диетологов.

В составе плода был обнаружен такой микроэлемент, как селен, который обладает омолаживающим эффектом и не дает организму стареть раньше положенного срока. Съев всего пару орешков, можно получить необходимую суточную дозу селена.

Если же плод употрeбляется не регулярно, то в соотношении с показателем калорийности бразильского ореха, специалисты рекомендуют кушать не больше 5 штук.

2019-03-06admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Образец трудового договора с работником (скачать бланк)

Образец трудового договора с работником (скачать бланк)...

02 12 2020 3:43:31

Время собирать

Время собирать Время собирать...

01 12 2020 23:12:24

Кем становятся вундеркинды, когда вырастают, и почему успеха в жизни достигают не все?

Кем становятся вундеркинды, когда вырастают, и почему успеха в жизни достигают не все? Кем становятся вундеркинды, когда вырастают, и почему успеха в жизни достигают не все?...

30 11 2020 7:49:26

Луна в Рыбах: любовь, отношения, иHTиM

Луна в Рыбах: любовь, отношения, иHTиM Луна в Рыбах: любовь, отношения, иHTиM...

29 11 2020 5:33:44

Гороскоп на неделю с 16 по 22 июля

Гороскоп на неделю с 16 по 22 июля Гороскоп на неделю с 16 по 22 июля...

28 11 2020 23:58:18

Документы для ипотеки молодой семье

Документы для ипотеки молодой семье Документы для ипотеки молодой семье...

27 11 2020 15:17:46

10 безумных художников

10 безумных художников 10 безумных художников...

26 11 2020 15:29:21

Гороскоп Овна на Октябрь 2019 - карьера и бизнес

Гороскоп Овна на Октябрь 2019 - карьера и бизнес...

25 11 2020 6:31:11

Болезнь Альцгeймера

Болезнь Альцгeймера Болезнь Альцгeймера| ...

24 11 2020 13:33:58

Митридатская лестница

Митридатская лестница Митридатская лестница...

23 11 2020 9:27:21

Порядок выхода на пенсию по возрасту родившимся до 1967 года

Порядок выхода на пенсию по возрасту родившимся до 1967 года...

22 11 2020 0:50:48

Болезни детей: «синдром бабочки», что это и как лечить?

Болезни детей: «синдром бабочки», что это и как лечить? Болезни детей: «синдром бабочки», что это и как лечить?| ...

21 11 2020 23:20:42

Я выбрала йогу

Я выбрала йогу Я выбрала йогу| ...

20 11 2020 16:19:16

Сонник Верблюд, к чему снится Верблюд во сне видеть

Сонник Верблюд, к чему снится Верблюд во сне видеть Сонник Верблюд, к чему снится Верблюд во сне видеть...

19 11 2020 23:17:48

Современные стихи, которые вынимают из тебя душу

Современные стихи, которые вынимают из тебя душу Современные стихи, которые вынимают из тебя душу...

18 11 2020 5:59:40

Выращивание картофеля в мешках: посадка, отзывы

Выращивание картофеля в мешках: посадка, отзывы Выращивание картофеля в мешках: посадка, отзывы| ...

17 11 2020 2:37:48

Сонник Белый цвет, к чему снится Белый цвет во сне видеть

Сонник Белый цвет, к чему снится Белый цвет во сне видеть Сонник Белый цвет, к чему снится Белый цвет во сне видеть...

16 11 2020 17:51:49

Истерика как они есть

Истерика как они есть Истерика как они есть| ...

15 11 2020 11:28:20

Как диагностировать синдром истощения яичников

Как диагностировать синдром истощения яичников Как диагностировать синдром истощения яичников| ...

14 11 2020 13:50:41

Свадебные тосты

Свадебные тосты...

13 11 2020 19:22:58

Жители Швеции массово усовершенствуют свои руки, и от такой новости становится слегка не по себе

Жители Швеции массово усовершенствуют свои руки, и от такой новости становится слегка не по себе Жители Швеции массово усовершенствуют свои руки, и от такой новости становится слегка не по себе...

12 11 2020 13:52:32

Эфирное масло лаванды – свойства и применение

Эфирное масло лаванды – свойства и применение Эфирное масло лаванды – свойства и применение| ...

11 11 2020 21:43:24

10 вещей в домах китайцев, к которым я так и не смогла привыкнуть

10 вещей в домах китайцев, к которым я так и не смогла привыкнуть 10 вещей в домах китайцев, к которым я так и не смогла привыкнуть...

10 11 2020 13:32:39

Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя

Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя| ...

09 11 2020 23:14:27

Что делать, если вы перегрелись на солнце

Что делать, если вы перегрелись на солнце Что делать, если вы перегрелись на солнце...

08 11 2020 2:13:43

16 фильмов, которые доказывают, что реальность гораздо круче вымысла

16 фильмов, которые доказывают, что реальность гораздо круче вымысла 16 фильмов, которые доказывают, что реальность гораздо круче вымысла...

07 11 2020 23:16:52

Храм святого луки в Симферополе - описание с фото, адрес, где находится

Храм святого луки в Симферополе - описание с фото, адрес, где находится...

06 11 2020 23:11:16

Польза и вред талой воды

Польза и вред талой воды Польза и вред талой воды| ...

05 11 2020 10:57:21

14 малоизвестных фильмов, которые ни в чем не уступают нашумевшим блокбастерам

14 малоизвестных фильмов, которые ни в чем не уступают нашумевшим блокбастерам 14 малоизвестных фильмов, которые ни в чем не уступают нашумевшим блокбастерам...

04 11 2020 13:26:41

Какие документы нужны для развода через суд, через загс

Какие документы нужны для развода через суд, через загс Какие документы нужны для развода через суд, через загс| ...

03 11 2020 6:59:44

Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное

Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное| ...

02 11 2020 14:35:16

10 интеpaктивных сайтов, чтобы изучить все на свете

10 интеpaктивных сайтов, чтобы изучить все на свете 10 интеpaктивных сайтов, чтобы изучить все на свете...

01 11 2020 0:54:46

Гороскоп Скорпиона на Июнь 2019 - любовь, семья, отношения

Гороскоп Скорпиона на Июнь 2019 - любовь, семья, отношения...

31 10 2020 19:50:26

12 анекдотов, пропитанных тончайшим английским юмором

12 анекдотов, пропитанных тончайшим английским юмором 12 анекдотов, пропитанных тончайшим английским юмором...

30 10 2020 12:53:47

Денис Драгунский: тот самый Дениска

Денис Драгунский: тот самый Дениска Денис Драгунский: тот самый Дениска...

29 10 2020 20:24:37

8 приложений, которые помогут влюбить в себя женщину

8 приложений, которые помогут влюбить в себя женщину 8 приложений, которые помогут влюбить в себя женщину...

28 10 2020 6:55:43

Что не замечают пассажиры, но замечают пилоты, когда сидят на пассажирском месте

Что не замечают пассажиры, но замечают пилоты, когда сидят на пассажирском месте Что не замечают пассажиры, но замечают пилоты, когда сидят на пассажирском месте...

27 10 2020 5:54:23

Пенсионер уволился с работы: надо ли сообщать в Пенсионный Фонд

Пенсионер уволился с работы: надо ли сообщать в Пенсионный Фонд Пенсионер уволился с работы: надо ли сообщать в Пенсионный Фонд...

26 10 2020 12:17:52

Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть

Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть...

25 10 2020 3:31:42

Приснился Холод к чему это, что означает во сне Холод

Приснился Холод к чему это, что означает во сне Холод Приснился Холод к чему это, что означает во сне Холод...

24 10 2020 2:49:16

Как быть стepвой с мужчиной: ледяная царица или гордая львица

Как быть стepвой с мужчиной: ледяная царица или гордая львица Как быть стepвой с мужчиной: ледяная царица или гордая львица| ...

23 10 2020 4:22:21

Новогодний венок своими руками

Новогодний венок своими руками Новогодний венок своими руками| ...

22 10 2020 23:52:27

9 особенностей организма, которые достались нам от предков (Но ни к чему современным людям)

9 особенностей организма, которые достались нам от предков (Но ни к чему современным людям) 9 особенностей организма, которые достались нам от предков (Но ни к чему современным людям)...

21 10 2020 23:58:28

Суп-пюре из тыквы и чечевицы, пошаговый рецепт с фото

Суп-пюре из тыквы и чечевицы, пошаговый рецепт с фото Суп-пюре из тыквы и чечевицы, пошаговый рецепт с фото...

20 10 2020 5:42:57

В каких странах проводятся сезонные распродажи для туристов весной

В каких странах проводятся сезонные распродажи для туристов весной В каких странах проводятся сезонные распродажи для туристов весной...

19 10 2020 0:13:41

Какой бизнес можно организовать в собственном гараже

Какой бизнес можно организовать в собственном гараже...

18 10 2020 9:58:19

Взыскание алиментов на содержание супруги (бывшей жены до 3 лет) судебная пpaктика

Взыскание алиментов на содержание супруги (бывшей жены до 3 лет) судебная пpaктика Взыскание алиментов на содержание супруги (бывшей жены до 3 лет) судебная пpaктика...

17 10 2020 18:22:54

Квитанция ЖКХ: образец бланка на оплату, его форма, порядок расчета за услуги

Квитанция ЖКХ: образец бланка на оплату, его форма, порядок расчета за услуги Квитанция ЖКХ: образец бланка на оплату, его форма, порядок расчета за услуги...

16 10 2020 22:26:53

Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы)

Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы) Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы)| ...

15 10 2020 15:18:52

Оказывается, Xyлиган, Сэндвич и Бойкот

Оказывается, Xyлиган, Сэндвич и Бойкот Оказывается, Xyлиган, Сэндвич и Бойкот...

14 10 2020 10:31:41

Как сделать тушь для ресниц своими руками? Натуральная косметика в тренде

Как сделать тушь для ресниц своими руками? Натуральная косметика в тренде Как сделать тушь для ресниц своими руками? Натуральная косметика в тренде| ...

13 10 2020 1:52:37

Как заморозить шпинат в домашних условиях на зиму (заготовка-заморозка)

Как заморозить шпинат в домашних условиях на зиму (заготовка-заморозка) Как заморозить шпинат в домашних условиях на зиму (заготовка-заморозка)| ...

12 10 2020 17:21:25

9 удивительных открытий, о которых никогда не напишут в учебниках

9 удивительных открытий, о которых никогда не напишут в учебниках 9 удивительных открытий, о которых никогда не напишут в учебниках...

11 10 2020 13:52:38

Взять кредит в России будет сложнее?

Взять кредит в России будет сложнее? Взять кредит в России будет сложнее?...

10 10 2020 5:34:24

Сонник Гарем, к чему снится Гарем во сне видеть

Сонник Гарем, к чему снится Гарем во сне видеть Сонник Гарем, к чему снится Гарем во сне видеть...

09 10 2020 21:15:34

Как водителю обжаловать постановление об административном правонарушении?

Как водителю обжаловать постановление об административном правонарушении?...

08 10 2020 6:41:18

Стоимость лечения в швейцарских клиниках в 2020 году

Стоимость лечения в швейцарских клиниках в 2020 году...

07 10 2020 18:59:47

Можно ли пить aнaльгин при беременности

Можно ли пить aнaльгин при беременности Можно ли пить aнaльгин при беременности| ...

06 10 2020 1:20:46

Путин о повышении пенсионного возраста в России - последние новости

Путин о повышении пенсионного возраста в России - последние новости Путин о повышении пенсионного возраста в России - последние новости...

05 10 2020 18:13:25

Как вырастить морковь правильное выращивание овощей

Как вырастить морковь правильное выращивание овощей Как вырастить морковь правильное выращивание овощей| ...

04 10 2020 10:20:11

Самые посещаемые достопримечательности Европы: список, описание, фото

Самые посещаемые достопримечательности Европы: список, описание, фото...

03 10 2020 10:47:40

Три секрета «детности»

Три секрета «детности» Три секрета «детности»...

02 10 2020 23:50:49

Если он не звонит и не пишет

Если он не звонит и не пишет Если он не звонит и не пишет...

01 10 2020 3:31:21

Музей Александра Грина в Феодосии: фото, цены на вход, адрес

Музей Александра Грина в Феодосии: фото, цены на вход, адрес Музей Александра Грина в Феодосии: фото, цены на вход, адрес...

30 09 2020 18:48:45

Тёщу или свекровь можно заставить выплачивать алименты

Тёщу или свекровь можно заставить выплачивать алименты Тёщу или свекровь можно заставить выплачивать алименты...

29 09 2020 16:34:12

Мой лучший друг Моцарт

Мой лучший друг Моцарт Мой лучший друг Моцарт...

28 09 2020 10:21:41

Как происходит процесс образования язвы и в чем заключается диагностика

Как происходит процесс образования язвы и в чем заключается диагностика Как происходит процесс образования язвы и в чем заключается диагностика| ...

27 09 2020 22:21:24

Канатная дорога “Мисхор

Канатная дорога “Мисхор Канатная дорога “Мисхор...

26 09 2020 20:21:16

Махатма Ганди: 10 советов об изменении мира

Махатма Ганди: 10 советов об изменении мира Махатма Ганди: 10 советов об изменении мира...

25 09 2020 2:24:13

9 неочевидных способов избавиться от лишнего веса, не прибегая к диетам и физическим упражнениям

9 неочевидных способов избавиться от лишнего веса, не прибегая к диетам и физическим упражнениям 9 неочевидных способов избавиться от лишнего веса, не прибегая к диетам и физическим упражнениям...

24 09 2020 22:27:28

Крокодиляриум в Ялте - фото и видео обзор, отзывы и цены

Крокодиляриум в Ялте - фото и видео обзор, отзывы и цены Крокодиляриум в Ялте - фото и видео обзор, отзывы и цены...

23 09 2020 16:28:38

Реабилитация после имплантации: восстановление слуха у детей

Реабилитация после имплантации: восстановление слуха у детей Реабилитация после имплантации: восстановление слуха у детей| ...

22 09 2020 8:27:33

День рождения 8 июля какой знак зодиака

День рождения 8 июля какой знак зодиака...

21 09 2020 16:37:38

Как я познакомился с женой начальника милиции целого края

Как я познакомился с женой начальника милиции целого края...

20 09 2020 14:22:47

Средняя зарплата в Чехии в 2019 году

Средняя зарплата в Чехии в 2019 году...

19 09 2020 1:53:31

Когда дети обязаны платить алименты на содержание родителей

Когда дети обязаны платить алименты на содержание родителей...

18 09 2020 5:37:21

Александровский сад в Москве: история, описание, фото

Александровский сад в Москве: история, описание, фото Александровский сад в Москве: история, описание, фото...

17 09 2020 10:32:25

25 крутейших фильмов, номинированных на «Оскар» в 2017 году

25 крутейших фильмов, номинированных на «Оскар» в 2017 году 25 крутейших фильмов, номинированных на «Оскар» в 2017 году...

16 09 2020 3:19:53

День рождения 6 мая какой знак зодиака

День рождения 6 мая какой знак зодиака...

15 09 2020 22:20:24

12 способов улучшить отношения в 2018 году

12 способов улучшить отношения в 2018 году 12 способов улучшить отношения в 2018 году...

14 09 2020 20:53:33

5 упражнений, чтобы привести себя в форму

5 упражнений, чтобы привести себя в форму 5 упражнений, чтобы привести себя в форму...

13 09 2020 5:23:29

Массандра (Ялта) Крым - отдых и равлечения, отзывы туристов, погода

Массандра (Ялта) Крым - отдых и равлечения, отзывы туристов, погода Массандра (Ялта) Крым - отдых и равлечения, отзывы туристов, погода...

12 09 2020 3:12:26

Калорийность спаржи

Калорийность спаржи Калорийность спаржи| ...

11 09 2020 0:20:41

Гороскоп для Льва на 2019 год

Гороскоп для Льва на 2019 год Гороскоп для Льва на 2019 год| ...

10 09 2020 14:25:27

Как отметить 12 лет свадьбы, сценарий свадьбы 12 лет совместной жизни

Как отметить 12 лет свадьбы, сценарий свадьбы 12 лет совместной жизни Как отметить 12 лет свадьбы, сценарий свадьбы 12 лет совместной жизни...

09 09 2020 20:21:51

Выплата отпускных : новый закон, сроки выплаты

Выплата отпускных : новый закон, сроки выплаты Выплата отпускных : новый закон, сроки выплаты...

08 09 2020 5:34:53

9 неочевидных советов, которые ускорят метаболизм и помогут похудеть

9 неочевидных советов, которые ускорят метаболизм и помогут похудеть 9 неочевидных советов, которые ускорят метаболизм и помогут похудеть...

07 09 2020 15:37:23

Еникальский маяк в Керчи - как дораться, карта, фотографии

Еникальский маяк в Керчи - как дораться, карта, фотографии...

06 09 2020 3:32:58

Что будет с долларом в 2017 году: мнение экспертов и экстрасенсов

Что будет с долларом в 2017 году: мнение экспертов и экстрасенсов Что будет с долларом в 2017 году: мнение экспертов и экстрасенсов...

05 09 2020 0:31:58

Гороскоп для Скорпиона Жёлтой Собаки

Гороскоп для Скорпиона Жёлтой Собаки Гороскоп для Скорпиона Жёлтой Собаки| ...

04 09 2020 16:48:44

Новые правила проведения дорожных работ введут в России в 2020 году

Новые правила проведения дорожных работ введут в России в 2020 году Новые правила проведения дорожных работ введут в России в 2020 году...

03 09 2020 22:27:17

Создание сайта небольшой компании

Создание сайта небольшой компании...

02 09 2020 20:53:40

Профилактика цистита лечение симптоматика

Профилактика цистита лечение симптоматика Профилактика цистита лечение симптоматика| ...

01 09 2020 15:15:46

Для меня ты всегда будешь ребенком»

Для меня ты всегда будешь ребенком» Для меня ты всегда будешь ребенком»...

31 08 2020 19:58:35

Социальное обслуживание граждан пожилого возраста и инвалидов

Социальное обслуживание граждан пожилого возраста и инвалидов Социальное обслуживание граждан пожилого возраста и инвалидов...

30 08 2020 13:57:17

Если не хочешь нести в детдом сладкие подарки

Если не хочешь нести в детдом сладкие подарки Если не хочешь нести в детдом сладкие подарки...

29 08 2020 7:34:39

Можно ли при беременности принимать нурофен?

Можно ли при беременности принимать нурофен? Можно ли при беременности принимать нурофен?| ...

28 08 2020 14:25:23

Обоснованный риск в уголовном праве

Обоснованный риск в уголовном праве Обоснованный риск в уголовном праве...

27 08 2020 1:18:26

Есть такие женщины, которые уже не боятся

Есть такие женщины, которые уже не боятся Есть такие женщины, которые уже не боятся...

26 08 2020 10:45:18

Что делать при первых признаках простуды, способы

Что делать при первых признаках простуды, способы Что делать при первых признаках простуды, способы| ...

25 08 2020 9:53:53

Дом Дувана

Дом Дувана Дом Дувана...

24 08 2020 7:34:13

Повышение зарплаты полиции в 2020 году в России: последние новости

Повышение зарплаты полиции в 2020 году в России: последние новости Повышение зарплаты полиции в 2020 году в России: последние новости...

23 08 2020 8:17:36

Как любая женщина может стать привлекательной

Как любая женщина может стать привлекательной Как любая женщина может стать привлекательной| ...

22 08 2020 4:40:46

10 правил женщины, влюбленной в свою жизнь

10 правил женщины, влюбленной в свою жизнь 10 правил женщины, влюбленной в свою жизнь...

21 08 2020 14:39:34

За месяц до сердечного приступа организм начнет вас предупреждать

За месяц до сердечного приступа организм начнет вас предупреждать За месяц до сердечного приступа организм начнет вас предупреждать...

20 08 2020 20:39:36

Минимальная сумма декретных выплат в России

Минимальная сумма декретных выплат  в России Минимальная сумма декретных выплат в России...

19 08 2020 11:44:19

Итоги года: «Господу видней»

Итоги года: «Господу видней» Итоги года: «Господу видней»...

18 08 2020 5:57:32

Как ухаживать за замиокулькасом

Как ухаживать за замиокулькасом Как ухаживать за замиокулькасом| ...

17 08 2020 2:13:57

Как украсить зал своими руками

Как украсить зал своими руками...

16 08 2020 8:15:54

Закон о полиции ограничения и запреты

Закон о полиции ограничения и запреты...

15 08 2020 0:29:23

Тарифы ЖКХ с 1 января 2020 года

Тарифы ЖКХ с 1 января 2020 года Тарифы ЖКХ с 1 января 2020 года...

14 08 2020 0:40:39

Узкий таз при беременности: клинически и анатомически

Узкий таз при беременности: клинически и анатомически Узкий таз при беременности: клинически и анатомически| ...

13 08 2020 2:18:56

Tрaнcпортный налог: узнать задолженность, как оплатить через Госуслуги онлайн?

Tрaнcпортный налог: узнать задолженность, как оплатить через Госуслуги онлайн?...

12 08 2020 8:59:28

10 правил оказания первой помощи, которые однажды могут спасти чью-то жизнь

10 правил оказания первой помощи, которые однажды могут спасти чью-то жизнь 10 правил оказания первой помощи, которые однажды могут спасти чью-то жизнь...

11 08 2020 19:57:56

Принятие федеральных законов: кто и как принимает в РФ, порядок и правила, сроки

Принятие федеральных законов: кто и как принимает в РФ, порядок и правила, сроки Принятие федеральных законов: кто и как принимает в РФ, порядок и правила, сроки...

10 08 2020 10:38:15

Куда поехать в феврале отдыхать?

Куда поехать в феврале отдыхать? Куда поехать в феврале отдыхать?| ...

09 08 2020 14:24:39

Исковое заявление о разделе имущества после развода

Исковое заявление о разделе имущества после развода Исковое заявление о разделе имущества после развода...

08 08 2020 0:15:39

16 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 16 мая

16 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 16 мая 16 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 16 мая...

07 08 2020 20:47:39

9 эффективных способов остановить идиотские мысли, которые постоянно крутятся в голове

9 эффективных способов остановить идиотские мысли, которые постоянно крутятся в голове 9 эффективных способов остановить идиотские мысли, которые постоянно крутятся в голове...

06 08 2020 16:17:33

Какой штраф за утерю прав, водительского удостоверения?

Какой штраф за утерю прав, водительского удостоверения? Какой штраф за утерю прав, водительского удостоверения?...

05 08 2020 11:57:30

Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках

Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках| ...

04 08 2020 10:23:45

История о том, что скрывается внутри всех плохих и страшных людей

История о том, что скрывается внутри всех плохих и страшных людей История о том, что скрывается внутри всех плохих и страшных людей...

03 08 2020 6:37:34

Как объяснить ребенку, откуда берутся дети?

Как объяснить ребенку, откуда берутся дети? Как объяснить ребенку, откуда берутся дети?| ...

02 08 2020 8:38:27

Эстель значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эстель

Эстель значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эстель Эстель значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эстель...

01 08 2020 23:55:42

В разводе с собственными эмоциями

В разводе с собственными эмоциями В разводе с собственными эмоциями...

31 07 2020 6:58:13

Как выглядят 10 культовых сериалов в разных странах

Как выглядят 10 культовых сериалов в разных странах Как выглядят 10 культовых сериалов в разных странах...

30 07 2020 2:15:27

О рождестве праздник детства волшебство

О рождестве праздник детства волшебство О рождестве праздник детства волшебство| ...

29 07 2020 15:26:51

Как найти крутое жилье за границей и не разочароваться в день приезда (32 квартиры в Европе, которые вас точно порадуют)

Как найти крутое жилье за границей и не разочароваться в день приезда (32 квартиры в Европе, которые вас точно порадуют) Как найти крутое жилье за границей и не разочароваться в день приезда (32 квартиры в Европе, которые вас точно порадуют)...

28 07 2020 2:27:15

Признаки гайморита у детей и подростков, как определить болезнь, ее лечение

Признаки гайморита у детей и подростков, как определить болезнь, ее лечение Признаки гайморита у детей и подростков, как определить болезнь, ее лечение...

27 07 2020 15:58:31

15 увлекательных фактов, которые вы вряд ли слышали на уроках истории

15 увлекательных фактов, которые вы вряд ли слышали на уроках истории 15 увлекательных фактов, которые вы вряд ли слышали на уроках истории...

26 07 2020 17:53:38

Сенаторы хотят привязать электронную почту к вашим паспортным данным

Сенаторы хотят привязать электронную почту к вашим паспортным данным...

25 07 2020 3:44:42

Постоянный кашель у взрослого и ребенка, что делать при непрекращающемся кашле

Постоянный кашель у взрослого и ребенка, что делать при непрекращающемся кашле Постоянный кашель у взрослого и ребенка, что делать при непрекращающемся кашле...

24 07 2020 2:21:59

Новая Ратуша в Мюнхене: история, описание, фото

Новая Ратуша в Мюнхене: история, описание, фото Новая Ратуша в Мюнхене: история, описание, фото...

23 07 2020 11:23:22

Если муж предал

Если муж предал Если муж предал...

22 07 2020 15:22:19

Молодежные субкультуры (список, виды по увлечениям

Молодежные субкультуры (список, виды по увлечениям Молодежные субкультуры (список, виды по увлечениям| ...

21 07 2020 10:42:26

Будут ли вам помогать взрослые дети

Будут ли вам помогать взрослые дети Будут ли вам помогать взрослые дети...

20 07 2020 1:15:54

Зачем он так со своей женой

Зачем он так со своей женой Зачем он так со своей женой...

19 07 2020 10:24:57

1994 год какого животного по Китайскому календарю

1994 год какого животного по Китайскому календарю...

18 07 2020 11:39:11

Как подать на алименты, если мы не в бpaке, но ребенок записан на отца? ”

Как подать на алименты, если мы не в бpaке, но ребенок записан на отца? ” Как подать на алименты, если мы не в бpaке, но ребенок записан на отца? ”...

17 07 2020 20:44:40

Новый год: что подарить дeвyшке и мужчине на Новый год

Новый год: что подарить дeвyшке и мужчине на Новый год Новый год: что подарить дeвyшке и мужчине на Новый год| ...

16 07 2020 23:33:30

Развитие ребёнка: критерии выбора конструктора для детей

Развитие ребёнка: критерии выбора конструктора для детей Развитие ребёнка: критерии выбора конструктора для детей| ...

15 07 2020 12:47:22

Ангин Хель: отзывы, инструкция по применению для детей

Ангин Хель: отзывы, инструкция по применению для детей Ангин Хель: отзывы, инструкция по применению для детей...

14 07 2020 16:43:32

Опекунство над недееспособным человеком

Опекунство над недееспособным человеком...

13 07 2020 19:51:51

Как лучше узнать свой целевой рынок в интернете

Как лучше узнать свой целевой рынок в интернете...

12 07 2020 7:53:56

Симптоматические психозы при общих инфекциях

Симптоматические психозы при общих инфекциях Симптоматические психозы при общих инфекциях| ...

11 07 2020 1:16:46

Стажировка в Италии для студентов и специалистов в 2019 году: что нужно знать об учебной пpaктике в Италии

Стажировка в Италии для студентов и специалистов в 2019 году: что нужно знать об учебной пpaктике в Италии...

10 07 2020 2:35:49

Как хорошо выглядеть

Как хорошо выглядеть Как хорошо выглядеть| ...

09 07 2020 8:27:40

Понос при беременности — что делать?

Понос при беременности — что делать? Понос при беременности — что делать?| ...

08 07 2020 6:57:54

Николао значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Николао

Николао значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Николао Николао значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Николао...

07 07 2020 12:53:34

Порядок выдачи аттестатов в 2020 году с изменениями и дополнениями - приказ №115

Порядок выдачи аттестатов в 2020 году с изменениями и дополнениями - приказ №115 Порядок выдачи аттестатов в 2020 году с изменениями и дополнениями - приказ №115...

06 07 2020 1:47:16

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::